Je serai le seul à le dire: le sexe programmé est chaud.
Bien sûr, cela peut sembler assez superficiel, mais le temps de votre Calander pour le récupérer peut être sacrément sexy – si vous le faites correctement.
C'est la conversation que j'ai eue avec Mia, notre appelant dans l'épisode de cette semaine de Just Between Us, quand elle s'est confiée à ma co-animatrice Diana Vickers et moi qu'elle est trop fatiguée pour le sexe.
Elle a deux parents âgés à prendre en charge, une entreprise à courir et à se coucher, elle est tout simplement trop épuisée pour un jeu dans les draps.
«Je vis avec des gens qui nécessitent beaucoup d'attention et c'est très consommateur», explique Mia. «Je n'ai pas le temps ou la capacité mentale (pour le sexe). Je travaille très longues heures et j'ai du mal à passer de super somnolent à sexuel.
C'est une histoire aussi vieille que le temps, surtout pour nous, les dames, qui dénuèrent le poids des soins non rémunérés, de la fatigue de la décision et des travaux ménagers – en plus de notre carrière.
Si vous pouvez vous rapporter à cela, ma «règle Cendrillon» pour le sexe programmé peut être exactement ce dont vous avez besoin.
Réglez simplement un point de coupure dans votre tête lorsque l'intimité ne sera plus sur les cartes – de cette façon, vous n'avez pas à vous soucier d'être épuisé le lendemain matin.
Mon «transfert en citrouille» est à 22h30, et idéalement c'est à ce moment-là qu'il sera lumineux pour snoozeville. Cela signifie que ma coupe pour le démarrage de l'intimité est la dernière à 22h10, étant donné que la durée optimale du sexe pour les Britanniques est de 23 minutes et 45 secondes.
Cependant, de nombreuses heures avant cela, vous pouvez indiquer à votre partenaire que le sexe est sur les cartes le soir, mais mentionnez en passant le point de coupure.
Cela signifie qu'il n'y a pas de temps concret à initier l'intimité les uns avec les autres (idéal pour ceux qui trouvent l'idée d'un délai rigide d'une demi-heure tout sauf sexy), mais cela fait également des attentes pour éviter la déception si vous êtes tous les deux d'humeur.
Il permet à une fenêtre de temps pour vous ou votre partenaire de faire preuve de créativité en faisant le premier pas – donc cela ne ressemble pas à un ultimatum maintenant ou jamais. Juste un «maintenant jusqu'à 22h30».
Cela a fait des merveilles pour mon partenaire et moi, car même si nous aimons être spontanés, nous pouvons trouver cela un peu plus difficile lorsque nous traversons une période particulièrement chargée. Il y a aussi quelque chose dans l'anticipation qui le rend assez excitant.
Dans un monde encore meilleur, si vous et votre partenaire êtes tous deux à la maison pendant la journée, vous déplaceriez cette période de coupure encore plus tôt, avant que votre puits d'énergie ne soit épuisé. C'est la solution que nous avons trouvée Fit Mia Might.
Elle passait du temps à prendre un verre dans un café avec son partenaire pendant la journée entre le travail et la prise de soin, donc même si nous avons dit qu'elle ne devrait pas sacrifier cette heure et une heure de connexion émotionnelle chaque Jour – Elle pourrait choisir un ou deux jours où ils déplacent ce cadre dans la chambre.
Et que le temps de connexion prévu devrait être consacré à construire ce désir, qui pour Mia, est déclenché par une bonne ol 'de faire une séance. Mais cela pourrait aussi être un flirt effronté ou une photo sexy que vous vous envoyez.
«Se souvenir de trouver ces moments de connexion dans le banal où nous pouvons flirter un peu si nous nous dépassons dans la cuisine, ce qui faciliterait la transformation de votre état d'esprit et de votre humeur», accepte Mia.
D'autres femmes se font d'humeur tout au long de la journée par le dosage porno – quelque chose que j'ai essayé moi-même et que j'ai trouvé très efficace.
C'est essentiellement là que vous écoutez des rafales de porno audio tout au long de la journée lorsque vous effectuez des tâches banales. Peut-être que vous faites la boutique hebdomadaire ou la lessive, ou peut-être que vous êtes sur votre trajet – cela aide simplement à développer cette anticipation sexuelle.
Bien sûr, si vous arrivez à la fin de la journée et que vous le comportez mais que vous ne voulez pas vous sentir comme si vous faites un sport d'endurance aux Jeux olympiques, il y a des positions plus paresseuses que vous pouvez essayer de faciliter la vie.
La cuillère est évidente. Allongez-vous sur vos côtés, vous avez tous les deux face à la même direction. La grande cuillère peut entrer par derrière, que ce soit en utilisant leur pénis, une sangle ou leurs doigts.
Allez lentement et doux, et n'hésitez pas à utiliser des mains libres pour explorer le reste du corps.
L'enchevêtrement en est un autre pour les amoureux paresseux. Les deux se trouvent sur vos côtés, cette fois face à face. Ciseaux vos jambes les uns entre les autres puis descendez avec des mouvements circulaires de broyage.
Si c'est oral, vous recherchez, essayez un Sideways 69. Tout ce que vous avez à faire est de vous allonger à la queue sur vos côtés et d'aller en ville.
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