Dévasté et brisé, je me suis dirigé vers l'Himalaya pour guérir mon chagrin

L'année dernière, je me tenais en lumière froide et brillante au sommet d'une montagne dans l'Himalaya népalais.

Alors que je prenais le ciel bleu et l'air aussi pur que la neige sous mes pieds sur le Mardi Himal, pour la première fois depuis des mois, j'ai ressenti un sentiment de libération.

C'était le cinquième jour de mon trek de sept nuits au Népal, un pays qui ne s'est ouvert qu'aux touristes il y a 70 ans et où j'avais visité il y a près de 25 ans. J'ai tout aimé de l'endroit, des gens gentils et authentiques aux traditions et au sentiment de paix.

J'avais été rappelé la deuxième fois après une rupture l'année dernière, ce qui m'a aveuglé. Une minute, nous étions heureux ensemble depuis 10 mois intenses et il m'aidait à acheter un chiot. Deux semaines plus tard, il a disparu. Complètement fantôme, j'ai été dévasté.

Donc, même si je n'ai pas eu le chien – je suis retourné dans l'Himalaya dans une offre de topricess et j'ai dissipé la douleur que je ressentais dans chaque cellule.

J'ai contacté la société qui avait organisé mon précédent trek basé à Pokhara, dans le centre du Népal. Appelé 3 sœurs Adventure Trekking, il a été créé par Sisters Lucky, Dicky et Nicky Karki Chhetri en 1994 pour former des femmes népalaises à devenir des guides pour les autonomiser et offrir une indépendance financière. De plus, ils avaient entendu parler de mauvaises expériences que les voyageurs féminines avaient avec des guides masculins, donc cela avait du sens – même s'il y a 30 ans, il était inconnu pour une femme d'être un guide.

Aujourd'hui, les sœurs mènent des randonnées à l'Inde, au Bhoutan et au Tibet, ainsi qu'au Népal qui dure jusqu'à 21 jours et est généralement pour les voyageurs en solo ou des groupes d'amis.

Quand je suis allé en 2000, j'avais été licencié et utilisé mon argent de redondance pour faire mes voyages, en choisissant au hasard le Népal dans le monde dans le salon de mes parents.

Je me suis inscrit pour grimper au camp de base d'Annapurna avec juste un guide et pas un grand groupe. À plus de 4 000 mètres de haut, il a fallu 12 jours très longs quand il devait prendre neuf, mais c'était la meilleure et la plus difficile que j'ai jamais faite physiquement et mentalement.

Ainsi, près de 25 ans après Annapurna – et plus âgée et plus sage – j'ai contacté 3 sœurs pour réserver le trek du Mardi Himal en direction de Machhapuchhare, également connu sous le nom de Mountain Mountain de Fishtail de sa forme unique.

Après trois vols de Londres qui m'ont pris plus de 36 heures, je suis arrivé à la 3 Sisters Guest House, dans la ville animée de Pokhara – qui a doublé de taille au cours des 25 dernières années.

Le lendemain, j'ai rencontré mon guide Lila et sa stagiaire, Manille, qui avait la tâche de porter mon sac à dos de 12 kg. Je me sentais gêné à ce sujet, mais c'était mieux que moi renversant en arrière sur une montagne himalayenne – une réelle possibilité.

Prenant un ascenseur à notre point de départ, le hameau de Kalimati, les drapeaux de paix tibétains flottaient doucement dans la brise. Après l'agitation de Pokhara, j'avais hâte d'être distrait de la confusion, de la honte et de la douleur.

Dans la chaleur de 30 degrés et entourée de chênes de montagne, de bouleaux et de pruche, nous avons commencé les chemins qui alternent avec des marches raides. En me concentrant dur sur la mise en place d'un poteau et d'un pied devant l'autre, je savais qu'il prendrait un certain temps pour que le bavardage dans ma tête ralentit, mais c'était tout un mouvement méditatif, et l'air était apaisant.

Après sept heures de marche avec une pause pour le déjeuner, nous avons atteint notre première destination Duerali, un village à 2100 mètres avec une demi-douzaine de lodges.

Nous avons séjourné à la maison d'hôtes Shangri-La et j'ai sauté sur mon dîner de Dal Bhat, le repas traditionnel népalais en riz de légumes, dahl avec cornichons; Les ingrédients dans les montagnes sont cultivés localement et sont tout à fait délicieux.

