Quelle est la théorie de la chaise ? Une nouvelle tendance en matière de rencontres envahit les réseaux sociaux

Nous vivons au milieu d’une crise romantique et cela nous fait tout repenser.

Qu’il s’agisse d’être obsédés par un quiz visant à déterminer l’intelligence de notre petit ami ou de lutter contre une gueule de bois de vulnérabilité qui dure une semaine, c’est comme si nous cherchions constamment des réponses à cette question redoutée :

Est-ce qu’ils me conviennent ?

La dernière théorie qui circule sur la façon de repérer « celui-là » a été déclenchée par un récent clip sur les réseaux sociaux de l’influenceur Nardose Mesfin.

« Tout le monde a une table dans sa vie et les personnes qui vous apprécient vraiment prennent une chaise dès votre arrivée », dit-elle dans la publication, qui a été visionnée plus de 1,4 million de fois sur Facebook uniquement.

« Lorsque vous entrez dans une pièce fatigué, portant des objets, débordé ou ayant besoin de soutien… Vous offrent-ils une chaise ou devez-vous en demander une ? »

Nardose affirme que ce simple test éliminera les partenaires (ou amis) qui « n’offrent jamais de soutien, vous feront expliquer vos besoins ». donnez-vous le strict minimum, « aidez-vous » seulement si vous le leur rappelez et agissez en ne sachant pas pourquoi vous avez besoin de réconfort.

« Une chaise n’est pas un luxe, c’est un signe de respect », ajoute-t-elle. « Si quelqu’un ne vous donne même pas cela, il ne vous mérite pas dans son espace. »

Les commentaires soutenant la théorie du créateur de contenu ont rapidement commencé à s’accumuler, avec un utilisateur, Cory Legall, écrivant : « Là où vous êtes recherché, vous n’aurez pas à auditionner. »

« Je suis profondément en résonance avec cela », a ajouté Natascha Parris. «Il est temps de réévaluer certaines relations dans ma vie.»

@nardosemesfin

Avez-vous entendu parler de la théorie de la chaise ? Lorsque vous entrez dans une pièce fatigué, portant des objets, dépassé ou ayant besoin de soutien… vous offrent-ils une chaise ou devez-vous en demander une ? Tout le monde a une table dans sa vie et les personnes qui vous apprécient vraiment prennent une chaise dès votre arrivée. Ils font de la place, ils remarquent que vous êtes debout alors ils se déplacent sans qu’on le leur demande. Mais certaines personnes vous laissent planer au bord, vous font attendre, demandent la permission et agissent comme si votre présence était un inconvénient. Ce qui veut dire ? Si vous devez constamment demander une chaise, vous êtes assis à la mauvaise table. 1. Les bonnes personnes vous font de la place. Vous n’avez pas à faire vos preuves. Vous n’êtes pas obligé de gagner du réconfort. Vous n’êtes pas obligé de mendier un effort de base. Ils vous voient, ils s’en soucient, ils se présentent. La chaise est déjà là – sans que vous le demandiez. ⸻ 2. Les mauvaises personnes agissent comme si vous étiez un fardeau. Ce sont ces personnes qui : • n’offrent jamais de soutien • vous font expliquer vos besoins • vous donnent le strict minimum • seulement « de l’aide » si vous leur rappelez • se montrent confus quant aux raisons pour lesquelles vous avez besoin de réconfort. Vous demandez toujours une chaise parce qu’ils n’ont jamais prévu de vous en donner une. ⸻ 3. Si vous devez constamment demander, vous n’êtes pas dans la bonne pièce. Les relations saines ne nécessitent pas de mendicité. Si quelqu’un vous apprécie vraiment, ses actions diront naturellement : « Asseyez-vous. Reposez-vous. Je vous ai. » Si quelqu’un ne vous apprécie pas, ses actions diront : « Découvrez-le. » « Traitez-le vous-même. » « Vous en demandez trop. » Mais vous n’en demandez pas trop, ils offrent trop peu. ⸻ 4. Vous ne devriez jamais avoir à vous battre pour obtenir un soutien de base. Une vraie « chaise » doit être : • solide • cohérente • déjà là • fiable • sans effort Si chaque relation dans votre vie vous donne l’impression d’être debout tandis que d’autres sont assis, vous êtes entouré de gens qui ne voient pas d’inconvénient à vous regarder lutter. Et c’est votre signe pour vous lever, quitter la pièce et entrer dans un espace où quelqu’un dit : « Je vous ai réservé une place. » ⸻ **5. La leçon : arrêtez de supplier les gens de bien vous traiter.** Une chaise n’est pas un luxe, c’est un signe de respect. Si quelqu’un ne vous donne même pas cela, il ne vous mérite pas dans son espace.

