Vous vous sentez un peu déconnecté envers votre partenaire ? Ce sentiment d’être le meilleur ami, amant et confident de l’autre vous manque ? Voici dix méthodes éprouvées pour créer (ou recréer) un mariage plus intime.
1. Passez votre temps à bon escient
Jetez un œil à la façon dont votre temps est dépensé et ajustez si nécessaire. Nous sommes nombreux à être pris dans le tourbillon de la vie moderne. De l’aube au crépuscule, nous répondons aux besoins des autres, qu’il s’agisse de la famille ou du travail. Au moment où nous avons un moment pour nous, nous voulons juste nous détendre. La dernière chose à laquelle nous voulons penser est d’engager une conversation avec notre conjoint, n’est-ce pas ?
Donnez la priorité à votre temps. Reconnaissez que votre mariage est important. C’est la colle qui maintient ce merveilleux ensemble ensemble, vous permettant ainsi de vous protéger de tous les facteurs de stress de la journée. Vous ne voulez pas le négliger, alors mettez-le en haut de votre liste.
2. Prenez du temps avec votre conjoint chaque jour
Il n’est pas nécessaire que cela dure des heures ; 30 minutes ensemble suffisent pour se sentir connecté. Éloignez-vous des distractions et des écrans. Asseyez-vous ensemble ou, si possible, sortez ensemble pour une promenade ou un rendez-vous. Mais faites-le au moins 30 minutes par jour. Parler. Il n’est pas nécessaire que la conversation soit profonde, mais elle doit être authentique. Un simple « Racontez-moi votre journée » suffit pour montrer à votre conjoint que vous êtes présent et à l’écoute.
3. De petits actes de réflexion renforcent l’intimité
Les grands gestes sont fantastiques, mais n’oubliez pas de pratiquer de petits actes de gentillesse. Un mot d’amour laissé à votre partenaire lorsque vous partez en voyage d’affaires. Un bouquet de ses fleurs préférées sur la table de la cuisine. Un texte sexy pendant la journée de travail. Une tasse de café fraîchement moulu pour faciliter le réveil matinal. Ce sont tous de petits moyens de renforcer votre sentiment d’intimité.
4. Soyez toujours gentil et honnête
Parler gentiment et honnêtement à votre partenaire approfondira l’intimité que vous avez établie. Besoin d’aide pour trouver le langage de gentillesse approprié ? Une séance ou deux avec un thérapeute qualifié peut vous fournir les meilleurs moyens de communiquer en intégrant la gentillesse et le respect de votre partenaire.
5. Fixez une date « être présent »
Il s’agit du temps passé ensemble à faire quelque chose qui vous engage activement tous les deux, contrairement au temps passé à regarder un film, une pièce de théâtre ou une émission de télévision. Un rendez-vous « être présent » pourrait consister à pratiquer un sport actif ensemble ou simplement à marcher sur un sentier naturel. Tout ce où vous bougez et travaillez en équipe, en vous mettant au défi physiquement. La montée d’adrénaline que provoque cette activité favorise un sentiment de proximité qui renforce l’intimité.
6. Sexe
Il va sans dire qu’un couple ayant une vie sexuelle riche et agréable jouira inévitablement aussi d’un riche sentiment d’intimité. Alors ne prenez pas vos activités sexuelles pour acquises. Il est facile de mettre cela de côté en raison de l’épuisement, mais vous devez faire du sexe une priorité dans votre relation. Si vous devez le planifier, qu’il en soit ainsi. Emmenez les enfants chez des amis ou chez les grands-parents et offrez-vous une longue et affectueuse séance au lit. N’oubliez pas les préliminaires ! Séduisez-vous pendant la journée en envoyant des SMS et des e-mails chauds.
7. Mais n’oubliez pas non plus l’amour et la romance!
Le sexe est formidable et est le résultat naturel de l’amour et de la romance. N’oubliez donc pas de montrer vos talents de romancier de temps en temps, même si cela ne mène pas nécessairement au coucher.
8. Ayez toujours quelque chose à espérer ensemble
Il peut s’agir de vacances en famille ou d’économiser de l’argent pour une nouvelle maison. Tout ce que vous essayez tous les deux de réaliser ensemble vous donne l’occasion de construire une intimité pendant que vous parlez, planifiez et rêvez de votre vision mutuelle.
9. Essayez quelque chose de complètement différent
Sortir de votre zone de confort est idéal pour promouvoir l’intimité. Vous apprendrez une nouvelle compétence et développerez un autre niveau de proximité en relevant ensemble le nouveau défi.
10. Vous êtes le roc l’un de l’autre
Soyez là pour un soutien émotionnel, une épaule sur laquelle pleurer, des bras pour ouvrir et embrasser votre partenaire dans une célébration de la joie. LLa vie vous jette tout, de la plus triste des pertes à la plus haute des victoires. Traverser tous ces moments ensemble en sachant que vous vous soutenez mutuellement est un moyen naturel d’élargir et d’approfondir vos sentiments d’intimité mutuelle.
