Mon petit ami m'a supplié de me tomber dessus – puis il est revenu directement

Son petit ami a ensuite simplement utilisé ses doigts pour « l'achever » (photo : Getty Images/Westend61)

«Mon petit ami m'a harcelé pour que je m'en prenne à moi, comme tout le temps», a déclaré Rae.

La jeune femme s'est rendue sur Reddit après qu'une relation sexuelle gênante avec son petit ami lui ait donné le sentiment de l'avoir déçu et qu'elle n'avait pas « bon goût ».

Rae a poursuivi:  » Il n'avait jamais fait ça à une femme auparavant et il était très excité à ce sujet. Je ne suis pas vraiment sûr de faire ça, mais finalement je me suis dit « très bien, vas-y ».

« Il est descendu là-bas et a dit que » c'était joli « , mais ensuite il a pris deux coups de langue et est remonté. »

Après que son petit ami ait arrêté de donner oralement à Rae, il ne lui a rien dit et a continué à utiliser ses doigts pour « l'achever ».

Rae a immédiatement commencé à tirer des conclusions hâtives. Elle a ajouté: « Évidemment, je n’ai pas si bon goût. Il n’a même pas eu besoin de dire quoi que ce soit pour faire passer ce message.

Le sexe oral peut rendre les gens particulièrement gênés

Le sexe oral peut rendre les gens particulièrement gênés (Photo : Getty Images/Source de l’image)

Après avoir vu en ligne les conseils classiques sur la consommation d'ananas pour obtenir un goût plus sucré – pour lesquels il n'existe aucune preuve scientifique réelle – elle s'est rendue sur le forum des médias sociaux dans l'espoir d'obtenir quelques conseils.

Mais comment remédier à une expérience sexuelle aussi gênante ? La plupart d’entre nous en ont eu un à un moment ou à un autre, même si les sons, les odeurs et les fétiches n’ont rien de honteux.

L'expert en sexe, le Dr Limor Gottleib, déclare à Metro.co.uk : « Faire face au rejet d'un partenaire pour le sexe peut être déstabilisant et peut souvent déclencher des doutes sur sa désirabilité, mais il est crucial de comprendre que le problème n'est peut-être pas lié à l'attirance.

« Pour remédier à une expérience orale délicate dans votre relation, une communication ouverte est essentielle. Abordez la situation avec honnêteté et tact, en exprimant vos sentiments et vos préoccupations, puis concentrez-vous sur la compréhension des points de vue de chacun et soyez réceptif aux commentaires.

« Pour les femmes, le sentiment d'être désirée est comme un orgasme, il est donc vital d'avoir et de communiquer sur le désir. »

Donc, avouer et parler de son insécurité est certainement préférable à manger de l'ananas, mais pourquoi ces rencontres gênantes ont-elles un si grand impact sur notre confiance ?

Parler de chaque expérience sexuelle peut être l’occasion d’une connexion plus profonde

Parler de chaque expérience sexuelle peut être l’occasion d’établir une connexion plus profonde (Photo : Getty Images/Maskot)

Les recherches sur les expériences de sexe oral des jeunes femmes montrent que les inquiétudes concernant leur apparence, les normes sociétales et la pression de performer contribuent toutes à nous intérioriser ces attentes, explique le Dr Limor, contribuant ainsi à notre vulnérabilité.

Elle ajoute : « Mon conseil pour les femmes, en particulier les jeunes femmes, est de renforcer leur confiance et leur efficacité sexuelle en naviguant dans les expériences de sexe oral. La recherche montre que la confiance est liée à la capacité de dire « non » aux expériences non désirées, d'exprimer ses désirs et de maintenir l'authenticité des relations.


Saviez-vous?

Selon l'expert, les recherches montrent en réalité que les hommes s'en moquent et ont tendance à rapporter des expériences sexuelles plus positives et un désir sexuel accru, quelle que soit l'esthétique génitale des femmes.

Et, dans le cas de Rae, il se peut que son partenaire ne soit pas encore très confiant. Limor explique : « Les personnes sûres d'elles sont fières de pratiquer le sexe oral, le considérant comme un accomplissement personnel et une source d'émotions positives résultant de la satisfaction de leur partenaire… plutôt que de l'acte lui-même. »

Mais le conseil le plus important de Limor pour les femmes, ou pour quiconque, dans la position de Rae, est de faire du sexe oral votre sujet.

Elle dit : « Mon conseil : arrêtez d'intérioriser et de projeter votre propre insécurité. Aussi, parlez de vous.

« Si vous n'aimez pas le sexe oral, communiquez-le ou dites à votre partenaire comment vous aimeriez qu'il vous plaise – ne vous contentez pas de le rejeter.

« Les femmes accordent trop d'importance aux pratiques de toilettage et au goût, mais le facteur le plus important est une bonne hygiène génitale. S'il y a une forte odeur, cela pourrait en fait être le signe d'un problème de santé sous-jacent et j'encouragerais un contrôle auprès d'un professionnel de la santé.

Alors, comment pouvez-vous améliorer votre expérience ensemble pour rendre le sexe oral plus agréable ?

Améliorer votre expérience orale peut se faire grâce à la respiration et aux exercices de Kegel

Améliorer votre expérience orale peut se faire grâce à la respiration et aux exercices de Kegel (Photo : Getty Images)

Tout d'abord, le Dr Limor déclare : « Utilisez la respiration pour détendre le système nerveux. Des respirations profondes et longues nourrissent le nerf vague, calmant le système nerveux parasympathique, luttant ainsi contre les associations négatives.

La prochaine étape consiste à effectuer plusieurs tâches. « Adoptez la stimulation simultanée en impliquant d'autres parties du corps pendant le sexe oral, en diversifiant les signaux d'entrée pour une excitation accrue », explique-t-elle.

« Communiquez ouvertement avec votre partenaire, en lui fournissant des commentaires sur ce qui vous fait du bien et en ajustant les techniques pour une expérience plus agréable. »

Si le goût vous préoccupe, il existe également des moyens d’y remédier. « Un conseil utile est d'utiliser des lubrifiants aromatisés, comme ceux de marques comme System Jo, qui proposent diverses options savoureuses comme l'ananas ou la crème brûlée. »

Le dernier est un peu de travail en dehors de la chambre pour rendre le sexe encore plus orgasmique. Limor déclare : « S'engager dans des exercices de Kegel pendant l'orgasme peut améliorer l'expérience en ciblant les mêmes muscles impliqués.

«Cela intensifie non seulement l'orgasme, mais permet également de se concentrer mentalement, atténuant potentiellement les sensations accablantes.» Les exercices de Kegel s'adressent à tout le monde, quel que soit son sexe, car tout le monde a un plancher pelvien.

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