Comment gérer le fait d’être fantôme dans une relation

Depuis une dizaine d’années, il y a eu une augmentation importante du nombre de personnes fantôme l’un l’autre, principalement parce que c’est si facile à faire. Cela est principalement dû à la façon dont, de nos jours, la communication se fait principalement via la plate-forme en ligne.

Il existe plusieurs niveaux de ghosting de quelqu’un. Du grand public à un certain nombre de célébrités ont également été accusées d’avoir fantôme leurs partenaires, et Matt Damon est en tête de liste.

Il a mis fin à sa relation par SMS et n’a répondu à aucun des SMS suivants de sa désormais ex-petite amie.

Cela peut être facile pour celui qui le fait. Cependant, on ne peut pas en dire autant de celui qui est fantôme.

Les êtres humains ont besoin d’une certaine forme de fermeture.

UN la rupture face à face fournit le partenaire le occasion de pleurergémir, blâmer, poser des questions (même s’ils ne reçoivent pas de réponse), et juste laisse tout sortir – la chance de dire un dernier au revoir. Être fantôme dans une relation peut complètement briser une personne, en particulier quelqu’un qui a une estime de soi fragile, pour commencer.

Quelle est la signification du terme « Ghosted » ?

Le mot, Ghosting signifie que soit votre ami ou l’intérêt amoureux vous a quittéde nulle part, sans aucune raison ou des explications. Ils ont rompu tous les liens et les moyens de communication sans aucun avertissement ni justification apparents.

Pourquoi les gens ne font-ils que des liens sévères sans aucune explication ?

Personne n’est parfait. Les personnes qui fantômes les autres ont leurs propres troubles émotionnels à gérer. En imitant les autres, ils veulent minimiser leur besoin d’être émotionnellement présents et disponibles pour les autres.

Quand il s’agit d’une rupture, il faut être gentil, empathique, observateur, doux, tout en essayant de faire valoir son point de vue. Alors, peut-être, ils ne veulent pas passer par tout le processus des confrontations, des larmes, et ne veulent pas voir leur être cher avoir le cœur brisé.

En tout, rompre avec quelqu’un nécessite un beaucoup d’efforts et d’énergie aussi bien. Et parce que vous avez joué un rôle très important dans la vie de votre proche, il est de votre devoir de l’aider à surmonter cette période difficile. Cependant, plusieurs personnes, les personnes qui préfèrent les fantômes, sont d’avis que si elles mettent fin à tout avec quelqu’un, elles n’ont pas besoin ou ne doivent pas faire autant d’efforts – c’est là qu’elles se trompent cependant.

C’est à vous de décider comment réagir au fait d’être fantôme, vas-tu tomber en panne et laisse-le te consumer, ou vas-tu t’endurcir et te relever?

Comment gérer le fait d’être fantôme ?

1. Accusé de réception

Être fantôme dans une relation n’est la tasse de thé de personne. Celui qui est fantôme ne veut généralement écouter aucune raison; Cependant, aussi inutile que cela puisse paraître, la première étape consiste à surmonter votre déni.

Le refus peut prendre plusieurs formes.

Vous pouvez penser que votre ex est toujours amoureux de vous ou qu’il ne vous a jamais aimé. Le point ici est qu’ils vous ont aimé, même si pendant un certain temps. Vous avez partagé quelque chose de beau, et comme toutes les bonnes choses doivent finirvotre histoire a été un peu éphémère, et cela ne veut pas dire qu’elle ne s’est pas produite.

Ou de penser que votre ex est toujours amoureux de vous mais qu’il ne s’en est pas encore complètement rendu compte. Aucune de ces routes ne vous aidera à vous rendre à la fermeture et à passer à autre chose.

2. Soyez compatissant envers vous-même et faites votre deuil

Tout comme un être cher décède, on pleure sa mort.

La période de deuil nous aide à passer à autre chose. Bien qu’ils ne soient jamais oubliés, cependant, les pleurs nous aident à travers le rite du passage. De même, lorsque vous traversez une rupture, en particulier lorsqu’on ne vous a pas donné de solution, c’est à vous d’être assez gentil avec vous-même et de donner à votre cœur suffisamment de temps pour faire le deuil.

Ne soyez pas dur avec vous-même et dites-vous que vous auriez dû savoir mieux ou « vu venir ». Personne ne peut prédire l’avenir. Ce qui doit arriver doit arriver, et personne ne peut changer cela.

3. Prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit

De nos jours, personne ne se dérangera assez pour venir prendre soin de vous. Peu importe à quel point cela fait mal, peu importe à quel point cela peut sembler impossible, peu importe à quel point vous avez été battu, il est de votre devoir de vous relever.

Vous seul pouvez vous aimer suffisamment pour vous rendre plus fort afin que personne ne puisse plus jamais vous blesser. Être fantôme dans une relation ne devrait pas vous enlever cela.

L’une des étapes les plus importantes pour prendre soin de soi est qu’avant de tomber amoureux de quelqu’un d’autre, tu dois tomber amoureux de toi.

4. Pardonnez et laissez tomber

Même si votre ex a choisi la voie lâche, essayez également de comprendre son point de vue. Après tout, ils vous connaissaient le mieux, vous et votre relation.

Vous avez passé beaucoup de temps ensemble, et peut-être qu’ils ont fait ce qu’ils pensaient être le mieux. S’ils pensaient que vous imiter était le mieux qu’ils pouvaient faire, compte tenu de leur situation, pouvez-vous vraiment les en blâmer ?

Se remettre d’être fantôme dans une relation est un défi de taille.

Cependant, après tout, ce qui se dit et se fait, après avoir pleuré votre perte, arrêter avec le jeu du blâme. Il n’y a pas de guide spécifique sur la façon de gérer le fantôme?

En fin de compte, cela ne fera que vous blesser et vous empêchera d’avancer.

Avatar de Delphine

Laisser un commentaire