Vous avez probablement entendu l’adage selon lequel il est difficile de rompre. C’est un dicton pour une raison!
Rompre avec un partenaire n’est pas facile dans la plupart des cas, surtout si vous ignorez certaines situations à éviter.
Continuez à lire pour savoir comment gérer chaque erreur de rupture, afin de vous assurer que vous n’êtes pas coupable de certaines de ces erreurs courantes.
15 erreurs de rupture qui nous feront souffrir à l’avenir
Vous pouvez faire de nombreuses erreurs après une rupture qui ne sont pas bonnes pour vous ou qui pourraient vous nuire à l’avenir. Certains peuvent être plutôt évidents, mais d’autres que vous n’avez peut-être pas envisagés auparavant.
Quoi qu’il en soit, vous devez y prêter attention afin d’éviter chaque erreur de rupture dans cette liste.
Voici un aperçu de 15 erreurs de rupture à éviter à tout prix.
1. Vous vous demandez pourquoi votre relation a pris fin
Chaque fois qu’une relation se termine, cela peut sembler être un point bas dans votre vie. Vous pourriez vous demander pendant de nombreuses heures ou avoir du mal à comprendre pourquoi les gens se séparent.
Cependant, c’est une erreur de rupture que vous devriez faire de votre mieux pour ne pas commettre.
Raison à éviter :
Vous n’avez pas besoin de rester éveillé la nuit en vous demandant ce que vous avez fait pour que votre relation échoue. Il y a tellement de raisons pour lesquelles les gens rompent, ce qui ne signifie pas que vous avez fait quelque chose de mal. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la façon dont vous voulez aller de l’avant.
2. Rompre au téléphone ou par texto
Vous ne devez pas rompre avec votre partenaire via les réseaux sociaux ou les SMS. Il est préférable que vous les rencontriez en personne pour dissoudre une relation.
Cela peut être plus difficile, mais c’est quelque chose à considérer.
Raison à éviter :
Si vous commettez cette erreur de rupture, cela peut vous faire passer pour un imbécile pour votre ex-partenaire et les autres personnes que vous connaissez.
Il est préférable d’être respectueux et de rompre avec quelqu’un face à face, afin d’être sûr d’avoir géré la situation avec le plus de maturité possible.
3. Être trop honnête lors d’une rupture
Si vous êtes la personne qui a décidé de rompre avec votre compagnon, vous ne devriez pas être trop honnête lorsque vous rompez. Par exemple, vous n’avez pas à expliquer à quel point vous étiez mécontent ou à quel point vous n’aimiez pas certaines bizarreries.
Faites plutôt un discours de rupture court et respectueux.
Raison à éviter :
Garder certains de vos sentiments pour vous peut vous empêcher de paraître mesquin. De plus, votre partenaire peut décider qu’il veut vous dire toutes les choses qu’il n’aime pas chez vous, ce dont vous pouvez probablement vous passer.
Être trop honnête à propos de toute la situation peut être l’une des choses les plus importantes sur la liste de ce qu’il ne faut pas faire après une rupture.
4. Exiger des cadeaux ou des articles en retour
Certaines relations sont brèves, tandis que d’autres peuvent avoir duré des années ou des décennies.
Quoi qu’il en soit, lorsque vous n’êtes plus ensemble, vous ne devriez pas demander de récupérer vos affaires. Demander des cadeaux après avoir rompu vous fera paraître insensible, dans certains cas.
Raison à éviter :
Demander de récupérer vos affaires tout de suite pourrait vous donner l’impression que vous ne vous souciez pas de l’autre personne. Réfléchissez à la façon dont vous avez acheté des cadeaux pour votre partenaire et envisagez de lui laisser certains de ces cadeaux.
Votre ex-compagnon peut finir par vous rendre vos affaires de toute façon, il vaut donc mieux ne pas stresser à ce sujet.
5. Obsédé par les réseaux sociaux
Les médias sociaux sont en effet devenus un incontournable dans la vie de presque tout le monde.
Cependant, il est essentiel de faire attention aux profils que vous visitez et au temps que vous passez sur les sites de médias sociaux lorsqu’une rupture est récente.
Raison à éviter :
Passer trop de temps sur les sites de médias sociaux peut vous amener à vous apitoyer sur votre sort pendant que vous essayez de guérir, ou cela peut être malsain pour vous en général.
Vous pouvez toujours consulter vos réseaux sociaux, mais vous n’êtes pas obligé de publier des informations sur votre rupture ou de surveiller le profil de votre ex.
6. Avoir l’impression de ne pas mériter l’amour
Une autre erreur classique de rupture est de penser que vous ne méritez pas d’être heureux ou d’avoir une autre relation. Il n’est pas nécessaire que vous ressentiez cela, quelle que soit la raison pour laquelle votre relation a pris fin.
Raison à éviter :
Si vous sentez que vous ne méritez pas l’amour, vous pourriez devenir déprimé. Ce n’est pas vrai non plus.
Si jamais vous ressentez cela, vous devriez vous assurer de contacter votre système de soutien pour en parler.
7. Trouver des excuses pour parler à votre ex
L’une des choses les plus classiques à ne pas faire après une rupture est de trouver des raisons de parler à son ex. C’est quelque chose qui n’est généralement pas une bonne idée, en aucune circonstance.
