Temps de qualité Love Language ® est l’un des cinq. Gary Chapman, l’auteur de « The 5 Love Languages®: The Secret To Love That Lasts », a réduit les composants de la façon dont nous interagissons avec nos amis de manière distincte pour exprimer nos sentiments en tant qu’individus.
Ceux-ci peuvent inclure l’utilisation de mots d’affirmation, le toucher physique, les actes de service, la réception de cadeaux ou le temps de qualité.
Qu’est-ce qu’un Love Language® ?
En tant qu’individu, chaque personne a tendance à s’attacher à un Love Language® que nous associons plus étroitement à l’amour qu’aux autres langues.
Lorsque les partenaires déterminent la langue de leur partenaire et leur parlent en conséquence, les expressions se traduisent clairement. Il existe un partenariat beaucoup plus épanouissant, sain et durable.
Le temps de qualité semble être une approche raisonnablement simple à partir des différentes langues, mais cela pourrait être plus compliqué que vous ne le pensez. Lisons.
Qu’est-ce que le Quality Time Love Language®
Le temps n’est pas quelque chose dont nous disposons d’une quantité infinie. Nous sommes limités dans cette ressource, ce qui signifie que chaque instant est précieux. Les individus qui parlent dans la langue du « temps de qualité » veulent que le temps soit donné et reçu de manière significative, la « qualité » étant un aspect essentiel de ce temps.
Il est facile pour deux personnes d’être ensemble, mais si elles ne s’apprécient pas à un certain niveau, ces moments ne sont pas considérés comme du temps de qualité. Il y a une composante attentive qui entre en jeu au lieu de la quantité de temps que vous passez.
Vous pourriez être ensemble pendant trois heures avec un silence gênant ou passer trente minutes ensemble en sachant que vous avez l’attention d’un compagnon. Avec cela, vous parlez d’un niveau d’amour et d’appréciation que seule une personne qui communique dans le langage du « temps de qualité » peut comprendre.
Découvrez « Love Language® Number Two » avec cette vidéo utile.
Comment aimer quelqu’un dont Love Language® est un temps de qualité
La façon d’aimer une personne dont Love Language® est le temps de qualité est d’être intentionnel avec les choses que vous faites et la façon dont vous passez du temps avec votre compagnon.
L’idée est d’être présent au moment où il s’agit de passer du temps ensemble même s’il s’agit d’une soirée tranquille devant un film ; tous les appareils doivent être rangés sans distraction ni interruption, simplement vous deux concentrés l’un sur l’autre.
Il est également important de s’impliquer dans l’action en couple. Supposons que vous ayez un plan pour apporter des améliorations autour de votre maison ; demande à ton compagnon de t’aider. Assurez-vous d’avoir des « soirées rendez-vous » de routine avec chaque expérience fraîche et nouvelle dans l’activité à laquelle vous participez.
Ce n’est pas nécessairement une relation où vous devez toujours être impliqué dans une activité. Pourtant, vous devez toujours être engagé, même si vous avez simplement une conversation.
Comment le temps de qualité Love Language® impacte-t-il une relation
Il y a moins d’interaction à l’ère de la technologie et plus de connexion à l’électronique même lorsque nous sommes assis dans la même pièce ou que nous dînons ensemble.
Lorsque vous apprenez à aimer quelqu’un dont Love Language® est un temps de qualité, vous devez ranger les appareils lorsque vous passez du temps ensemble afin d’être présent dans l’instant.
Le temps passé ensemble n’a pas de prix dans ce Love Language® primaire. Cela peut être un concept difficile pour quelqu’un lié à ses appareils.
La chose essentielle à retenir est qu’il ne s’agit pas de combien de temps vous êtes disponible pour l’autre personne, mais plutôt que lorsque vous l’êtes, vous donnez à votre partenaire du temps de qualité, une attention sans partage, votre concentration.
Chaque personne donne et reçoit de l’affection à sa manière. Pourtant, la méthode, selon Gary Chapman, qui a écrit sur les 5 Love Languages® dans son livre, signifie que tout le monde entrera dans l’une de ces cinq catégories.
Il est essentiel d’apprendre où se situe votre partenaire dans ces langues pour communiquer efficacement avec votre partenaire.
Le temps de qualité Love Language® n’est pas si difficile à réaliser. Il s’agit simplement de s’assurer que le temps passé ensemble est significatif, sans distractions ni interruptions et que vous êtes pleinement présent.
