Il s’avère qu’il existe une chose simple que vous pouvez faire avec votre partenaire pour garantir une longue relation – et une longue vie.
Et avant que votre esprit ne tombe fermement dans le caniveau, ce n’est pas ce que vous pensez.
Les scientifiques affirment que les couples qui boivent régulièrement ensemble ont tendance à vivre plus longtemps que ceux dont aucun des partenaires ne boit, ou un seul.
L'étude, réalisée par le professeur Birditt de l'Université du Michigan, a révélé que les couples ayant des comportements de consommation d'alcool identiques ou similaires survivaient plus longtemps que ceux qui n'en avaient pas.
Elle a également découvert que « une consommation légère prédisait de meilleurs taux de survie chez les individus et leurs partenaires, par rapport à l'abstention et à la consommation excessive d'alcool ».
Alors n’utilisez pas cela comme excuse pour commencer à faire éclater des bouteilles tous les soirs de la semaine.
Même si les couples interrogés n'ont pas précisé la quantité exacte qu'ils consommaient, ceux qui avaient bu de l'alcool au cours des trois derniers mois vivaient plus longtemps que ceux qui n'en avaient pas bu.
Les travaux du professeur Birditt s'appuient sur des recherches antérieures, qui montraient que les couples ayant les mêmes habitudes de consommation d'alcool avaient tendance à être plus heureux.
Pour cette recherche de 2016, Birditt et ses collègues ont analysé les réponses de 4 864 participants mariés, répartis dans 2 767 couples. En particulier, les femmes étaient plus insatisfaites de leur mariage au fil du temps lorsqu'elles seules, et non leur mari, buvaient.
6 choses que font les couples heureux
Kristina Virro, psychothérapeute et thérapeute de couple de l'Ontario, a partagé sur TikTok six choses que les couples vraiment heureux font dans leurs relations :
- Micro moments de connexion. « Cela pourrait être de s'embrasser le matin ou de se faire un câlin avant que l'autre personne ne parte travailler », a-t-elle déclaré.
- Demandez-leur comment s'est passée leur journée. « Il est très facile d'oublier de prendre des nouvelles les uns des autres quand on se perd dans l'agitation de la vie. »
- Écoute active. « Cela signifie accorder toute votre attention, poser des questions et ranger votre téléphone – un impact énorme », a déclaré Kristina.
- Se donner mutuellement une attention affectueuse et une attention physique en dehors du sexe. Selon Kristina, cela inclut des actes tels que « tenir la main, se gratter le dos et jouer avec les cheveux de votre partenaire ».
- Montrez votre appréciation. « Merci d'avoir déchargé le lave-vaisselle aujourd'hui », « merci d'être venu chercher notre fils à l'école », a déclaré Kristina. « Il s'agit simplement de créer une culture aimante et bienveillante dans votre maison. »
- Générosité. « Apportez une tasse de café à votre partenaire le matin, laissez-lui un petit mot d'amour », a ajouté Kristina.
Les scientifiques ont déclaré qu'ils ne savaient pas exactement pourquoi boire ensemble signifiait des taux de survie plus longs.
Ils avaient cependant une idée plus précise de la satisfaction conjugale : « il se pourrait que les couples qui pratiquent davantage d'activités de loisirs ensemble aient une meilleure qualité conjugale », a déclaré Birditt.
Ainsi, la prochaine fois que vous et votre partenaire dégusterez un verre de vin ensemble, vous pourrez vous dire que c'est bon pour vous.
