Les relations sont difficiles. Ils déclenchent des blessures profondes à l'enfance du moment où nos besoins n'étaient pas satisfaits. C'est une partie naturelle de la vie humaine mais Ajoutez la discrimination, la marginalisation et la confusion sur votre corps et maintenant il y a une toute nouvelle couche de lutte. La thérapie des couples transgenres soutient la navigation de ces difficultés.
Pour une thérapie réussie, vous avez besoin d'un espace sûr où vous pouvez être vous-même. C'est vrai pour quiconque, mais c'est particulièrement vrai pour les couples transgenres et non binaires qui sont souvent évitées par la société.
Mais la guérison et l'autonomisation sont possibles pour tout le monde.
Quelles sont les difficultés communes des couples transgenres et non binaires?
Il y a une grande différence entre le maquillage biologique et la construction du genre. Comme cet article de Britannica sur rôles de genre explique que la construction a changé au cours des siècles.
Néanmoins, la plupart d'entre nous sont toujours confrontés à des stéréotypes profonds nous disant comment se comporter à cause de notre biologie. Cela peut étouffer et endommager la santé mentale.
Mais il est difficile de rompre avec les pressions sociétales et d'être vraiment vous-même.
En tant que tel, la thérapie des couples transgenres vise à atténuer l'inconfort ressenti entre les messages que vous pourriez recevoir de votre famille et de la communauté autour. Il prend également en charge couples pour affirmer leurs identités.
D'autres difficultés sur lesquelles la thérapie pour les couples transgenres se concentre également incluent également des rôles dans la relation. Ceux-ci peuvent être particulièrement déroutants lorsqu'un partenaire passe à un non-binaire dans la relation ou souhaite passer physiquement.
Et bien sûr, Il y a la discrimination ainsi que la colère et la douleur qui vont avec. Il n'y a pas de réponse facile, mais la thérapie des couples transgenres est un moyen de résoudre ces problèmes qui fonctionnent pour chaque couple unique.
Qu'est-ce que la dysphorie de genre?
Comme détaillé dans cet article sur Qu'est-ce que la dysphorie de genre Par l'American Psychiatric Association, le terme est dans le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition, révision du texte (DSM-5-TR).
La dysphorie de genre est l'inconfort extrême que l'on éprouve en raison de la différence dans la façon dont on s'identifie au genre ressenti par le sexe attribué.
Plus important encore, notre état mental, peut-être même notre conscience selon certains psychologues radicaux, est lié à nos environnements. Cela inclut la culture et la société.
Donc, Les conseils sur l'identité de genre pour les couples n'ont pas besoin de considérer la dysphorie de genre comme une maladie à «réparer». C'est un voyage pour aligner les émotions, l'image de soi, le corps et les croyances.
Dans ce voyage, chacun a des expériences différentes, notamment en voulant supprimer ou changer les organes génitaux, s'associer aux sentiments d'un autre sexe et ne pas se connecter avec le corps actuel et plus encore.
Grâce à la thérapie, des pensées et des sentiments déroutants peuvent être résolus pour plus facilité dans la vie.
Interactions et systèmes familiaux
Avant notre naissance, les hypothèses et les stéréotypes sur les sexes sont pratiqués selon que les familles attendent un garçon ou une fille.
D'autres familles choisissent de ne pas découvrir le sexe du bébé avant leur naissance.
Peut-être, comme ça papier sur le fait que ce soit un garçon ou une fille ou simplement un enfant suggère que les parents jouent consciemment et inconsciemment un rôle important dans la détermination du sexe de leur enfant.
Selon votre famille, vous aurez des croyances profondes sur le genre. Lorsque cela ne s'aligne pas sur qui nous sommes à l'intérieur, c'est un voyage difficile pour abandonner ces croyances. Et nous avons donc une thérapie des couples transgenres.
De plus, votre partenaire pourrait avoir un autre ensemble de croyances pour résoudre ensemble.
En ce qui concerne la thérapie des couples pour les personnes transgenres, vous explorerez vos blessures profondes sur le genre et l'identité, mais vous passerez également en revue les interactions familiales et l'impact relationnel.
