Thérapie de couple : pourquoi et comment cultiver l’estime de soi ?
L’estime de soi est une qualité sur laquelle beaucoup de thérapeutes insistent pour l’épanouissement des couples. Elle est importante pour les deux partenaires et permet
Un problème de couple peut avoir des conséquences néfastes sur la vie de couple. En effet, une simple dispute peut provoquer une crise dans le couple. Au point parfois d’en arriver à se demander comment sauver son couple. Les risques de séparation, rupture ou divorce sont d’autant plus élevés que les problèmes de couple sont nombreux. Sans compter que quand un problème de couple perdure, la vie de couple s’en trouve largement dégradée.
Pour éviter d’en arriver à de telles extrémités, il est important de réagir rapidement afin de ne pas laisser la crise s’installer dans le couple. Ainsi, vous trouverez dans cette rubrique de nombreux conseils d’une psychologue et d’un thérapeute pour réussir à faire face et surmonter les difficultés que vous rencontrez dans votre relation de couple. Grâce à nos conseils, vous aurez toutes les cartes en main pour réussir votre vie de couple et construire une relation durable et épanouie.
Un problème de couple ne sonne pas toujours son glas, contrairement à une idée reçue, qui fait des conjoints constamment en proie aux différends de toute sorte, des personnes destinées à se séparer dans un avenir proche. Il est vrai que dans un couple, l’harmonie, la communion des consciences des deux tourtereaux, est nécessaire. C’est le pôle de ressourcement dont il a besoin pour assurer sa pérennité. Ce n’est donc pas à tort que leurs âmes soient qualifiées de sœurs, car sans l’entente, rien ne saurait être fait ensemble, aucun projet commun ne peut être mis en place.
L’amour sur la base duquel, la relation amoureuse a vu le jour, s’en ira de façon progressive, au gré de la diminution de la concorde qui caractérisait autrefois l’aventure amoureuse.
Mais ce n’est pas pour cette raison que tout problème de couple, soit systématiquement à réprimer. N’est-il d’ailleurs pas à la base de la vivification de la relation conjugale ?
Un problème de couple est parfois nécessaire dans une relation conjugale. La fusion, principale propriété des couples statiques où tout désaccord est pratiquement inexistant, est certes un atout pour le couple. Elle participe amplement à son maintien en vie, mais elle a aussi un inconvénient majeur.
Elle a tendance à dépersonnaliser les conjoints engagés dans la relation amoureuse. Cette fusion qui fait échec au problème de couple, amène les conjoints à se blottir derrière elle, dans l’optique de fuir la perspective d’avoir à faire face à ses limites en tant qu’être humain. Elle empêche le dialogue, donnant pourtant lieu à une introspection, qui bien qu’apparaissant comme incommodante, permet aussi de se mettre résolument sur le chemin de l’amélioration de soi.
Nous le voyons donc bien, le problème de couple, est le déclic de la progression humaine de chaque conjoint. Plutôt que d’éviter la confrontation, le heurt avec son conjoint par crainte de le perdre, il est plus sage de s’engager résolument dans cette voie uniquement dans l’optique de la perfection et non de la régression. La meilleure reconstruction n’est-elle pas celle qui se fait après la destruction ? Dans le même ordre d’idée, les œufs ne se font-ils pas après les avoir cassés ?
Le problème de couple est nécessaire à l’harmonie conjugale. C’est par lui que chaque conjoint donne à l’autre, l’un des plus précieux cadeaux pouvant être offert, la perspective de la maturation. Il permet de descendre du piédestal qui empêche de réaliser l’étroitesse de son avancée du point de vue humain. Il réfrène la prétention des personnes croyant être les dépositaires de la perfection.
Un problème de couple amène à réfléchir, à ouvrir les yeux sur ses défauts, ses manquements qui pourraient être, si rien n’est fait, de sérieux obstacles à la continuité de la vie conjugale actuelle et même future.
En effet, une épouse qui vous exprime son mécontentement au sujet d’une habitude qui est la vôtre, le fait au nom de toutes les autres partenaires en amour avec lesquelles, vous vous mettrez, si jamais votre relation actuelle venait à mal tourner.
Cela constitue bien un problème de couple, puisque personne n’aime recevoir des reproches en plein nez, comme après l’infidélité, mais il vous permettra de vous améliorer pour préserver votre relation actuelle, tout en vous préparant à d’autres éventuelles histoires d’amour. Cette mise en question de vos valeurs au travers de votre épouse, rentre dans le cadre votre salut.
Assurément, un problème de couple amène à faire face à une dure réalité, celle de faire du conjoint en face de soi, un miroir qui nous renvoie une image salissante, mais réelle de nous-mêmes. Ce sera faire montre de lâcheté que vouloir fuir cette réalité, ou alors, l’idée que quelqu’un puisse nous la présenter.
Elle est dure, mais, il importe de l’accepter, de reconnaître ce qui ne va en nous, afin de chercher à tendre vers la perfection. Sur cette base, nous pouvons donc dire que notre salut passe aussi par notre partenaire amoureux. Il permet de se concevoir autrement, d’apparaître dans toute sa défectuosité et sa répugnance. Ce qui constitue une invite à un changement radical de notre part. Plutôt que de ruser devant la nécessité de l’affronter, il est plus sage de :
Une telle attitude n’est possible que grâce au problème de couple.
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