Qu’il s’agisse d’un baiser sur le front ou d’une tasse de thé sur votre table de chevet, les petits gestes nous font nous sentir aimés.
Et à part un digestif au chocolat, la seule façon de rehausser une tasse de thé est un compliment de la personne que vous aimez.
Avec les grands PDA qui dominent nos flux (nous vous regardons, Timothée), il peut être facile d’oublier jusqu’où peut aller un rapide « tu es superbe aujourd’hui » ou « tu me rends si heureux ».
Et tandis que les femmes comptent souvent sur leurs amis pour les féliciter – sachant que les filles tapent des émojis en forme de flammes dans les commentaires – les hommes n’ont pas toujours ce même luxe.
Il n’existe pas beaucoup de données sur les compliments donnés et reçus, mais les statistiques le confirment : une étude néo-zélandaise a révélé que les femmes complimentent davantage les autres femmes que les autres hommes.
Et un récent message d’un Redditeur anonyme, que nous appellerons Luca*, a touché une corde sensible auprès des utilisateurs, après avoir déploré le manque de compliments dans sa relation.
« Je suis marié depuis cinq ans et ensemble depuis sept ans », a-t-il écrit. « Même si nous nous aimons beaucoup et que nous sommes très bien ensemble, je reçois très rarement des compliments de ma femme », a-t-il écrit.
Alors que certains utilisateurs ont déclaré que les compliments étaient bien vivants dans leurs relations, d’autres se rapportaient à Luca.
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« Je reçois rarement des compliments », lit-on dans un commentaire. « Je ne pourrais pas vous dire la dernière fois que c’est arrivé. Je la complimente régulièrement.
« Mon mari me complimente tous les jours », a écrit un autre utilisateur. « Je le complimente rarement… je le fais essayer dire quelque chose quand j’y pense. Cela ne me vient tout simplement pas naturellement.
Et un troisième a déclaré : « Elle me complimente une ou deux fois par an. Si je ne la complimente pas régulièrement, on me demande s’il y a quelque chose qui ne va pas.
Il est temps pour une renaissance du compliment
Kate Mansfield, coach en rencontres et relations, explique à Metro pourquoi il peut y avoir un manque de compliments dans les cercles masculins.
«Les hommes n’ont pas les mêmes réseaux sociaux, ni les mêmes amitiés émotionnelles et intimes, ni le même soutien que les femmes», dit-elle. « Mais les hommes ont aussi besoin d’une validation et d’un feedback basé sur des récompenses. »
L’un des enseignements clés de Kate pour les couples est le concept de « sortir avec son mari ». Elle encourage les femmes à établir des liens et, en fin de compte, à obtenir que leurs besoins soient satisfaits par leur mari, grâce au renforcement positif.
Madeleine Roantree, psychologue, intervient également régulièrement auprès des couples. Elle offre aux clients des conseils similaires. « J’ai récemment confié à une femme d’un couple hétérosexuel la tâche spécifique d’exprimer verbalement son appréciation pour son partenaire la semaine dernière », a-t-elle déclaré à Metro.
« Sa réaction l’a surprise : il a déclaré s’être senti beaucoup plus proche d’elle et profondément ému par cette expérience. »
D’après l’expérience de Madeleine, les femmes ne font parfois pas de compliments à leur partenaire masculin parce que «soit elles supposent que leur partenaire le sait, soit elles pensent que c’est leur partenaire qui devrait faire les compliments».
« J’avais peur de trop le « grossir »
Les couples mariés James, 53 ans, et Claire Davis, 46 ans, se sont rencontrés à Ibiza en 2012. Tous deux en couple, c’est trois ans plus tard que les deux hommes, alors tous deux célibataires, se sont reconnectés.
Au début de leur relation, Claire admet qu’elle s’est souvent retenue avec des mots d’affirmation.
« J’ai vécu un divorce et j’ai eu le cœur brisé », raconte-t-elle à Metro. « Je pense qu’inconsciemment, je craignais que si je lui faisais des compliments, il puisse profiter de ma gentillesse et de mon affection.
« La mentalité était : « n’en montrez pas trop, mais juste assez ». J’avais peur de trop le « grossir ».
Ce n’est qu’après que le couple, qui vit à Londres, ait suivi une thérapie, que Claire a commencé à développer ses compétences en communication.
« Les compliments sont devenus faciles après cela parce que je ne venais pas d’un sentiment de peur ou de ressentiment. Je me sentais en sécurité pour être encourageante et gentille », dit-elle.
Et James a partagé que de nouveaux compliments ont considérablement amélioré sa confiance :
«Cela m’a permis de me sentir plus vulnérable, et cela a amélioré notre relation», dit-il.
« Je lui dis toujours qu’il sent bon – je suis obsédé par son après-rasage Tom Ford »
Pour d’autres couples, partager un ou deux mots d’amour vient plus naturellement. Suzanne Baum et Lewis Cohen, tous deux londoniens de 52 ans, affirment que cela fait partie « organique » de leur relation.
Le couple s’est rencontré pour la première fois à l’Université de Leeds et 27 ans plus tard, ils ont trois fils âgés de 25, 23 et 16 ans.
« Lewis a toujours été un gentleman depuis le premier jour où je l’ai rencontré », a déclaré Suzanne à Metro. « La seule chose pour laquelle il ne me complimente pas, c’est ma cuisine, car je suis le pire cuisinier du monde !
« Lewis s’est toujours habillé avec style et a toujours soigné son apparence, donc je lui dis toujours qu’il a l’air cool et qu’il sent bon quand il porte mon après-rasage préféré.
«Je pense que parce que j’ai eu deux enfants si proches l’un de l’autre, puis un troisième après huit ans d’intervalle, ma vie a tourné autour de l’éducation des enfants. Mais dès que les deux grands sont partis à l’université, mon mari et moi avons eu beaucoup plus de temps pour sortir en amoureux et je n’étais plus tellement concentrée sur les enfants.
« Cela signifiait que nous avions le temps de partir ensemble et je me concentrais donc davantage sur notre relation, car avec un seul enfant à la maison, il était plus facile de consacrer plus de temps à être ensemble en couple.
« Nous avons également commencé à jouer au padel ensemble, donc je complimente toujours ses tirs sur le terrain. »
Et ces paroles aimables sont quelque chose pour laquelle Lewis est reconnaissant.
« Elle est un peu exagérée quand nous jouons au padel et elle crie » oh mon Dieu, tu es une olympienne « », plaisante Lewis – et il souligne que sa femme est « la première à critiquer quand mes cheveux sont mauvais ou que je suis mal habillé, alors quand elle me dit que je suis belle, je sais qu’elle le pense vraiment! »
Suzanne ajoute : « Je suis consciente que j’ai de la chance. Je suis très conscient de l’importance d’avoir sélectionné un homme bon, alors j’aime le lui dire.
