Réflexions après la rupture pour vous aider à passer à autre chose

Une rupture peut être une décision très dévastatrice.

La plupart des gens peuvent en sortir normalement, cependant, la fin d’une relation amoureuse peut entraîner une faiblesse de la fonction immunitaire, des pensées intrusives et de l’insomnie. Au milieu d’une rupture, même les personnes les plus travailleuses et les plus motivées ont du mal à s’en remettre et à vivre leur vie.

Maintenant, pendant la rupture, vous avez peut-être été déprimé et même légèrement suicidaire ; surtout si vous étiez trop attaché à la personne. Cependant, une fois que ces pensées de rupture ne vous dérangent plus, vous devez passer à des pensées plus saines qui vous aideront à passer à autre chose.

Si vous traversez une rupture et avez besoin de vous reprendre, vous devez vous rappeler encore et encore les pensées suivantes :

1. Je m’aime

C’est sans doute très ringard et cliché mais croyez-nous, ça marche.

L’amour de soi est extrêmement important parce qu’en fin de compte, peu importe qui entre dans votre vie si vous vous aimez, personne ne peut vous abattre.

Vous êtes responsable de vos propres décisions et actions et du résultat de ces actions.

Si vous vous aimez, vous contrôlerez parfaitement vos sentiments et ne ferez certainement pas attention à un idiot qui a rompu avec vous par SMS.

2. Je veux être heureux

Maintenant, cela peut sembler être une autre pensée stupide et une question stupide comme qui ne veut pas être heureux ? Mais le problème aujourd’hui, c’est que beaucoup de gens qui traversent une rupture ne veulent pas être heureux. Ils laissent les petites choses les frustrer et errent avec un tempérament très colérique.

Ils se fâchent pour des choses insignifiantes parce qu’ils oublient d’être heureux.

Ou ils ne veulent plus être heureux. Donc, vous rappeler d’être heureux et même essayer de faire semblant de sourire peut vous procurer la satisfaction intérieure dont vous avez besoin. Être heureux peut vous aider à avancer d’une manière plus saine.

3. Les insulter

Maintenant, nous ne sommes pas du tout en faveur de jurer, mais parfois, utiliser un mauvais langage peut être bon pour vous.

Insulter votre partenaire pour avoir rompu avec vous et l’appeler de toutes sortes de noms peut vous apporter une satisfaction comme aucune autre. Vous pouvez le chuchoter, le penser ou le crier, mais le laisser s’exprimer aidera à apaiser la douleur.

4. J’ai toujours détesté leurs cheveux/voix/corps

Rappelez-vous la chose la plus ennuyeuse à propos de votre partenaire qui vous a toujours dérangé, mais que vous ne vous êtes jamais avoué depuis que vous étiez amoureuse de lui.

Eh bien puisque vous n’êtes plus ensemble, il est temps de répandre la saleté. Posez vos lunettes d’amour et demandez-vous ce qui vous a vraiment attiré vers lui. Même s’il y a quelque chose d’aussi petit que son ongle qui vous a agacé, embrassez-le. Cela vous aidera à vous rendre compte que votre ex n’était pas aussi parfait que vous le pensez.

Cette faille vous aidera à passer à autre chose.

5. Je trouverai quelqu’un de mieuxje trouverai quelqu'un de mieux

Maintenant, ces mots peuvent être très difficiles à prononcer pour vous, surtout si vous pensiez que votre ex est votre âme sœur. Croyez-moi, tout le monde est passé par là, et cette phrase peut être la chose la plus difficile à dire et aussi la plus importante.

Rappelez-vous que oui, vous rencontrerez quelqu’un de mieux, c’est inévitable. Dans quatre mois ou même un an à partir de maintenant, vous regarderez par-dessus votre épaule et trouverez une meilleure personne qui vous attend. Cette personne sera gentille et aimante et plus mature.

Ils seront l’exact opposé de votre ex, et vous ne vous souviendrez même plus de votre passé. Il est donc important que vous vous souveniez de ce que vous méritez.

Vous vous souvenez de ce que l’avenir vous réserve et rappelez-vous que vous êtes digne de plus, alors ne vous contentez jamais de rien de moins.

Cette pensée est très importante lorsque l’on passe d’une rupture.

Pour surmonter un chagrin, vous devez changer votre façon de penser. Cela ne signifie pas que votre façon de penser est fausse, cela signifie simplement que vous devez vous distraire de manière à ce que votre ex n’occupe pas vos pensées.

Penser aux choses mentionnées dans cet article vous rendra forcément heureux et vous permettra d’avancer d’une manière plus saine. Assurez-vous de vous rappeler de temps en temps que vous méritez tout le bonheur du monde et bientôt vous passerez de cette période difficile de votre vie.

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