En d'autres termes, les meilleurs thérapeutes prennent un thérapie familiale intégrative Approchez-vous où ils peuvent détenir les différentes forces interagies des facteurs familiaux, socio-économiques, sociaux, politiques, culturels et environnementaux.
Influences et pressions sociales et politiques
En tant que société juridique Article sur les droits des transgenres Détails, les LGBTQ + sont plus que jamais confrontés à la discrimination.
2023 pourrait avoir vu une augmentation des lois pour protéger les droits des personnes transgenres et non binaires. Malheureusement, 2024 voit maintenant la libération de lois aux États-Unis qui continueront de les marginaliser.
De même en Europe, il y a eu des changements juridiques positifs mais la discrimination persistecomme ça Article sur la défense des droits des familles arc-en-ciel par Coface Families Europe explique.
L'impact que ce contexte a sur la santé mentale et émotionnelle est énorme et personne ne devrait y faire face seul. Grâce à la thérapie des couples transgenres, les gens peuvent apprendre à traiter leurs émotions de manière saine.
La connexion avec les communautés et les groupes de soutien peut également être une puissante source de confort et de résilience tout en donnant un sentiment d'appartenance.
Transformations physiques dans une relation
Tout au long de nos vies, nous rencontrons tous des moments déterminants qui remettent en question notre identité et notre confiance en soi. Certains l'ignorent et conservent leurs mécanismes de défense malsains, mais d'autres le contribuent et redéfinissent qui ils sont.
Les transgenres et les gens non binaires ont un défi supplémentaire car les changements qu'ils subissent sont souvent entourés de malentendus et de fanatismes. Mais toutes les relations peuvent passer par la transition si les deux sont disposées à travailler ensemble.
Que l'un ou les deux vous trouvez sous l'hormone de l'hormonothérapie ou avant ou post-opératoire, vous êtes toujours la même personne dont vous êtes chacun amoureux. Cela ne veut pas dire que c'est toujours une conduite en douceur. Après tout, regarder votre partenaire changer son identité et même l'apparence peut être déconcertant.
La clé est de communiquer et de partager vos sentiments entre eux. Tout le changement est effrayant et vous vous demandez peut-être où la relation ira après la transition.
Néanmoins, la vie est pleine de changement et tous les couples doivent apprendre à naviguer ensemble ces changements. Bien sûr, La thérapie des couples transgenres peut vous aider à comprendre, par exemple, comment vos rôles peuvent changer ou même votre intimité physique.
Grâce à la thérapie ou à des counseling aux couples affirmant le sexe, vous pouvez également explorer comment essayer de nouveaux comportements les uns avec les autres.
De plus, vous apprendrez à soutenir plutôt que d'essayer de contrôler les peurs ou les émotions de votre partenaire. Nous voulons être là pour eux, mais quelle que soit la décision qu'ils prennent concernant leur transition, ils doivent prendre les devants pour leurs sentiments. Et vice versa si vous êtes celui qui est la transition.
Comment trouver la thérapie des couples transgenres
D'une part, Vous lirez sur les thérapeutes qui offrent une thérapie affirmative. Ils visent à détenir un espace sûr tel que n'importe qui peut affirmer son identité de genre comme ils le souhaitent.
Ensuite, vous avez des thérapeutes qui font eux-mêmes partie de la communauté LGBTQ +.
Alternativement, comme ça Papier par pratique rose sur la psychologie affirmative Rassement, le mot affirmatif est potentiellement livré avec un ensemble de biais. Il pourrait même encourager un jeu de pouvoir potentiel entre le thérapeute et le client.
Choisir la bonne thérapie LGBTQ + Couples est un choix très personnel. Il faut un peu de recherche et quelques essais et erreurs.
La plupart des thérapeutes offrent une consultation gratuite afin que vous puissiez facilement parler à 2 ou 3 à comparer. Vous pouvez également vérifier s'ils ont des avis ou des recommandations.
C'est également une bonne idée de s'assurer qu'ils sont certifiés et agréés. Ce sont deux choses différentes dans la plupart des États et des pays. Néanmoins, de nombreux pays ont une base de données certifiée de thérapeutes professionnels, comme le Locatrice psychologue de l'American Psychological Association.
