Je crois qu’au moins une fois dans votre vie, vous avez entendu quelqu’un dire que la communication est la clé d’une relation heureuse et durable. Vous avez peut-être aussi remarqué. Le fait est que la communication ne consiste pas uniquement à communiquer efficacement votre message – ce n’est qu’une partie.
Communiquer, c’est aussi écouter et savoir écouter quelqu’un quand il parle. L’art de l’écoute active est la partie la plus importante de tout le processus de communication, car à quoi bon communiquer si l’autre personne ne vous écoute pas.
Écouter signifie se soucier de ce que l’autre personne a à dire. C’est pourquoi devenir un auditeur actif est si important dans un mariage. Heureusement, vous vous souciez déjà et vous vous aimez déjà, donc devenir un auditeur actif devrait être plus facile que dans d’autres cas.
Sans plus tarder, apprenez à écouter activement votre conjoint
Voici quelques conseils utiles pour devenir un auditeur actif dans votre relation-
1. N’interrompez pas
La première règle dans l’art d’écouter véritablement votre partenaire est de ne pas l’interrompre – laissez votre conjoint terminer son idée et faire valoir son point de vue. Alors seulement, après avoir entendu et compris leur point de vue, vous pourrez dire ce que vous en pensez.
Interrompre quelqu’un, en particulier votre partenaire, est impoli et montre un manque de respect. Dans le mariage, il s’agit de se respecter.
Par conséquent, si vous continuez à interrompre votre partenaire toutes les deux minutes, vous lui prouverez qu’il a tort et tôt ou tard, la tension et l’abstinence feront leur apparition lorsqu’il essaiera de communiquer avec vous. Ne pas interrompre est l’un des conseils les plus importants pour améliorer les compétences d’écoute conjugale et devenir un auditeur actif dans votre mariage.
2. Concentrez-vous
Lorsque votre partenaire veut partager quelque chose avec vous, toute votre attention doit être centrée sur lui, et non sur votre téléphone, votre téléviseur ou votre ordinateur portable. Encore une fois, se concentrer sur d’autres choses pendant que votre conjoint essaie de vous parler est irrespectueux.
Comment vous sentiriez-vous en rentrant chez vous auprès de votre bien-aimé après que quelque chose d’incroyable ou de mauvais se soit passé à la maison et que vous avez hâte d’en parler à votre conjoint et qu’il regarde à la télévision, vous écoutant à peine ?
Assez offensé je parie. Personne n’aime ressentir cela.
Sans oublier que si vous essayez d’écouter votre partenaire et que vous lisez un tweet en même temps, vous finirez par ne rien faire. Alors, à quoi bon risquer le respect de vos amants ?
Vous n’avez pas besoin de rechercher sur Google « les moyens d’être un bon auditeur pour votre conjoint », tout ce que vous avez à faire est d’écouter pour devenir un auditeur actif dans votre mariage.
3. Faites attention
La concentration et l’attention peuvent vous sembler similaires, mais elles sont complètement différentes, malgré le fait qu’elles vont de pair.
Ainsi, après avoir centré votre attention sur votre partenaire, vous devez faire attention aux détails. Personne n’utilise que des mots lorsqu’il transmet un message verbalement.
Les gens tirent parti du ton de la voix, des gestes spécifiques et des expressions du visage pour transmettre le message.
Les mots ne sont que des mots sans émotions, c’est pourquoi vous devez faire attention aux signes non verbaux qu’ils utilisent lorsqu’ils communiquent avec vous pour être à l’écoute active dans votre mariage.
Lorsque vous accordez toute votre attention à ce que dit votre partenaire, vous le faites se sentir important et valorisé, ce qui peut créer plus d’intimité dans votre relation. Oui, vous avez bien lu, vous pouvez créer de l’intimité dans le mariage en utilisant l’écoute active.
4. Utilisez le langage corporel à bon escient
Puisque nous parlons de langage corporel, je dois attirer votre attention sur le fait que lorsque vous écoutez véritablement quelqu’un et que vous êtes tellement pris par ce que l’autre a à dire, vous utilisez également votre langage corporel – expression du visage et des gestes.
Maintenant, cela peut être une bonne et une mauvaise chose. Bien parce que vous pouvez montrer votre empathie et leur faire savoir que vous les comprenez.
Mauvais, parce que lorsque vous avez autre chose en tête et que vous êtes stressé à cause de cela, vous aurez tendance à faire quelques gestes, comme vérifier l’heure et regarder constamment dans d’autres directions. Ces gestes montreront que vous ne vous souciez pas vraiment de ce que votre amant a à dire.
C’est pourquoi vous devez être attentif à votre langage corporel. Pour être un auditeur actif dans votre mariage, vous devez également garder un œil sur votre langage corporel.
5. Montrez de l’empathie
L’empathie devrait venir naturellement dans le mariage parce que c’est l’amour qui vous lie tous les deux – et l’empathie vient d’un lieu d’amour.
Par conséquent, si vous voulez devenir un auditeur actif dans votre mariage, l’une des choses que vous devez faire pendant que vous écoutez est de montrer votre empathie.
Comme il n’est pas poli d’interrompre votre partenaire pendant qu’il parle, vous pouvez le faire en utilisant plusieurs gestes comme le prendre par la main ou sourire chaleureusement. De cette façon, vous leur ferez comprendre que vous êtes à leurs côtés et que vous comprenez vraiment à quoi ils ont affaire.
Vous devez exprimer de l’empathie pour devenir un auditeur vraiment actif dans votre mariage.
6. Ne soyez pas sur la défensive
Une autre chose de la catégorie « choses que vous ne devez pas faire » est de ne pas être sur la défensive. Pourquoi? Parce que lorsque votre partenaire vous parle et que vous êtes sur la défensive, vous transformez la conversation en dispute ou même en bagarre.
Si vous devenez un auditeur actif dans votre mariage, vous pouvez réellement éviter les conflits entre vous et votre partenaire.
Lorsque votre amant essaie de vous parler, tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir, d’écouter et d’essayer de comprendre son point de vue. Ne sautez pas aux conclusions tant que vous ne connaissez pas encore toute l’histoire.
Même si vous sentez qu’ils ont peut-être tort ou que c’est eux qui ont mal agi, ce n’est pas une excuse pour les interrompre de manière défensive. Quel bien votre attitude défensive apportera-t-elle à la situation ? RIEN.
7. Mettez-vous à leur place
Parfois, nous pouvons avoir du mal à comprendre les actions ou les perspectives de notre partenaire. C’est une raison de plus pour laquelle vous devriez devenir un auditeur actif.
Devenir un véritable auditeur actif dans votre couple signifie se mettre à sa place et essayer de comprendre la raison derrière ses actions et ses jugements.
Nous parlons de notre bien-aimé, il est donc juste d’essayer de faire un petit effort supplémentaire pour essayer de le comprendre, afin que vous puissiez l’aider à surmonter ses problèmes ou à profiter de ses réalisations.
L’une des principales clés d’un mariage réussi et heureux est une communication efficace. Mais la communication ne consiste pas seulement à communiquer efficacement nos idées, nos pensées et nos émotions. Il s’agit également de savoir si vous êtes un bon auditeur actif dans votre mariage.
Devenir un auditeur actif dans votre mariage est extrêmement important pour la santé de votre couple. Par conséquent, suivez simplement ces conseils simples chaque fois que votre partenaire communique avec vous.
