L’importance de l’amour de soi à l’intérieur et à l’extérieur des relations amoureuses ne saurait être surestimée. Si vous en avez déjà fait partie, vous savez peut-être qu’il existe un lien direct entre l’amour de soi et les relations. C’est parce qu’il faut quelqu’un qui s’aime, s’apprécie et se célèbre pour aimer et apprécier pleinement son partenaire.
Il y a un dicton populaire qui dit que « les gens blessés ont tendance à blesser les gens ». Cela est vrai même dans les relations. S’aimer soi-même avant d’aimer les autres est crucial si l’on veut profiter d’une relation stable et saine.
Maintenant, c’est là que les questions arrivent.
Quelle est exactement l’importance de l’amour de soi dans les relations ? Voulons-nous dire que vous ne pouvez pas réussir à aimer les autres si vous ne vous êtes pas encore montré amoureux ?
Si vous vous posez ces questions, soyez assuré que vous trouverez des réponses dans cet article. Montrons l’importance de l’amour de soi dans les relations.
Qu’est-ce que l’amour de soi exactement ?
Beaucoup de gens ont confondu le concept d’amour-propre avec l’égoïsme. Ils pensent que l’amour de soi doit être évité parce que quiconque le pratique doit être un déviant égocentrique sans intention de laisser de la place aux autres. Heureusement, ce n’est pas le cas.
L’amour de soi est une pratique saine à laquelle chacun doit participer consciemment s’il veut profiter pleinement de sa vie. Pour le contexte, c’est le vrai sens de l’amour de soi.
5 façons efficaces de s’aimer
Maintenant que nous avons jeté un peu de lumière sur ce qu’est l’amour de soi dans une relation, la prochaine question que vous vous posez peut-être est : « Comment puis-je exactement pratiquer l’amour de soi ? »
Nous avons compilé une liste solide de 5 façons efficaces de vous aimer pour éliminer la confusion.
5 raisons pour lesquelles l’amour de soi est crucial dans les relations
Pourquoi l’amour de soi est-il important dans une relation ?
Jusqu’à présent, nous avons discuté de ce qu’est l’amour de soi et vous avons montré 5 façons pratiques de démontrer l’amour de soi aujourd’hui. Pour aller plus loin, voici 5 raisons pour lesquelles vous devez commencer à pratiquer l’amour de soi dans votre relation.
1. Cela vous aidera à voir en vous-même ce que votre partenaire voit en vous
Certaines personnes abandonnent leurs relations et poussent contre leurs partenaires simplement parce qu’elles ne voient pas ce que leur partenaire voit en elles. Certains d’entre eux ont peut-être vécu une enfance terrible ou ont vécu des expériences traumatisantes dans le passé. Ils entrent dans des relations avec ces poids sur leurs épaules, et tout semble se détériorer.
L’une des premières choses qui se produirait lorsque vous commencerez à pratiquer l’amour de soi est que vous aurez un sentiment accru d’estime de soi. Lorsque vous pratiquez l’amour-propre, vous comprendrez que votre partenaire ne vous enchaîne pas ou ne vous rend pas service en étant avec vous.
L’amour-propre vous apprendra à prendre leur oui pour un oui. Ainsi, lorsqu’ils vous diront qu’ils vous aiment, vous cesserez d’être cynique ou de chercher des signes indiquant qu’ils pensent exactement le contraire de ce qu’ils ont dit. Lorsque vous vous aimez, vous saurez que vous êtes un piège.
On vous rappellera toujours que vous apportez quelque chose de tangible à la table. Vous vous souviendrez toujours que votre partenaire vous aime parce que vous êtes génial et méritez d’être aimé.
Vous sentez-vous toujours cynique ou ne croyez-vous pas votre partenaire quand il vous dit qu’il vous aime ? Ensuite, vous voudrez peut-être commencer à pratiquer l’amour de soi dans votre relation.
2. L’amour de soi rend indépendant
C’est une autre importance puissante de l’amour de soi, en particulier dans les relations.
Les statistiques ont montré que la violence domestique est un problème courant en Amérique et qu’elle touche plus de 10 millions de personnes chaque année. On pourrait penser qu’avec la quantité de violence et d’abus qui se produit dans certaines relations, la victime devrait faire ses valises et s’en aller. Cependant, ce n’est pas toujours le cas, car de nombreuses personnes maltraitées ont tendance à rester dans ces relations toxiques.
Bien qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu’un peut choisir de rester dans une relation où il est victime d’intimidation, de coups et d’abus, le manque d’amour-propre peut également être une cause.
La pratique de l’amour de soi renforce la confiance nécessaire pour vous aider à établir des limites dans votre vie. Lorsque vous vous aimez, vous protégez votre espace mental et physique et restez à l’écart des personnes toxiques.
Lorsque vous vous aimez dans une relation, vous devenez indépendant. Avec cette indépendance, vous saurez quand rester avec un partenaire et l’aider à guérir. Vous aurez également le courage de vous éloigner de leur espace physique et de leur permettre de comprendre les choses par eux-mêmes.
Lorsque l’amour-propre est en place, vous donnerez la priorité à votre santé. Par conséquent, vous ne vous exposerez pas à être à la merci de votre partenaire. Cette indépendance est nécessaire pour que vous ayez une relation heureuse, longue et saine.
