10 façons d’améliorer un mariage sans amour

Si vous êtes dans un mariage sans amour, cela peut sembler sans espoir et vous pouvez vous sentir impuissant. Au lieu de vous demander comment rester dans un mariage sans amour, vous devriez concentrer vos énergies sur l’amélioration de la dynamique entre vous et votre partenaire.

Rappelez-vous, vous avez autrefois aimé cette personne et elle vous a aimé, mais maintenant cela a disparu et il ne vous reste plus qu’une coquille de la relation que vous aviez autrefois sans amour dans le mariage.

Qu’est-ce qu’un mariage sans amour ?

Au fil des ans, les couples mariés peuvent sombrer dans indifférence et apathie. Ils peuvent se sentir paralysés par le désespoir, les relations sans joie, le manque de passion et une existence monotone.

Il n’est pas rare que des personnes mariées aient l’impression de sacrifier l’espoir d’avoir une vie amoureuse et de payer cher leur stabilité financière et émotionnelle et le bien-être de leurs enfants.

Le philosophe français Michel Montaigne a affirmé que les personnes amoureuses perdent la tête, mais le mariage leur fait remarquer la perte. Triste mais vrai – le mariage porte une telle dose de réalité qu’il peut mettre la vie en danger pour l’illusion de l’amour.

De nombreux couples mariés affirment que leurs sentiments «d’amour sont morts». Parfois, les sentiments changent de manière significative et l’amour de quelqu’un peut s’éteindre de manière inattendue. Mais souvent, l’amour romantique se transforme en autre chose – malheureusement beaucoup moins excitant, mais pas sans valeur.

Que faites-vous lorsque vous êtes dans un mariage sans amour ?

Lorsque vous êtes dans un mariage sans amour, en gros, vous avez trois options. Vous pouvez soit rester dans le mariage tout en laissant le ressentiment s’accumuler entre vous et votre conjoint. Vous pouvez travailler pour améliorer les choses ou choisir de mettre fin à la relation et de vous séparer.

Si vous continuez à rester dans un mariage sans amour, cela peut nuire à votre bien-être mental et celle de votre conjoint. La frustration et le ressentiment pourraient augmenter avec le temps si vous ignorez le problème en restant marié mais pas amoureux de votre conjoint.

Si vous choisissez de mettre fin à votre mariage parce que vous ne voyez aucun espoir d’amélioration de l’état des choses, vous vous donnerez une autre chance.

Cependant, une voie médiane offre aux couples la possibilité de résoudre les problèmes et d’essayer de raviver l’amour dans leur mariage. Cela peut donner à votre mariage le regain d’énergie et de chaleur dont il a besoin pour conserver sa nature aimante.

Un mariage peut-il fonctionner sans amour ?

La réponse définitive à la question, un mariage peut-il survivre sans amour, est « ça dépend. »

Certains couples considèrent leur amour comme une créature indépendante qui peut naître ou mourir de faim à tout moment, quelles que soient les actions des amoureux. Ce n’est presque toujours pas vrai.

Personne n’a le droit de prétendre qu’un amour nourri durera éternellement, mais un amour négligé est condamné dès le début.

Souvent, les gens entendent une remarque clichée et nauséabonde : « Les mariages sont un travail difficile ». Aussi ennuyeux que cela puisse paraître, il y a quelque chose à cela. « Dur », cependant, est une exagération. Il serait juste de dire que les relations demandent du travail et qu’il faut y investir un certain temps.

Si vous êtes tous les deux déterminés à faire en sorte que le mariage fonctionne et que vous voulez retomber amoureux, vous avez déjà une longueur d’avance sur la partie. Cela pourrait prendre effort et dévouement des deux partiesmais vous pouvez améliorer les choses et être à nouveau heureux ensemble.

Quelque chose vous a fait cesser de ressentir l’amour, et cela pourrait simplement être des circonstances de la vie.

Même si vous craignez de vous perdre, il s’agit de vous présenter à nouveau à la personne que vous avez choisi d’épouser. Recherche de la cause derrière la discorde peut vous aider à comprendre comment ramener l’amour dans un mariage sans amour de manière constructive.

Il est important de noter que cela signifie que vous devez tous les deux travailler sur des choses et que vous devez tous les deux être prêts à arranger les choses, mais vous pouvez retrouver cet amour et rendre votre mariage meilleur que jamais.

