comment avoir une sexualité épanouie en couple
Sexualité

Comment avoir une sexualité épanouie en couple ?

En voilà une bonne question, non ? Je ne suis certainement pas la seule à me l’être posée. En effet, la sexualité tient une place très importante dans le couple et l’épanouissement des deux partenaires. On entend souvent qu’être heureux sexuellement a un impact direct sur le bonheur global du couple. La plupart d’entre nous avons envie de croire à cela car la sexualité est importante pour le couple. Mais en réalité, la sexualité n’a pas forcément la place que nous lui accordons. En effet, beaucoup d’idées véhiculées à son propos se révèlent extrêmement toxiques et empêchent la sexualité de s’épanouir comme elle devrait. Il est donc important de mettre à jour ces idées néfastes afin de les remettre en question et ainsi, pouvoir poser les bases d’un véritable épanouissement sexuel.

1. La sexualité ne constitue pas forcément la base du couple

Même si la sexualité permet à deux personnes de partager des moments de plaisir, elle n’est en aucun cas une base sur laquelle toute une relation se construit. En effet, certains couples s’épanouiront ensemble sexuellement mais constateront que c’est le seul domaine sur lequel ils s’entendent et finiront par se séparer. D’autres s’entendront sur tous les plans excepté sur la sexualité. En réalité, ce qui compte avant tout pour le couple, c’est de partager du plaisir en exerçant diverses activités ensemble car cela contribue à maintenir la stabilité de la relation et l’envie de continuer à être ensemble. La sexualité représente simplement l’une des activités possibles à faire à deux, au même titre qu’un sport ou une passion commune. La seule différence est que la sexualité est souvent exclusive au couple.

Il est important de sortir de la croyance que si la sexualité ne fonctionne pas dans un couple, le couple ne pourra pas durer et inversement. Dans la réalité, certains couples sont bien ensemble même si la sexualité leur pose problème et des couples se séparent même s’ils sont épanouis sexuellement. Une sexualité épanouie participe au bonheur du couple mais n’est pas suffisante en elle-même.

2. La sexualité n’est pas toujours le nirvana

L’idée que la relation sexuelle devrait toujours être synonyme de nirvana est lourde à porter. Notre société et surtout le cinéma et les magazines féminins nous donnent trop souvent, et à tort, l’image d’une sexualité naturellement transcendante et orgasmique. Ainsi, de nombreuses personnes sont souvent très déçues par la réalité. En effet, faire l’amour est certes un plaisir mais cela ne nous emmène pas toujours au 7ème ciel. La sexualité peut aussi être agréable, amusante, stimulante, tendre et pas forcément passionnée et renversante.

Bien souvent, il suffirait de remettre en question certaines de nos idées toutes faites sur l’amour physique, de revenir à la réalité et de profiter de ce que l’on a pour que notre sexualité évolue positivement. La plupart des personnes ne feront jamais cette remise en question et préfèreront penser qu’elles ont un problème ou que leur partenaire n’est pas à la hauteur. Elles s’enfermeront alors dans un cercle vicieux où leur sexualité ne pourra jamais s’épanouir.

3. Ce n’est pas parce que tout le monde le fait qu’il faut le faire

En matière de relations sexuelles comme dans d’autres domaines, il y a toujours un effet de mode, une tendance qu’il faut absolument suivre car tout le monde le fait. C’est le cas pour certaines pratiques sexuelles comme la fellation, le cunnilingus ou encore la sodomie. En réalité, il n’est pas nécessaire d’expérimenter toutes sortes de pratiques sexuelles pour être un couple heureux. Certaines de ces pratiques ou d’autres plus marginales, comme l’échangisme ou le sadomasochisme, sont de plus en plus représentées dans les médias car elles fascinent. Pour autant elles ne font pas toutes partie du quotidien de la majorité des couples.

Il n’y a pas qu’une seule façon d’être un couple sexuellement épanoui mais des millions. L’épanouissement sexuel passe par le fait d’être soi-même et de le partager avec l’autre. En effet, c’est en portant attention à l’autre et au plaisir partagé que l’on peut s’épanouir sexuellement. Si l’envie nous prend d’explorer des nouvelles pratiques, il est important de le faire dans un désir commun avec une curiosité partagée. Respecter l’autre est primordial ainsi que l’encourager à donner le meilleur de lui-même afin de permettre au couple d’atteindre une véritable harmonie émotionnelle et sexuelle.

Sentez-vous libres de partager vos expériences et vos différents avis à propos de la sexualité 😉

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4 Comments

  • Reply Taha at

    Article intéressant ! La sexualité c’est un ressenti et une forme d’expression de soi. Je suis tout à fait d’accord sur le fait d’OSER exprimer nos fantasmes et désirs à l’autre. Si ça vous fais fantasmer de faire une position ou une pratique, apprennez à l’exprimer car vous vous sentirez plus liberés et congruants avec vous-même !

    • Reply Aurélie at

      Oui c’est sûr ! Le plus important c’est de communiquer à son partenaire ses envies et ses besoins !
      A bientôt Taha 🙂

  • Reply Carine at

    Effectivement les médias peuvent totalement fausser les relations des jeunes qui se lance dans une relation, je suis convaincue que les relations sexuelles évoluent avec le couple, qu’il faut en discuter de temps en temps et qu’il ne faut pas hésiter à parler de ses fantasmes à son partenaire.
    Et oui c’est vrai, chercher à atteindre le nirvana à chaque rapport peut vite tourner au cauchemar, si l’on cherche la performance à tout prix, surtout quand le couple est récent !

    • Reply Aurélie at

      Coucou Carine,
      C’est vrai que les médias et la société en général tentent souvent de nous faire croire que tout est normé, une bonne sexualité est comme ci ou comme ça. Alors que rien ne peut être rangé dans des cases. C’est à chacun d’inventer ses propres règles.
      A bientôt 😉

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