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3. L’amour de soi vous fait gagner plus de respect de la part de votre partenaire
Le respect mutuel est un élément clé des relations réussies. Lorsque les deux personnes dans une relation se voient comme des êtres humains qui méritent tout le respect qu’ils peuvent se donner, ils donnent le ton à une relation saine et heureuse.
Voici un exemple simple.
Disons que votre partenaire a récemment commencé à vous harceler à propos de quelque chose qui n’est pas de votre faute. Le premier jour, vous leur avez accordé le bénéfice du doute, citant qu’ils étaient fatigués et stressés par le travail. Le lendemain, ils firent la même chose.
Le troisième jour, ils étaient sur le point de commencer leur harcèlement quand ils ont décidé de se défendre.
Avec tout le calme et l’amour que vous pouviez rassembler, vous les avez arrêtés dans leur élan et leur avez fait comprendre pourquoi ils devraient arrêter de vous traiter comme si vous n’étiez pas leur partenaire. Que pensez-vous qu’il se passerait ici?
En vous défendant, vous rappelez à votre partenaire que vous êtes aussi humain. Vous leur rappelez que vous méritez tout le respect que vous pouvez obtenir dans votre relation et que vous n’êtes pas là en tant que serviteur mais en tant que partenaire.
Pensez-y une seconde. Savez-vous que votre capacité à vous défendre est due à votre confiance en vous ? Là encore, votre confiance découle d’actes intentionnels d’amour-propre qui ont renforcé votre estime de soi.
Pouvez-vous voir l’importance de l’amour-propre pour vous aider à regagner le respect de votre partenaire ?
4. Il est d’abord de votre responsabilité de vous rendre heureux
Beaucoup de gens entrent dans des relations avec des attentes trop élevées de leur partenaire. Ils pensent que leur partenaire les fera se sentir aimés, appréciés et respectés – sans leur contribution. Ils entrent dans des relations en pensant qu’ils abdiqueront ces devoirs à leurs partenaires. Ensuite, beaucoup sont confrontés à un choc terrible lorsqu’ils entrent en relation.
Parfois, ils découvrent qu’ils viennent d’entrer dans une relation avec une disposition similaire, quelqu’un qui cherchait une autre personne pour s’occuper d’eux. Ensuite, les deux partenaires se retrouvent dans une situation où personne n’est disposé à tendre la main et à prendre soin de l’autre.
S’il vous plaît écoutez. Premièrement, vous êtes responsable d’aimer, d’apprécier, de célébrer, de prendre soin de vous et de vous rendre heureux. Entrer dans une relation avec l’espoir que votre partenaire fera tout cela pour vous peut être une recette pour un désastre.
D’une part, vous êtes celui qui se comprend vraiment. Vous savez ce qui vous rend heureux. Vous comprenez votre unicité.
Alors, pourquoi essayer de rejeter toute la responsabilité sur la tête de votre partenaire ? N’oubliez pas que c’est vous qui contrôlez votre bonheur. Pratiquez l’amour de soi avant les relations. Laissez votre partenaire venir vous rencontrer, une personne heureuse, satisfaite et épanouie.
Il serait plus facile pour eux de vous aimer et de vous célébrer s’ils vous voient faire la même chose pour vous-même.
5. L’amour de soi vous gardera en bonne santé pour profiter de votre relation
Avez-vous déjà pensé aux effets de la dépression et des traumatismes sur les gens ? Certaines personnes arrivent à des moments de leur vie où elles ont envie de tout arrêter. Alors, ils commencent à s’autodétruire, à s’en prendre aux autres et à avoir délibérément des ennuis à cause de la douleur qu’ils refoulent en eux.
Cependant, une importance majeure de l’amour de soi dans les relations est que vous commencerez à donner la priorité à votre santé. Lorsque vous vous aimez, vous mangez bien, assurez-vous d’être toujours dans un cadre mental productif et ne vous autodétruisez jamais intentionnellement.
Vous voudrez être en vie et bien pour profiter de votre temps avec votre partenaire. Vous adorerez faire de l’exercice et rester en forme afin que votre partenaire n’ait jamais à se précipiter à l’intérieur et à l’extérieur de l’hôpital alors qu’il essaie de prendre soin de vous.
La meilleure partie est lorsque cet amour-propre est une rue à double sens. Lorsque votre partenaire fait les mêmes choses que vous (rester en bonne santé, rester en forme et faire tout ce qu’il peut pour rester mentalement alerte et productif), votre relation sera sur la bonne voie pendant longtemps.
À emporter
L’importance de l’amour de soi dans les relations ne peut pas être balayée sous le tapis. Aimer les autres est possible et plus facile lorsque vous aimez, appréciez et célébrez profondément à quel point vous êtes incroyable en tant que personne.
Parfois, pratiquer l’amour de soi peut être plus facile à dire qu’à faire. Il faut beaucoup de guérison et de croissance pour passer d’un lieu de douleur à un lieu d’amour de soi et d’appréciation. Dans ces conditions, vous pourriez avoir besoin d’un expert pour vous aider.
Si vous avez vécu des expériences traumatisantes qui vous ont empêché de vous aimer et de vous apprécier, veuillez contacter un thérapeute qualifié pour obtenir de l’aide. Ils vous guideront tout au long du processus de rétablissement afin que vous puissiez commencer à vous aimer comme vous le devriez.