Raison à éviter :
Alors que vous vous remettez de la fin d’une relation, c’est le moment où vous êtes censé guérir et passer à autre chose. Il est préférable de rester distrait.
Si vous continuez à essayer d’interagir avec votre ex, il peut penser que vous le voulez toujours, ce qui n’est peut-être pas le cas. Cela peut vous empêcher tous les deux d’avancer dans votre vie.
8. Essayer de rester amis
Il peut sembler que vous pouvez rester ami avec votre ex, mais ce n’est pas une ligne de conduite appropriée, du moins pas au début. C’est généralement une erreur de rupture.
Raison à éviter :
Après une rupture, il est nécessaire de savoir quoi faire ensuite. Si vous essayez d’être amical avec votre ex, cela peut compliquer les choses. Vous pouvez toujours être ami avec eux plus tard, et ce n’est pas quelque chose dont vous devez vous soucier tout de suite.
Pour mieux comprendre pourquoi vous ne devriez pas être ami avec votre ex, regardez cette vidéo.
9. Penser que vous ne trouverez jamais quelqu’un d’autre
Vous pourriez penser que votre dernière relation est aussi bonne qu’elle le sera jamais pour vous.
Bien sûr, il n’y a aucun moyen de savoir si cette idée est basée sur des faits ou non jusqu’à ce que vous ayez une autre relation.
Raison à éviter :
Vous n’avez pas besoin de vous battre et d’avoir l’impression que le meilleur amour de votre vie s’en est allé. N’oubliez pas que les choses arrivent pour une raison et qu’avec le temps, vous pourriez commencer à vous sentir différemment.
10. Ne retenir que les bonnes choses
Après une rupture, vous ne vous souviendrez peut-être que de ce qui était bien dans votre relation. Faites de votre mieux pour penser à certaines des choses que vous n’aimiez pas ou à celles qui ont été des facteurs de rupture pour vous.
Raison à éviter :
Si vous ne pensez qu’aux bons moments, cela peut vous empêcher de vous concentrer sur des choses que vous n’aimiez pas dans la relation. Il y a probablement des choses que votre partenaire a faites et dont vous ne vous souciez pas, alors pensez à ces choses aussi.
11. Trouver un nouveau partenaire tout de suite
Sentir que vous devez commencer une nouvelle relation rapidement après la fin de votre dernière est une erreur de rupture qui peut vous blesser.
Raison à éviter :
Il est essentiel de se donner le temps de sortir d’une ancienne relation.
Se remettre d’un ex peut vous faire passer par toute une gamme d’émotions, et vous devriez vous permettre de le faire avant d’essayer à nouveau de sortir avec vous.
12. Forcer ses proches à s’impliquer
Il est acceptable d’éprouver de la colère après une rupture, mais cela ne veut pas dire qu’on peut dire du mal d’un ex dans une entreprise mixte.
Raison à éviter :
Vous et votre ex avez peut-être des amis communs et vous ne voulez pas qu’ils choisissent leur camp. Si vous sentez que vous avez besoin de parler de votre ex, vous pouvez parler avec des personnes qui ne sont que vos amis ou les personnes en qui vous avez le plus confiance.
13. Ne pas se donner assez de temps pour guérir
Même après que beaucoup de temps se soit écoulé après la fin d’une relation, vous pensez peut-être que vous auriez dû passer à autre chose maintenant.
Cependant, ce n’est peut-être pas la meilleure chose pour vous.
Raison à éviter :
Cela peut prendre beaucoup de temps pour se remettre d’un ex, même si cela ne vous a pas pris beaucoup de temps dans le passé.
Vous devriez prendre tout le temps dont vous avez besoin, peu importe ce que quelqu’un d’autre dit. Donnez-vous suffisamment de temps pour vous sentir mieux, et cela peut vous aider dans vos relations futures.
14. Parler à trop de gens de ce que vous devriez ressentir
Il est utile de demander conseil à des personnes en qui vous avez confiance et de leur parler afin de pouvoir vous défouler un peu, mais assurez-vous de garder votre cercle restreint pour éviter cette erreur de rupture.
Raison à éviter :
Si vous discutez de vos préoccupations et de votre relation avec trop de personnes, cela peut vous amener à vous comparer à elles. Vous ne devriez pas faire cela, d’autant plus que toutes les relations sont différentes.
15. Faire confiance aux sites ou applications de rencontres
Essayez d’éviter les applications de rencontres juste après une rupture pour éviter une erreur de rupture. Ces sites sont un excellent moyen de rencontrer quelqu’un avec qui sortir ou d’avoir une relation, mais ce n’est peut-être pas le bon moment pour le faire.
Raison à éviter :
Vous devez vous donner suffisamment de temps pour vous remettre de votre relation. Vous ne devriez pas vous attendre à ce qu’un site de rencontre vous fournisse une connexion qui vous fera vous sentir mieux tout de suite. Il est peu probable que cela se produise du jour au lendemain.
Conclusion
Cette liste ne couvre peut-être pas toutes les erreurs de rupture à éviter, mais elle explique bon nombre des erreurs les plus courantes, de sorte que vous pourrez les éviter dans votre vie. Cela peut vous éviter beaucoup de chagrin et de stress supplémentaires et peut-être même vous permettre de passer à autre chose en bonne santé.
Gardez cette liste à l’esprit lorsque vous vivez une rupture, afin de vous souvenir des meilleures façons de prendre soin de vous et de votre bien-être.
