La jalousie est un sentiment, familier pour certains et complètement inconnu pour d’autres. En effet, nous avons tous un rapport plus ou moins étroit avec ce sentiment qui peut s’inviter dans toutes nos relations, qu’elles soient amoureuses, amicales ou même familiales. Qui n’a jamais voulu étrangler son petit frère ou sa petite sœur afin de récupérer l’attention complète de ses parents ? Qui n’a jamais été jaloux d’une personne arrivant dans la vie de son meilleur ami ?
Même si l’on entend souvent le contraire, être jaloux n’est pas forcément quelque chose de négatif, et si cela est exprimé avec respect, cela peut même être perçu comme l’expression de l’affection que l’on porte à quelqu’un. En revanche la jalousie extrême n’est pas constructive et peut détruire une relation à long terme. Alors comment savoir lorsque l’on franchit les limites et que l’on passe d’une jalousie « classique » à une jalousie « maladive » ? Voici quelques éléments de réponse.
1. Vous faites preuve d’intrusion dans la vie de votre partenaire
Même si vous êtes en couple depuis un certain temps et que votre partenaire n’a jamais rien fait pour que vous doutiez de lui, vous vous sentez perpétuellement menacé par les personnes qu’il rencontre, dans sa vie professionnelle comme personnelle. A cause de cela, vous ne pouvez vous empêcher d’être intrusif et de fouiller dans ses affaires, à la recherche d’indices suspects qui prouveraient une éventuelle infidélité de sa part.
Vous éprouvez également le besoin irrépressible de contrôler sa vie sociale et ses sorties, et à cette occasion, il vous arrive de vous montrer tyrannique ou autoritaire à son égard. Enfin, vous êtes dans un état d’hypervigilance permanent et ne lâchez pas d’un œil votre moitié.
2. Vous ne supportez pas que votre partenaire parle à quelqu’un d’autre
Il suffit que votre partenaire reçoive un compliment ou un mot de sympathie de la part d’une autre personne, au cours d’une conversation anodine, pour que vous vous sentiez immédiatement menacé et agacé. En effet, vous interprétez tout échange agréable entre votre partenaire et un autre individu comme de la séduction. A cause de cela, vous lui faites une scène, en privé ou en public, à chaque fois que cette situation se présente et les reproches et les disputes fusent.
3. Vous ne voulez pas que votre partenaire fasse des choses sans vous
Vous ne comprenez pas que votre partenaire puisse éprouver l’envie de faire des activités et des sorties sans vous, que ce soit seul ou avec des amis. Vous interprétez forcément cela comme un désir chez lui de créer des occasions de rencontrer d’autres hommes ou femmes et de vous tromper. Comme vous ne lui faites pas confiance et avez la perpétuelle et désagréable impression que votre moitié vous cache des choses, vous vous imposez et l’accompagnez dans tous ses déplacements. Si vous ne pouvez pas avoir un œil sur lui, vous vous sentez mal pendant toute la durée de son absence.
4. Vous appelez sans cesse votre partenaire au téléphone
Lorsque votre partenaire n’est pas avec vous, vous ne pouvez pas vous empêcher de lui téléphoner sans arrêt pour savoir où il est, ce qu’il fait et avec qui. S’il ne vous répond pas, vous insistez jusqu’à avoir gain de cause. Vous avez même déjà sans doute pensé à le suivre dans ses déplacements pour vérifier de vos propres yeux qu’il vous a bien dit la vérité car vous n’arrivez pas à lui faire confiance.
Si ces différentes situations vous parlent directement ou indirectement, il est fort probable que vous viviez une situation de jalousie maladive. Dans ce cas, la meilleure chose à faire est d’en parler à un professionnel qui pourra vous aider à dépasser cette problématique avant que cela ait un impact irréversible sur votre couple.
Et vous, êtes-vous jaloux ? Partagez cela avec nous dans les commentaires.
