Suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche ? 11 choses à vérifier et à considérer

La confiance est l’un des éléments fondamentaux d’une relation amoureuse saine. Cependant, ce lien pourrait être rompu lorsque des facteurs tels que l’infidélité s’immiscent dans le syndicat.

Parfois, vous pourriez douter des actions de votre partenaire pour découvrir que vos pensées étaient fausses. Dans cet article, vous obtiendrez des réponses à des questions telles que Suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche ?

Quelle est la différence entre la paranoïa et la suspicion ?

Paranoïa et suspicion sont des termes apparentés qui sont souvent utilisés de manière interchangeable. Cependant, ils ont des significations différentes. La paranoïa fait référence à une forme extrême de suspicion lorsqu’une personne a des croyances infondées selon lesquelles elle a été trompée.

La paranoïa peut provoquer de l’anxiété, de la dépression et une peur irrationnelle, affectant la vie quotidienne d’un individu. D’autre part, la suspicion est un sentiment naturel de méfiance ou de doute quant au fait qu’une personne n’est pas digne de confiance ou qu’elle fait quelque chose de mal. Lorsque vous remarquez des incohérences dans le comportement d’une personne, la suspicion est la réponse rationnelle dans de telles situations.

Pour en savoir plus sur les différences entre paranoïa et suspicionconsultez cette étude d’Erin B. Tone et Jennifer S. Davis.

Comment savoir s’il triche ou si vous êtes paranoïaque : 11 signes à rechercher

Vous pourriez avoir des sentiments pour quelqu’un mais remarquer des signes indiquant que votre homme ne vous est pas fidèle. Voici quelques signes pour vous aider à répondre à la question : Suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche ?

1. Il vous cache son téléphone

L’une des réponses probables à la question « Suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche » est lorsque votre homme garde le secret sur son téléphone. Si vous remarquez qu’il change régulièrement ses mots de passe ou qu’il n’apprécie pas que vous regardiez son téléphone, il se peut qu’il vous cache quelque chose.

Cependant, si vous accédez à son téléphone et qu’il ne résiste pas, il se peut qu’il ne le fasse pas. tricher.

2. Il est plus privé sur ses activités

Si vous continuez à vous poser cette question : « Pourquoi ai-je envie il triche? », vous pouvez en apprendre davantage sur la façon dont il gère ses activités. Lorsqu’un homme triche dans une relation, il reste intentionnellement silencieux sur ses activités afin que vous ne le surveilliez pas.

S’il ne triche pas, vous n’êtes peut-être pas au courant de ses activités car il n’a pas vu la nécessité de les mentionner.

3. Il est émotionnellement distant

Une autre façon d’être sûr de la question « Suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche » consiste à évaluer sa disponibilité émotionnelle. Si vous constatez qu’il n’est pas disponible émotionnellement et semble occupé dans son monde, vous pouvez communiquer avec lui pour en découvrir la raison et créer une solution.

4. Il ne vous dit pas où il se trouve

Quand il s’agit de la question, suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche, on peut y répondre sous l’angle de la responsabilité. Il est crucial que les partenaires soient responsables les uns envers les autres, même en ce qui concerne leur situation actuelle.

Si votre homme ne voit aucune bonne raison de vous dire où il se trouve, il se peut qu’il vous trompe. En comparaison, cela pourrait être involontaire s’il vous le dit mais qu’il l’oublie de temps en temps.

5. Il flirte avec d’autres personnes sur les réseaux sociaux

Si un homme flirte avec d’autres partenaires potentiels lorsqu’il est en couple, cela s’appelle de la triche. Tout le monde ne sait peut-être pas tracer la limite entre l’amitié et le fait d’avoir des partenaires infidèles.

Lorsque vous observez qu’il flirte avec d’autres personnes, cela vous permet de mieux comprendre la question : suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche ?

6. Votre vie sexuelle en a pris un coup

Quand la passion et le désir d’obtenir sensuellement intime avec votre partenaire a disparu, vous pourriez être obligé de demander : suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche ? Si votre homme vous trompe, il est probable qu’il hésitera à avoir des relations sexuelles avec vous.

Cependant, une autre raison pour laquelle votre vie sexuelle n’est pas aussi bonne pourrait être que votre homme traverse une période difficile et qu’il pense à peine à avoir des relations sexuelles.

Essayez de regarder cette vidéo sur la façon d’améliorer votre vie sexuelle :

7. Vous avez plus de conflits non résolus

Si vous avez plusieurs conflits dans votre relation qui deviennent de plus en plus difficiles à résoudre, cela peut être le signe d’une conséquence d’une tricherie. Lorsque les deux parties s’engagent à faire fonctionner une relation, elles résolvent les conflits de manière proactive. Si votre homme n’est pas intéressé à faire fonctionner les choses, il se peut qu’il triche.

8. Il devient facilement sur la défensive

Concernant la question, est-ce que mon copain triche, on peut savoir s’il est toujours sur la défensive. Il se défendrait rapidement, même si vous ne l’accusez de rien.

Cependant, il est important de comprendre que les gens peuvent être sur la défensive pour différentes raisons, notamment s’ils se sentent incompris ou perçoivent une attaque ou une menace potentielle. Cela aide à répondre à la question de savoir pourquoi j’ai l’impression qu’il me trompe.