10 façons d’améliorer un mariage sans amour

Pour ceux qui envisagent de réparer des mariages sans amour, essayez d’y aller avec un esprit ouvert et une attitude positive. Si vous êtes tous les deux prêts à essayer, vous pouvez améliorer un mariage sans amour et ramener les choses à la normale.

Apprenez à réparer un mariage sans amour et à le remettre sur les rails grâce à ces conseils utiles :

1. Commencez à communiquer

La communication est l’un des éléments les plus critiques pour que votre mariage fonctionne à nouveau. Quelque part en cours de route, vous avez cessé de parler efficacement tous les deux.

La vie a gêné, les enfants sont devenus la priorité et vous êtes devenus deux inconnus qui se croisaient dans le couloir. Commencez à faire de la communication votre mission et recommencez à parler.

couple qui se parle

Faites-en une priorité pour discuter entre vous, même si c’est pour quelques minutes à la fin de la nuit. Parlez de choses autres que les tâches banales et vous commencerez à vous voir sous un tout nouveau jour.

La communication est à l’épicentre d’un mariage réussi, alors commencez à parler et voyez comment cela aide à améliorer les choses pour vous deux.

2. Revenez à l’essentiel

Si le mariage sans amour étouffe votre bonheur, essayez de retrouver qui vous étiez lorsque vous étiez ensemble pour la première fois. Quelque chose vous a fait tomber amoureux l’un de l’autre, et vous devez le retrouver.

Il fut un temps où vous étiez heureux et amoureux, et vous devez repenser à cette époque.

Transportez-vous mentalement aux premiers jours où la vie était belle et où vous étiez insouciant en tant que couple quand vous n’étiez engagé que l’un envers l’autre et que vous vous aimiez par-dessus tout.

Si vous voulez améliorer un mariage sans amour, vous devez retomber amoureux l’un de l’autre.

Réfléchissez mentalement aux premiers jours de votre relation et de votre mariage, et utilisez ces pensées positives pour vous faire avancer. Cela peut vous aider à lutter contre le manque d’affection dans le mariage.

Il est plus facile d’être heureux l’un avec l’autre lorsque vous réfléchissez à ce qui vous a réuni en premier lieu !

3. Ajoutez de l’excitation et de la spontanéité

Il est facile de sentir que vous êtes tombé amoureux lorsque vous passez par la même routine ennuyeuse chaque jour. Dans un mariage sans amour, ajoutez un peu d’excitation et travaillez l’intimité physique un soir. Planifiez un rendez-vous amoureux ou une escapade sans aucune raison.

Lorsque vous ajoutez cette étincelle et rendez les choses un peu excitantes, peu importe ce que vous avez d’autre, cela peut fonctionner. Vous pouvez vous présenter à nouveau à votre conjoint et vous rappeler pourquoi vous vous êtes réunis en premier lieu.

C’est excitant à planifier, et vous voudrez probablement vous relayer, et cela vous garde tous les deux sur vos gardes de manière positive et cohérente.

4. Faites de l’autre une priorité

Pour briser les schémas malsains d’un mariage sans amour, vous devez prendre du temps pour vous deux.

Parfois, la vie vous gêne et c’est à vous de faire de l’autre une priorité. Bien sûr, vous avez beaucoup de choses à faire, mais lorsque vous arrêtez de prendre le temps de faire de l’autre une véritable priorité dans la vie, l’autre personne se sent appréciée et chérie.

Lorsqu’il n’y a pas d’amour dans le mariage, prenez du temps pour vous deux, qu’il s’agisse d’une bonne conversation, de vous blottir devant une émission préférée ou de sortir avec vous.

Les moyens d’améliorer le mariage incluent de faire de l’autre une priorité et de trouver des moyens de se connecter est vraiment le secret pour réparer un mariage sans amour.

Pensez à la raison pour laquelle vous vous êtes mariés et célébrez cela aussi souvent que possible, et votre relation s’épanouira grâce à cela.

Regardez cette vidéo de la coach relationnelle Susan Winter pour apprendre à devenir une priorité dans la vie de votre partenaire :

5. Ayez des attentes réalistes

Il est impossible d’avoir éternellement des papillons dans l’estomac. Faites la paix avec lui.