Examinons quelques idées de temps de qualité pour vous aider à donner du temps de qualité à votre partenaire.
1. Écoutez activement lors d’une conversation
L’écoute et l’attention sont différentes. Parfois, nous avons du mal à ne pas nous « déconnecter » lorsque notre esprit s’emballe avec d’autres pensées. Pourtant, avec du temps de qualité dans une relation, il est crucial de faire un effort pour écouter activement et participer lorsque votre partenaire vous parle.
Posez des questions pour vous aider à vous engager. Cela montrera que vous êtes intéressé et que vous faites partie du dialogue.
2. Initiez le temps de qualité ensemble
Faites des plans ou invitez votre partenaire à participer à des activités que vous aimez, peut-être certains de vos intérêts ou passe-temps. Il ne devrait pas toujours y avoir une personne qui initie le temps passé ensemble. Vous voulez vous assurer que vous faites sentir à votre partenaire qu’il fait également partie de votre vie.
Lorsque vous vous arrêtez et pensez, « qu’est-ce que le temps de qualité Love Language® », passer du temps à s’amuser devrait immédiatement vous venir à l’esprit, et partager certaines de vos activités ne pourrait pas être plus approprié.
3. Courses en couple
Certaines idées de temps de qualité Love Language® peuvent inclure des courses en couple. Cela peut sembler loin d’être idéal lorsque vous essayez d’imposer de la qualité à votre temps ensemble, mais cela peut être amusant et tout à fait « de qualité ».
La sélection des produits d’épicerie ensemble peut être un effort d’équipe avec le déjeuner avant de le faire. Ensuite, rangez-les à la maison, puis prenez un café avant de conduire la voiture au lave-auto où vous pourrez partager une conversation. Ce sont des idées de temps de qualité parfaites pour lui ou elle.
4. Planifier un objectif
Lorsqu’un compagnon dit, « mon Love Language® est du temps de qualité », cela peut donner lieu à de nombreuses idées de temps de qualité Love Languages®, y compris le choix d’objectifs à atteindre en couple.
Certains d’entre eux peuvent inclure le nettoyage d’un appartement ou d’une maison avec une date limite, la remise en forme d’un gymnase avec un délai précis pour atteindre une réalisation particulière, tout ce que vous pouvez faire ensemble.
Cela ne signifie pas que vous passez 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, car vos amis ont besoin d’avoir leur temps et leur espace de manière indépendante, mais c’est idéal pendant votre temps de qualité.
5. Les temps d’arrêt sont corrects
Lorsque vous appréciez le temps de qualité Love Language®, cela ne signifie pas que vous devez être en déplacement ou impliqué dans une activité tout le temps ou même que vous devez passer des heures en compagnie les uns des autres.
Cela signifie simplement que tout ce que vous faites est conscient et impliqué, même s’il ne s’agit que d’un temps d’arrêt où l’un de vous apprécie un livre tandis que l’autre regarde un film la tête sur les genoux. Tant que vous savez que l’autre personne est présente et disponible dans le même espace.
Exemples de Quality Time Love Language®
Le temps de qualité est l’un des auteurs de Five Love Languages® Gary Chapman décrit comment chaque personne doit exprimer son amour et son affection à ses compagnons.
Tout le monde est unique, et c’est à un partenaire de discerner quel Love Language® un autre significatif utilise pour communiquer et vice versa pour répondre efficacement à ses besoins. Regardons quelques exemples du temps de qualité Love Language® lorsqu’il est utilisé efficacement.
1. Vous tenez à être à la maison pour le dîner
Vous pouvez voir comment le temps de qualité Love Language® impacte vos relations lorsque vous rentrez chez vous à temps pour dîner avec votre compagnon.
Dès votre arrivée, les appareils sont rangés et vous profitez tous les deux d’une agréable conversation entièrement tournée vers l’autre tout au long du repas.
2. Vous vous renseignez sur les loisirs de votre partenaire
Du temps de qualité Love Language® signifie que le temps que vous passez ensemble est significatif. L’une des meilleures façons d’y parvenir est d’apprendre ce qui intéresse votre partenaire et de l’essayer avec lui. Vous pouvez ou non adopter le passe-temps, mais cela pourrait être une journée de plaisir et de liaison.