9. La communication devient mauvaise

Une mauvaise communication entre partenaires n’implique pas automatiquement que quelqu’un triche. Lorsqu’il y a des problèmes de communication, cela peut être dû à des raisons telles que le stress au travail, des différences dans les styles de communication, etc.

Par conséquent, concernant la question, suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche, vous devez discuter avec lui et trouver une solution pour résoudre le problème de communication.

10. Il accorde une étrange attention à son apparence

Lorsque les gens demandent : « Pourquoi est-ce que je pense que mon partenaire triche ? », ils ont peut-être remarqué l’intérêt soudain de leur homme pour leur apparence. Cependant, lorsque votre homme accorde plus d’attention à son apparence, cela n’est peut-être pas dû à une tricherie.

Certaines personnes prennent davantage conscience de leur apparence pour améliorer leur image d’elles-mêmes ou leur estime de soi. S’il est toujours conscient de son apparence lorsqu’il voit des personnes qui pourraient constituer des menaces potentielles pour votre relation, c’est une bonne raison de remettre en question ses intentions.

11. Il se retire de vos proches

Concernant la question, suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche, vous pouvez le constater à la façon dont il traite vos proches. Lorsque certains hommes trichent, ils peuvent garder leurs distances avec votre famille et vos amis. Cependant, ce n’est pas une raison suffisante pour conclure que vous êtes être trompé.

Dans ce livre de Raymond Hoek intitulé Drapeaux rougesvous découvrirez certains signes indiquant que votre homme ou votre petit ami triche.

Jeune femme jalouse et sournoise

5 étapes à suivre lorsque vous découvrez qu’il triche

Lorsque vous avez vérifié que votre homme triche, voici quelques étapes idéales à suivre

  • Ne prenez pas de décisions à la hâte

Faites attention à ne pas prendre de décisions qui pourraient vous affecter. Prenez le temps de réfléchir à la situation et évitez de négliger d’autres aspects de votre vie à cause de votre partenaire infidèle.

  • Prendre soin de soi

Ne vous blâmez pas pour l’habitude de tricher de votre homme. Prenez le temps de vous rendre heureux et calme.

  • Reconnaissez ce que vous ressentez, ne vous y attardez pas

Ne niez pas ce que vous ressentez lorsque vous découvrez que votre homme vous trompe, mais veillez à ne pas vous enfouir dans ces sentiments. Trouvez des moyens sains de vous distraire.

  • Parlez à des amis et à la famille de confiance

Vous pouvez contacter vos proches de confiance si vous vous sentez dépassé par ce qui vous est arrivé. Il est préférable d’avoir un système de soutien qui sera là pour vous tout en réglant la situation.

  • Demandez l’aide d’un conseiller en relations professionnelles

Obtenir de l’aide d’un thérapeute relationnel ou un conseiller vous aide avec des conseils professionnels sur les bonnes étapes après avoir découvert que votre homme vous a trompé.

Le livre de Caroline Madden intitulé Trompez moi une fois contient quelques conseils essentiels pour les partenaires dont les maris infidèles.

Homme regardant une femme doutant

Questions fréquemment posées

Voici quelques questions précieuses et leurs réponses pour vous guider davantage sur la question sensible de l’infidélité dans les relations. Lisez.

  • Est-ce qu’il triche ou suis-je paranoïaque ? Comment savoir?

Pour connaître les réponses à des questions telles que Est-ce que mon petit ami triche, certains signes peuvent inclure un changement de comportement, une intimité réduite, un manque de transparence, un changement brusque de routine, etc. Cependant, certains de ces signes peuvent être faits innocemment sans aucune intention de tricherie.

  • Mon conjoint me trompe-t-il ou suis-je paranoïaque ?

Concernant la question, est-ce qu’elle triche ou suis-je paranoïaque, vous pouvez le savoir après avoir communiqué ouvertement et honnêtement avec eux. Il est normal d’être attentif aux éventuels signes de tricherie, mais de ne pas prendre de décisions critiques en fonction de ceux-ci.

  • Comment se comporte un homme lorsqu’il triche ?

La question « Est-ce qu’il me ment ou suis-je paranoïaque ? » pourrait être demandé lorsqu’un homme est soupçonné de tricherie. Si un homme triche, il peut devenir émotionnellement distant et plus secret. Il pourrait aussi être moins intime et toujours sur la défensive lorsque vous remettez en question son comportement.

  • Pourquoi ai-je l’impression que mon homme triche ?

Si vous êtes paranoïaque à l’idée de tricher, vous pouvez prendre quelques mesures sûres pour vous assurer de ne pas accuser votre homme de quoi que ce soit. Pensez à discuter avec votre partenaire de manière non accusatrice. Écoutez sans les attaquer et demandez des éclaircissements si nécessaire.

Prendre une décision éclairée

Si vous avez toujours demandé : « Suis-je paranoïaque ou est-ce qu’il triche ? » cet article a fourni plus d’informations sur ce qu’il faut faire si vous soupçonnez votre partenaire de tricher. Certains partenaires pourraient commettre l’erreur d’accuser directement leur partenaire pour découvrir qu’ils n’étaient que paranoïaques.

Par conséquent, faites toujours vos découvertes et envisagez de consulter un conseiller professionnel pour savoir comment prendre les bonnes mesures pour découvrir la vérité par vous-même.

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