Enfin, allez avec votre instinct. Si vous sentez que vous pouvez établir un rapport et ouvrir votre cœur pendant les counseling en couple trans-inclusif, vous serez bien sur le point d'obtenir ce dont vous avez besoin.
Pour en savoir plus sur la dysphorie de genre, regardez cette conversation TED inspirante par l'expérience d'une personne:
FAQ
Il y a diverses choses que les couples transgenres et non binaires sont particulièrement forcés de faire face dans la société. Voici les réponses à certaines questions urgentes qui vous aident à mieux comprendre les transgenres et le couple binaire:
-
Comment puis-je soutenir au mieux un partenaire transgenre?
Soutenir quelqu'un va au-delà du simple travail grâce à la thérapie des couples pour les personnes transgenres. Vous devez également réfléchir et communiquer en dehors des séances de thérapie.
Cela signifie mettre des techniques en pratique à partir de la thérapie. Si vous n'êtes pas en thérapie, cela signifie vous éduquer en lisant et en parlant aux autres, y compris votre partenaire.
Soyez ouvert et curieux de vos hypothèses et de vos préjugés tout en restant respectueux et le reste suivra.
-
Le traumatisme peut-il conduire à une dysphorie de genre?
La mesure dans laquelle nos choix et nos comportements dépendent de notre génétique, de nos expériences passées et de nos traumatismes est toujours un débat majeur. Le consensus général est principalement qu'il y a un mélange de tout et que le mélange est unique pour chaque personne.
Comme cet article sur dysphorie de genre Par le fournisseur de soins de santé du mont Sinaï explique, personne ne sait pourquoi quelqu'un éprouve une dysphorie de genre. Ce que nous savons, c'est que l'inconfort qu'il provoque peut être résolu avec la thérapie des couples transgenres.
-
La dysphorie de genre est-elle quelque chose à guérir et comment la thérapie transgenre des couples aide-t-elle?
Personne ne devrait vivre avec un inconfort si profond qu'ils ne peuvent pas se connecter avec leur corps. Nous méritons tous l'harmonie interne et les conseils relationnels transgenres visent à vous donner cela.
Comme mentionné, la dysphorie de genre est répertoriée dans le DSM, ce qui pourrait impliquer que c'est une maladie à guérir. Néanmoins, il est impossible de classer avec précision les maladies mentales, comme vous le pouvez avec des maladies physiques. En bref, il n'y a pas de liste claire de symptômes.
En tant que tel, La dysphorie est plus un voyage de travail personnel pour trouver votre équilibre plutôt que de vous appeler malade.
Là encore, avoir une note DSM aide les gens à obtenir une assurance pour couvrir la thérapie, ce qui peut être un énorme avantage.
-
D'où vient la dysphorie de genre?
Encore une fois, comme l'article ci-dessus du mont Sinaï sur dysphorie de genre États, Nous ne savons pas ce qui cause la dysphorie de genre.
Néanmoins, c'est généralement un mélange d'influences génétiques, culturelles, environnementales et hormonales. Bref, les choses qui nous rendent humaines.
Lorsque nous nous tournons vers la thérapie des couples transgenres, ce n'est pas pour nous «réparer». C'est pour nous permettre de découvrir un meilleur alignement à l'intérieur et avec nos environnements et nos cultures.
Réflexions finales
Malheureusement, le monde est écrit pour ceux qui correspondent à la définition actuelle de la norme. Si vous êtes dans un groupe minoritaire ou vous identifiez avec différentes valeurs de cette norme, vous pouvez vous sentir très vulnérable. Certaines personnes sont même attaquées ou victimes de discrimination.
La thérapie des couples transgenres joue un rôle important en permettant aux gens transgenres et non binaires de se connecter avec qui ils sont, quelle que soit ce que la société veut qu'ils soient. Avec le temps, alors que nous nous levons et osent être différents, les stigmates et les stéréotypes changeront progressivement.
Ce ne sera pas facile et cela prendra du temps. Quoi qu'il en soit, nous pouvons nous soutenir mutuellement en étant curieux et respectueux.