Je pouvais payer pour une douche chaude, un wifi et facturer mon téléphone, mais j'avais décidé de passer un mobile gratuitement, car je ne voulais pas la tentation de vérifier mon téléphone pour des messages au cas où il aurait envoyé un message et la déception quand il ne l'avait pas fait (puisque vous demandez-le. Idiot Man). Heureusement, j'étais tellement fatigué, pour la première fois depuis des lustres, je suis tombé dans un long sommeil sans cauchemar.

Le lendemain, nous avons continué notre montée en montée et le paysage a changé comme par magie en entrant ce que Lila a appelé la jungle.

Entouré de rhododendrons, Manille m'a dit qu'ils étaient la fleur nationale népalaise, qui me semblait si incongrue que ce n'était que si «  britannique '', j'ai eu l'un des premiers rires du ventre depuis des mois.

Étant un ralentissement, il nous a fallu six heures plutôt que quatre pour arriver à déjeuner, puis six autres jusqu'à ce que nous atteignions le camp pour la nuit. Bien que l'altitude n'ait pas affecté ma respiration, je me sentais à ce moment-là.

Il y avait aussi un autre problème – mon ventre avait l'impression qu'un ballon avait explosé à l'intérieur. Cette nuit-là, je me suis réveillé désespéré pour les toilettes et je me suis tenu sur mes lunettes pressé d'y arriver. J'ai passé le reste de la nuit à transpirer, aveuglément, seulement pour ajouter à ma confusion.

Quand Lila m'a réveillé le lendemain matin, j'ai expliqué que je n'allais pas bien, mais je savais que nous devions continuer. Elle était incroyablement sympathique et m'a commandé du thé noir, du pain tibétain léger, comme un grand bagel léger en forme de bretzel. J'ai traqué l'imodium dans mon sac à dos et nous avons décollé.

Je me sens toujours incroyablement faible – avec mon soutien-gorge qui fait aussi mal – j'ai commencé à pleurer derrière mes lunettes de soleil. J'avais l'impression d'être sur le point d'avoir une crise de colère. Heureusement, nous nous sommes arrêtés pour que je change mon soutien-gorge, ce qui a résolu au moins un problème. Mais j'étais si lent que nous sommes arrivés au lodge où nous étions censés déjeuner le soir.

Je me suis effondré dans le salon de la maison d'hôtes où les guides masculins jouaient aux cartes à côté d'un brûleur en rondins. J'étais désespéré pour le lit et le repos, mais comme c'était censé être notre arrêt pour le déjeuner, nous ne l'avions pas réservé pour rester et l'endroit était plein.

D'une manière ou d'une autre, Lila a réussi à organiser une pièce à partager, m'a donné du coca avec du sel et m'a nourri doucement (étrangement délicieux) de la soupe à l'ail, qui a eu un effet miraculeusement installé.

J'ai dormi à partir de 19h pendant 12 heures – apparemment le sommeil parlant, ce qui n'est pas surprenant car j'avais des rêves particuliers, un effet secondaire apparent de manger de grandes quantités d'ail.

Je me suis réveillé en me sentant restauré et je me suis même traité pour payer 3 £ pour une douche chaude, donc reconnaissante pour mes guides féminins attentionnés et sympathiques. La veille de la conception affectueusement est connue sous le nom de «soutien-gorge mardi» et nous avons commencé un autre jour d'escalade. Je pouvais sentir que ça faisait plus froid, tandis que le paysage allait des rizières et de la jungle à de vastes avions.

Plus loin, je me suis souvenu de l'Écosse – tandis qu'en descendant, cela aurait pu être les prairies de la Suisse, surtout lorsque nous sommes tombés sur une vache avec une cloche autour de son cou.

Nous avions beaucoup de distance à rattraper, et finalement, après deux jours, nous sommes arrivés au sommet de la montagne.

Dans une veste épaisse à la baisse, debout à l'extérieur sur la neige et en regardant la majesté des montagnes, j'ai célébré ce moment avec un café (interdit par l'infirmière Lila) et Momos, des boulettes népalaises fraîchement faites dans chaque lodge.

Prenant tout en haut, j'ai finalement compris pourquoi je suis venu sur ce trek. Devant être pleinement présent et me concentrer, j'étais sur le chemin du traitement de ma douleur. Oui, j'avais été près de Breaking Point, mais mon corps était devenu plus fort et ma détermination à traverser mon chagrin.

L'Himalaya, leur pouvoir et leur beauté m'ont donné de la force et m'ont fait réaliser que ce pourrait être un long processus, mais en commençant par un pied devant l'autre, j'étais en route.