l'admiration au sein du couple
Vie de couple

Admiration dans le couple : plutôt sain ou carrément malsain ?

J’avais déjà abordé la notion d’admiration dans le couple dans un article sur les ingrédients indispensables pour un couple durable. En effet, à mon sens l’admiration mutuelle nourrit l’amour et la relation de couple car elle donne à chacun l’impression d’être unique et quelqu’un de valeur aux yeux de l’autre. Elle permet de se sentir aimé et valorisé. Encore faut-il le faire avec justesse et trouver le juste milieu entre l’indifférence et l’idolâtrie.

Le début de la relation amoureuse

Lorsqu’on rencontre quelqu’un qui nous plait, l’admiration est presque naturelle. On admire sa beauté, son intelligence, son humour, son sens de la répartie et ses belles valeurs. On a envie que cet être si parfait nous choisisse, nous, pour qu’on puisse se dire qu’on est aussi un peu exceptionnel. Admirer l’autre nous motive à le séduire, à tout mettre en oeuvre pour lui plaire et attirer son attention. Se sentir admiré est aussi très agréable car le regard de l’autre est comme un miroir dans lequel se reflète notre image. Voir de l’admiration dans le regard de l’autre, c’est se sentir important et unique.

C’est comme l’enfant qui demande à ses parents de le regarder monter dans cet arbre si haut. Il a besoin de lire de la fierté dans leurs yeux pour nourrir son estime de lui-même et sentir qu’il a de la valeur. Nous cherchons tous dans le regard de l’autre une forme de reconnaissance, d’approbation, l’assurance d’être suffisamment bien pour être aimable.

Adeline, 25 ans :

Quand j’ai rencontré Yohann,

L’importance de l’admiration au sein du couple

L’admiration dépend davantage de celui qui regarde que de celui qui est regardé. En effet, chacun d’entre nous possède suffisamment de qualités et de talents pour pouvoir être admiré : des dons en cuisine, en sport, en relations humaines, etc. Il y a tellement de domaines dans lesquels s’épanouir, qu’il y en a forcément un dans lequel vous avez le potentiel d’exceller. Encore faut-il que la personne avec laquelle vous partagez votre vie puisse reconnaître votre talent et vous le communiquer. Mais complimenter l’autre n’est pas quelque chose de facile et naturel pour tout le monde.

Si vous n’avez jamais eu l’habitude de recevoir des compliments, il se peut qu’il soit difficile d’en faire vous-même. A ce moment-là, entrainez-vous pour que cela devienne plus naturel. A l’inverse, vous pouvez avoir tendance à mettre votre partenaire sur un piédestal, pensant qu’il a plus de qualités que vous, qu’il est plus intelligent, plus beau, plus sociable, etc. Cette forme d’admiration extrême n’est ni épanouissante pour vous, ni pour la personne que vous mettez plus haut que vous.

Les risques de l’idolâtrie

Considérer votre conjoint comme supérieur à vous peut développer chez vous un sentiment d’infériorité en même temps que des sentiments agressifs à son égard. En effet, comment ne pas éprouver de l’agacement voire de la colère face à quelqu’un qu’on perçoit comme étant meilleur que nous? La personne que vous idolâtrez peut, quant à elle, ressentir une forte pression à être conforme à ce que vous attendez d’elle et une peur intense de vous décevoir. Elle aura ainsi davantage de mal à être elle-même dans la relation et à se montrer telle qu’elle est, avec ses failles et ses difficultés.

Mettre les autres sur un piédestal est souvent lié à une estime de soi assez basse. On ne se sent alors pas digne d’être aimé comme on est car on ne s’aime pas nous-même. En retour, il est difficile d’aimer l’autre avec ses petites aspérités et il est ainsi plus facile de le mettre à distance en le vénérant comme un dieu vivant.

L’admiration saine nourrit l’amour

L’admiration amoureuse saine et épanouissante doit être en accord avec la réalité et sortir du fantasme. Vous ne pouvez pas admirer votre partenaire comme vous admiriez Michael Jackson. Une fois la phase de lune de miel terminée, l’autre nous apparaît entier, avec sa part d’ombre et de lumière, ses défauts et ses qualités. L’admiration du début de la relation n’a rien à voir avec l’autre ou ses qualités, c’est souvent nos projections de ce qu’on voudrait trouver chez lui pour qu’il comble tous nos manques et répare nos blessures. En réalité, nous lui attribuons souvent des qualités qu’il n’a pas vraiment, plus parce que cela nous arrange qu’autre chose.

Voir son partenaire tel qu’il est, avec ses failles et ses difficultés, et pouvoir l’admirer de manière authentique et sincère c’est aussi découvrir son histoire dans toute sa profondeur et sa grandeur. Quand on accepte l’autre tel qu’il est et qu’on accepte ses vulnérabilités, on peut aussi plus facilement montrer les siennes sans avoir peur de ne plus être aimé. Ainsi, on a l’opportunité de se connaître mieux et de se révéler à soi-même. Pouvoir découvrir l’autre dans toute sa complexité, c’est aussi pouvoir s’épanouir en acceptant sa propre complexité.

L’admiration authentique n’a rien de gnangnan comme on pourrait le penser. Elle est faite de respect, d’estime pour l’autre, de tolérance et d’acceptation. L’admiration réciproque nourrit les deux partenaires et améliore l’estime de soi et la confiance en soi. Elle permet ainsi de se dépasser et de s’épanouir individuellement mais aussi dans la relation de couple. L’admiration est un merveilleux outil pour renforcer le couple.

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Photo by Ron S

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