Lorsque nous parlons d’intimité, nous faisons généralement référence à l’intimité sexuelle. En effet, de nombreux articles sont publiés sur la façon d’améliorer votre intimité physique, de la faire revivre lorsqu’elle commence à s’estomper, de la faire éclater et grésiller. Mais il y a un autre lien très important auquel il faut prêter attention dans votre relation, c’est l’intimité émotionnelle. On écrit moins sur ce lien essentiel, ce qui est regrettable car les deux types d’intimité travaillent en tandem pour maintenir une relation dynamique, riche et significative. Examinons chacun d’eux et voyons ensuite comment, lorsqu’ils sont combinés, ils créent une alchimie symbiotique pour garder votre couple en bonne santé et heureux.
Le besoin d’intimité physique
L’intimité physique ou sexuelle est une envie d’avoir une relation sexuelle. Cela ne nécessite pas nécessairement une composante émotionnelle pour que cela soit exécuté ou satisfaisant. Nous sommes programmés avec une « envie de fusionner » sexuellement afin que l’espèce se perpétue et que la reproduction ait lieu. Non seulement nous aspirons à l’intimité physique, mais nous apprécions également, même sans intimité émotionnelle, le contact et la présence d’une autre personne tout en nous livrant à toute la sensualité que procure l’intimité physique.
L’intimité physique implique un certain degré de vulnérabilité et de confiance – pour certains plus que pour d’autres, et dans certains scénarios plus que pour d’autres. Cependant, cela ne nécessite pas une vulnérabilité et une confiance totales pour que cela se produise. Avez-vous déjà eu une aventure d’un soir ou une situation entre amis avec avantages sociaux ? Ces deux types de relations physiques peuvent être appréciées sans un profond sentiment de confiance entre les deux participants. Les adultes comprennent qu’une bonne intimité émotionnelle renforce l’aspect physique de la relation, ce qui explique pourquoi moins d’adultes se livrent à des aventures d’un soir ou à des situations d’amitié avec des avantages sociaux, ou, s’ils le font, ils sont généralement immatures et ne se réalisent pas. . Le sexe à lui seul ne nous rapproche pas d’une personne.
L’intimité émotionnelle est également essentielle
Contrairement à l’intimité physique qui peut avoir lieu avec peu ou pas de lien amoureux entre les partenaires, l’intimité émotionnelle est un lien qui grandit et s’approfondit entre deux personnes amoureuses. Une relation amoureuse saine et mature ne peut exister sans la présence d’une intimité émotionnelle. Le couple a besoin de se sentir en sécurité, de se faire totalement confiance, de pouvoir se révéler ses vulnérabilités et ses besoins tout en étant sûr que son partenaire sera toujours là pour eux. L’intimité émotionnelle est le fondement d’une relation riche et aimante et doit être continuellement entretenue. Une relation ne peut survivre sans intimité émotionnelle ; c’est ce qui aide l’amour à survivre dans les moments les plus difficiles et nous fait continuer à vouloir aimer et être aimés par nos partenaires.
Quelle est la recette de l’intimité émotionnelle ?
Communication. Pas seulement les contrôles quotidiens et les questions de routine sur le travail. L’intimité émotionnelle est approfondie lorsque vous êtes votre partenaire et que vous avez une véritable discussion où vous êtes tous les deux présents (pas de bourdonnement de téléphones portables ni d’écrans allumés) et où vous vous voyez réellement.
Exposition. L’intimité émotionnelle est renforcée lorsque vous partagez vos moments de doute, de peur, de tristesse et de douleur et que vous sentez les bras de votre partenaire autour de vous et sa voix vous disant qu’il comprend et que tout ce que vous vivez est normal et légitime.
Confiance. Il faut une confiance et une ouverture à 100 % pour que le couple puisse vivre une intimité émotionnelle.
Une relation a besoin d’intimité. Il faut une intimité à la fois physique et émotionnelle pour développer une relation véritablement adulte, saine et satisfaisante pour les deux partenaires.
L’intimité physique et émotionnelle, les deux sont tout aussi importantes
La vérité est que vous ne pouvez pas avoir une bonne intimité physique sans intimité émotionnelle., et vous ne pouvez pas expérimenter l’intimité émotionnelle sans la composante physique également.
Parfois, l’équilibre n’est pas parfait. Il y aura des moments dans une relation où une personne aura plus besoin d’un type d’intimité que de l’autre. Au début, la plupart des couples souhaitent que la partie physico-intime de cette balance pèse lourd. À mesure qu’ils vieillissent ensemble, une inclinaison naturelle se produira, favorisant le lien émotionnel. Cela est particulièrement vrai à mesure que l’on traverse les étapes de la vie que sont l’accouchement, l’éducation des enfants, le syndrome du nid vide, la ménopause, la maladie et d’autres événements qui peuvent avoir un impact sur la fréquence des rapports sexuels.
Si vous cherchez à construire une relation à long terme, vous devez avoir les deux types d’intimité. Sans eux, la relation est plutôt creuse et le couple éprouvera un sentiment d’insécurité. Ensemble, ils servent à créer une « colle » qui vous maintiendra ensemble dans les moments difficiles. Si l’un d’entre eux manque, il n’y a aucune base sur laquelle s’appuyer et la relation s’effondrera.
L’intimité physique est souvent la « force motrice » qui rapproche d’abord deux personnes. Mais c’est l’intimité émotionnelle qui est le secret des relations à long terme et des relations sexuelles époustouflantes. Cela signifie que le couple communique bien, car ils établissent des liens concrets de confiance et d’ouverture. Dans une relation amoureuse, l’intimité émotionnelle est ce qui jette les bases de la compassion, de la passion, de l’attachement et de l’engagement, car elle repose sur un fondement de confiance, de vérité et de respect mutuel, ainsi que sur la promesse de sécurité. Les partenaires romantiques qui réussissent à exprimer leurs émotions bénéficient de mariages beaucoup plus heureux et d’une vie plus longue que ceux dont l’un des partenaires est mal à l’aise ou refuse catégoriquement de partager sa température émotionnelle.
Un moyen garanti d’augmenter votre niveau d’intimité émotionnelle ? Partez en voyage ensemble !
Partir à l’aventure. Explorez un nouvel endroit avec votre partenaire, un endroit qu’aucun de vous n’a jamais connu. Non seulement vous créerez de nouveaux souvenirs partagés, mais vous vous plongerez dans un nouvel environnement qui déclenchera des conversations différentes que vous n’avez jamais eues auparavant. Vous êtes également sorti de votre routine habituelle, ce qui vous permet de vous connecter d’une nouvelle manière, notamment sexuellement. Donc, si vous cherchez à approfondir votre lien physique et émotionnel, planifiez un week-end ou un voyage dans un nouvel endroit dès aujourd’hui !