3. Vous trouvez des façons de rire en couple
Les exemples de temps de qualité Love Languages® incluent trouver des façons de rire. Le rire est un élément vital dans la vie et peut développer davantage la connexion d’un couple.
Il existe de nombreuses façons d’être humoristique que vous essayiez le patin à glace mais que vous ne l’ayez jamais fait auparavant, donc vous tombez plus que vous ne patinez, allez danser mais avez deux pieds gauches, de nombreuses idées pour passer un bon moment et un ricanement.
4. Vous voulez entendre ce que votre partenaire a à dire
Les problèmes de temps de qualité Love Language® existent lorsqu’un partenaire se sent ignoré ou qu’on ne lui prête pas attention.
Si vous montrez à votre partenaire que vous êtes là pour écouter tout ce qu’il a à dire entièrement et attentivement, en présentant une expression faciale et un langage corporel qui appuient ce que vous dites, votre partenaire s’ouvrira probablement.
Le contact visuel et la démonstration d’intérêt sont essentiels lorsque vous parlez le temps de qualité Love Language®.
5. Vous êtes un partenaire intentionnel
Quand il s’agit de faire des plans et de programmer des rendez-vous, vous participez au lieu de laisser votre compagnon faire tout le travail.
Cela signifie que chaque soirée est fraîche et excitante avec des activités uniques, peut-être une dégustation de vin un soir, une galerie d’art, ou peut-être un mini-golf et une pizza. Les plans sont vitaux et prioritaires, rien ne vous obligeant jamais à annuler.
6. Vos priorités et votre perspective sont droites
Quand il est temps de dîner ou d’être à la maison pour le dîner, vous arrivez à l’heure sauf en cas d’urgence, puis votre compagnon est le premier appel téléphonique.
Ces moments intimes ensemble font partie de vos favoris, et vous ne les manqueriez pas puisque vous savez à quel point ils comptent pour quelqu’un qui passe du temps de qualité Love Language®.
7. Vous reconnaissez l’importance du contact
Que vous puissiez avoir une conversation ou non, vous trouvez un moyen de communiquer avec un sourire, un clin d’œil ou un contact visuel, comme lors d’un événement ou d’une fête. Lorsqu’un compagnon trouve grâce avec ces gestes, ce sont des signes que votre Love Language® est un moment de qualité.
Il y a une compréhension entre vous deux que même si vous ne pouvez pas être physiquement ensemble à ce moment-là, vous êtes toujours connecté, et le temps de qualité que l’individu Love Language® peut apprécier.
8. Vous appréciez l’intellect de votre compagnon et faites-lui savoir
Tenir des conversations avec un partenaire Love Language® de qualité peut être incroyablement stimulant si vous participez activement, ce que signifie passer du temps de qualité ensemble.
Vous devriez poser des questions et répondre avec des réponses stimulantes. Avoir ces types de discussions peut vous aider à vraiment connaître votre partenaire et ses opinions sur des sujets variés alors que vous parlez ouvertement sans crainte de jugement.
9. Vous devrez peut-être fixer des limites
Il peut être nécessaire de fixer des limites pour éviter d’empiéter sur votre temps de qualité avec votre compagnon, vos amis proches et votre famille lorsqu’il s’agit d’autres engagements.
Personne ne veut permettre à d’autres tâches, personnes, projets spécifiques ou quoi que ce soit de moindre priorité de vous empêcher d’accéder aux choses les plus importantes de votre vie.
Dernières pensées
Le temps de qualité Love Language® est l’un des plus importants des cinq désignés par Gary Chapman. Passer du temps, du temps de qualité, avec les gens que vous aimez, en particulier votre compagnon, est vital. Le temps que vous obtenez n’augmente pas; il est fini, il doit donc compter.
Si vous trouvez difficile de comprendre le concept de temps de « qualité » avec votre partenaire, participez à un atelier ou à une classe ensemble qui enseigne l’idée et lisez le livre de M. Chapman pour en savoir plus sur les langages de l’amour.
Regardez ici pour plus de détails sur l’apprentissage des Five Love Languages® et comment potentiellement « réinitialiser » votre relation.
Ainsi, en couple, vous pourrez également apprendre vos Love Languages®. Cela conduira à une meilleure compréhension de la façon d’exprimer l’amour les uns aux autres.
Une fois que vous savez tous les deux comment communiquer efficacement vos émotions, votre partenariat peut devenir un succès sain, fort et florissant.