Les relations extraconjugales procurent aux gens une certaine excitation, mais le prix est généralement trop élevé. L’excitation est temporaire, tandis que le coup dévastateur pour le conjoint et les enfants est susceptible de devenir permanent. Sans oublier que les papillons finiront par disparaître de toute façon.

6. De minuscules signes d’attention

Essayez de préparer leurs repas préférés de temps en temps et achetez des cadeaux. Demander simplement : « Comment s’est passée ta journée ? et l’écoute sont des choses faciles à faire, mais elles font une énorme différence.

Si vous essayez d’apprendre les étapes d’un meilleur mariage, rappelez-vous que la magie réside dans les petits gestes. Laissez-leur un mot d’amour, surprenez-les avec des vacances ou rappelez-vous les petites choses à leur sujet.

7. Passez du temps de qualité ensemble

Avoir du temps de qualité seul est crucial pour tout couple marié. Une fois toutes les deux ou trois semaines, débarrassez-vous des enfants et passez une soirée en amoureux. Ce sera un excellent rappel du début d’une relation – un nouvel amour époustouflant.

Lorsqu’il n’y a pas d’affection dans le mariage, évitez de parler d’enfants, de tâches ménagères et de problèmes financiers lorsque vous décidez d’avoir un rendez-vous amoureux. Construisez l’affection en prêtant vraiment attention à votre conjoint.

8. Exprimez votre gratitude

Ce n’est pas une bonne idée de prendre son conjoint pour acquis. Exprimez votre gratitude et faites-leur savoir que vous appréciez leurs actions et leur présence dans votre vie.

Si vous ne faites pas savoir à votre conjoint que vous voyez et appréciez tout ce qu’il fait pour vous, il se sentira sous-estimé et mal aimé. Et ne pas se sentir aimé dans le mariage peut détruire la confiance et la foi d’une personne dans son mariage.

couple exprimant leur amour et leur gratitude

Alors, commencez à réparer votre mariage avec un simple « Merci ».

9. Habillez-vous pour eux

Lorsque les jeunes sortent à des rendez-vous, ils font un énorme effort pour être à leur meilleur. Comment se fait-il qu’après leur mariage, les maris et les femmes s’habillent souvent pour le travail et négligent complètement leur apparence à la maison ?

Il est essentiel d’avoir l’air décent devant votre conjoint et d’éviter la tentation d’enfiler de vieux pantalons de survêtement simplement parce qu’ils sont confortables.

10. Guérison sexuelle

Parfois, les problèmes dans un mariage s’aggravent en raison du manque d’intimité qu’un couple partage.

Il est facile que des sentiments négatifs s’enracinent dans votre mariage et le transforment en un mariage sans amour si vous n’êtes pas satisfait sexuellement.

Vous pouvez aborder la frustration sexuelle en initiant des relations sexuelles et en trouvant de nouvelles façons de rendre les choses excitantes dans la chambre. Essayez quelque chose de nouveau et transformez votre vie sexuelle en travaillant à rendre le mariage meilleur pour vous et votre partenaire.

Comment vivre une relation sans amour

Dans un tel scénario, soit vous vous éloignez, soit si vous choisissez de rester, vous cherchez de l’aide sur la façon de rester dans le mariage sans amour, les moyens d’être heureux dans un mariage sans amour et de redéfinir ce que vous attendez de votre mariage.

Les enfants, les raisons financières, le respect mutuel et l’attention mutuelle ou le simple fait pratique de vivre sous un toit – peuvent être des raisons pour lesquelles certains couples choisissent de vivre dans un mariage sans amour.

Dans un tel arrangement, les couples sont au-delà de la recherche de réponses sur la façon de réparer un mariage sans amour.

Le mariage est fonctionnel, où le partenariat exige coopération, structure, répartition équitable du travail et des responsabilités et un sens de l’entente entre les couples.

À emporter

Rester dans un mariage sans amour retarde la croissance de deux personnes mariées en tant que couple.

Aucun amour dans le mariage n’est le coup fatal pour la satisfaction de la relation. Malheureusement pour certains, les circonstances de la vie les ont poussés à vivre dans un mariage sans amour.

Si vous avez déjà parcouru le chemin pour amener l’amour dans le mariage, mais ne voyez aucune amélioration tangible, alors vivre sans amour dans un mariage est une réalité amère.

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