Que faire en cas de violence psychologique dans son couple ?

La violence psychologique est un problème de plus en plus répandu dans les couples. Elle est souvent ignorée et tolérée parce qu’elle est difficile à définir et à prouver. Pourtant, elle peut être aussi destructrice que la violence physique.

La violence psychologique est un comportement abusif qui a pour but de blesser l’autre personne, de la contrôler ou de l’intimider. Elle peut prendre diverses formes :

  • Le chantage affectif : menacer de quitter la personne ou de se suicider si elle ne fait pas ce que l’on veut.
  • L’humiliation : se moquer de l’autre, lui faire des reproches constants ou lui faire des remarques désobligeantes en public.
  • Le contrôle : vouloir tout contrôler dans la vie de l’autre personne, lui imposer ses choix, l’isoler de son entourage.
  • La manipulation : mentir, cacher des informations importantes, utiliser les enfants comme des instruments de chantage.
  • La jalousie maladive : être jaloux de toutes les personnes que l’on croise, exiger de connaître tous les détails de la vie de l’autre personne.
  • La menace : menacer de faire du mal à soi-même ou à l’autre personne, de détruire ses affaires, de s’en prendre à ses proches.

Si vous êtes victime de violence psychologique, il est important de ne pas rester seule et d’en parler à quelqu’un de confiance. Vous pouvez également contacter un organisme spécialisé dans la lutte contre ce type de violence.

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