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La « théorie de la chaise » fonctionne-t-elle ?

Il y a certainement une certaine validité dans la « théorie de la chaise », qui évoque l’idée de consacrer de l’énergie et du temps à une amitié ou à une relation non réciproque.

Mais comme l’explique la psychologue Dr Madeleine Roantree, il est préférable de conserver cette métaphore – et vous ne devriez probablement pas baser vos relations avec les gens sur leurs manières à table.

« Bien que cette théorie reflète une vérité émotionnelle sur le fait de se sentir remarqué et valorisé, elle est beaucoup trop simpliste pour prédire la santé d’une relation », a-t-elle déclaré à Metro.

« Un seul geste ne peut pas représenter la complexité de la façon dont quelqu’un fait preuve d’amour, d’effort ou de respect au fil du temps. Par exemple, certaines personnes montrent leur attention en assurant stabilité financière et fidélité.

Le Dr Roantree souligne que ce concept concerne essentiellement « l’harmonisation » ; la capacité de comprendre et de répondre avec sensibilité aux sentiments d’une autre personne sans qu’on le lui dise explicitement.

Dans un monde idéal, nous serions tous automatiquement conscients des besoins de notre partenaire, mais de nombreuses relations « durent des décennies » sans maîtriser la compétence – et cela ne signifie pas nécessairement qu’il n’y a pas de respect ou de lien entre elles.

Malgré ses défauts, la « théorie de la chaise » a décollé sur TikTok, avec un certain nombre de personnes réfléchissant aux moments où elles se sentaient négligées par leurs partenaires romantiques, leurs beaux-parents, leurs amis ou leurs frères et sœurs – comme s’il n’y avait pas assez d’espace à table.

« Ma mère n’a jamais offert de chaise, ni tiré une chaise, wow, ça frappe fort », a écrit @nikkiandknox, tandis que @Hollieandthevan a ajouté : « J’aurais aimé réfléchir plus profondément aux choses avant de m’installer, de me marier, d’avoir des enfants. J’aurais aimé m’aimer suffisamment pour savoir que je méritais plus que les restes du tonneau.

La « théorie de la chaise » est-elle problématique ?

Le Dr Roantree rappelle aux gens que même si ces « tests » viraux peuvent être utiles pour inciter à l’introspection, ils ne doivent pas être considérés comme des outils de diagnostic.

Par exemple, si quelqu’un mettait fin à une relation uniquement sur cette base, cela pourrait potentiellement mettre en péril quelque chose qui mérite d’être sauvé.

L’interprétation littérale – selon laquelle tirer la chaise d’un rendez-vous est considéré comme chevaleresque, tout comme l’accompagner jusqu’à sa porte ou payer l’addition – est également quelque peu démodée.

«Cette théorie s’appuie sur des actes performatifs de soins et suppose que chacun devrait exprimer son soutien de la même manière», note le Dr Roantree.

« En réalité, de nombreuses personnes montrent leur amour à travers des formes d’harmonisation plus discrètes et moins visibles qui ne correspondent pas à cette métaphore.

« Ce qui compte, ce sont des soins cohérents et réciproques, et non pas le fait que quelqu’un offre une « chaise » symbolique.