Au début, tout semble parfait.
Les messages s’enchaînent.
Les rendez-vous aussi.
L’intensité monte vite, trop vite parfois.
Et puis, sans qu’on comprenne vraiment pourquoi…
La distance s’installe.
Les appels se font plus rares.
L’un s’éloigne. L’autre doute.
Et la relation, si prometteuse, s’effondre en quelques semaines.
Ce schéma, de plus en plus fréquent, serait lié à un réflexe très courant chez les jeunes couples.
Un réflexe presque invisible… mais qui détruit des milliers d’histoires avant même qu’elles ne commencent.
Vouloir trop bien faire… et s’oublier complètement
Dans les premières semaines, beaucoup veulent tout donner.
Ils veulent plaire, rassurer, être à la hauteur.
Ils disent oui à tout.
Ils s’adaptent, se calquent, s’effacent parfois.
“Je pensais que si je ne montrais que le meilleur, tout irait bien”, confie Élise, 27 ans, qui enchaîne les relations courtes depuis des années.
Comme elle, beaucoup tombent dans le piège du surinvestissement émotionnel.
On répond immédiatement, on se rend disponible 24h/24, on modifie ses plans.
Et on se construit une version “idéale” de soi-même… au détriment de ses besoins réels.
Mais ce rôle est épuisant.
Et surtout : il n’est pas durable.
Une rupture silencieuse… et incomprise
Quand la fatigue s’installe, quand l’un commence à dire non, ou à reprendre un peu de distance, l’autre ne comprend pas.
Il croit à un désintérêt, une chute de sentiments, un désengagement.
Alors que ce n’est qu’un retour à la réalité.
Ce décalage crée une incompréhension.
Puis une tension.
Et très vite : une rupture.
“Je ne l’ai pas reconnu”, explique Mehdi, 29 ans.
“Elle est passée de tout à rien. Je croyais qu’elle ne m’aimait plus. En fait, elle n’en pouvait juste plus.”
Comment l’éviter ?
Ce que conseillent les spécialistes est simple :
Ne pas chercher à plaire.
Mais chercher à être aligné.
Dire non. Garder du temps pour soi. Être honnête sur ses émotions, même si elles sont inconfortables.
Une relation saine ne se construit pas dans la perfection, mais dans la cohérence.
Et parfois, dire ce qu’on ressent… dès le début,
C’est ce qui sauve une histoire qui aurait pu s’éteindre en silence.
