Cracher ou avaler ? En matière de sexe oral, la question de savoir si l'on doit ou non avaler du sperme fait l'objet de nombreux débats.
Cela nous trotte dans la tête depuis un moment déjà, depuis que l'icône pop Christina Aguilera a partagé son opinion sur le podcast Call Her Daddy.
« Je pense qu'avaler est vraiment, vous savez, une bonne chose… et ça contient beaucoup de protéines », a réfléchi l'interprète de Genie In A Bottle.
Mais alors qu'il existe tant de mythes et de rumeurs concernant le contenu nutritionnel du sperme, nous voulions savoir : est-ce vraiment vrai ?
Le Dr Danae Maragouthakis dit que la première chose à noter ici est qu'il n'y a rien de mal à avaler.
« Il n'y a rien de mal à cela, sexuellement parlant », affirme le patron de Yoxly, une start-up spécialisée dans la santé sexuelle basée à Oxford. « Ce n'est pas sale, ce n'est pas honteux, c'est totalement un choix personnel. »
Donc, si votre préférence est d’avaler, est-ce réellement bon pour vous, comme le suggère Christina ?
Le Dr Maragouthakis explique à Metro : « Dans le sperme, vous avez un certain nombre de choses, vous avez les spermatozoïdes, puis il y a différents composants dans ce liquide qui nourrissent essentiellement le sperme.
« Il existe différentes sécrétions provenant de différentes glandes. La prostate, la glande bulbo-urétrale, etc.
« Vous avez donc des éléments comme des sucres qui nourrissent les spermatozoïdes, de l'eau et différents types de nutriments comme l'acide citrique.
« Il y a du zinc, et un peu de vitamine C ou d'acide ascorbique – mais tout le monde croit qu'il y a beaucoup de vitamine C dans le sperme, et ce n'est pas du tout vrai.
Et qu’en est-il du sperme comme source de protéines ?
« Essentiellement, le volume moyen de sperme ou d'éjaculat est d'environ 5 ml, et les composants de ce sperme changeront avec l'âge et la santé », explique le Dr Maragouthakis.
« Ainsi, tous les hommes ne produiront pas la même quantité de protéines dans leur sperme ou n’auront pas la même quantité de spermatozoïdes dans leur sperme.
« Le volume de l'éjaculat dépendra de la dernière fois qu'il s'est masturbé, parfois ce sera un peu plus, parfois ce sera un peu moins.
« En termes de teneur en protéines, vous obtiendrez peut-être un quart de gramme à un demi-gramme de protéines, selon l'homme, dans chaque volume de 5 ml d'éjaculat. Donc, en moyenne, il y a 250 mg (ou 0,25 g) de protéines dans 5 ml de liquide éjaculat.
« Si vous comparez cela aux blancs d'œufs par exemple, un gros blanc d'œuf contient 3,6 grammes de protéines, vous auriez donc besoin de boire quelques litres de sperme pour répondre aux besoins quotidiens recommandés en protéines alimentaires (qui sont généralement de 46 g ou 56 g de protéines par jour !), ce que je ne recommande pas, afin de compenser cette teneur en protéines. »
Alors, si vous vous posez la question, la protéine contenue dans le sperme « n’est pas un substitut à une alimentation saine et équilibrée ».
Le Dr Maragouthakis prévient également que si vous avez des relations sexuelles orales non protégées, vous pourriez être exposé à un risque d'IST.
Elle dit : « Le sperme est un fluide corporel et, de la même manière que d'autres fluides comme les sécrétions vaginales, la salive et parfois le sang, il peut transmettre des IST comme la chlamydia et la gonorrhée.
« C'est totalement un choix personnel et une préférence personnelle, mais si vous avez des relations sexuelles, vous devez vous faire tester régulièrement et avoir des rapports sexuels protégés.
« Si vous ne voulez pas avaler, vous pouvez toujours utiliser un préservatif ou une digue dentaire. »
Cet article a été initialement publié le 6 avril 2023.
