Qu’ils soient naturellement doués ou simplement désireux de plaire, certains savent vraiment ce qu’ils font au lit.
Récemment, Metro a rencontré des experts du sexe pour aborder le fait que 32 % des Britanniques soupçonnent qu’ils sont mauvais au lit, selon une enquête menée par Superdrug Online Doctor.
Partageant des paroles de sagesse, nous avons identifié 11 signes clés indiquant que vos performances sexuelles pourraient avoir besoin d’être retouchées – et comment vous pourriez procéder pour changer les choses.
Alors maintenant, il semble approprié de prendre un moment pour crier que les méchants sexuels font tout ce qu’il faut pour faire plaisir à leur partenaire.
Selon les professionnels, si vous faites l’une de ces choses sous les draps, vous êtes certainement « bon » au lit.
Continuez à lire, car quand il s’agit de devenir bizarre, vous ne pourrez jamais l’être. aussi au courant.
Vous n’êtes pas seulement concentré sur la « finition »
Le sexe n’est pas un sprint : la moitié du plaisir réside dans le voyage.
Gigi Engle, psychothérapeute en matière de sexe et de relations et experte en sexe résidente chez l’application de rencontres 3Fun, a déclaré à Metro : « Les grands amants ne recherchent pas les orgasmes comme s’ils étaient la fin de tout pour être bons en matière sexuelle. »
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Quelqu’un qui est doué au lit comprend que le bon sexe est une question de « rythme, de curiosité et de rester à l’écoute du plaisir de notre partenaire ».
Gigi ajoute : « Lorsque le sexe n’est pas axé sur un objectif, il finit généralement par être plus satisfaisant pour toutes les personnes impliquées. Et n’oubliez pas : la communication est une lubrification, donc ce sont ceux qui sont ouverts à donner et à recevoir du feedback qui prospèrent vraiment.
Vous êtes à l’aise pour ralentir les choses
Dans la même veine que le signe précédent, toute personne qui est non seulement à l’aise avec le ralentissement des choses, mais qui l’initie activement est définitivement bonne au lit.
Alors que la puissance et la vitesse sont si souvent centrées dans le porno, Gigi partage que « l’aisance à ralentir est un signe sous-estimé de compétence sexuelle ».
Les personnes qui sont bonnes au lit n’utilisent pas la vitesse ou l’intensité pour éviter la vulnérabilité ou la lenteur. Ils sont prêts à prendre leur temps et à s’asseoir dans des moments qui semblent intimes plutôt que de passer immédiatement à autre chose. Ralentir n’est pas ennuyeux, c’est en fait la façon dont les corps se font confiance et se rattrapent. C’est énorme quand il s’agit de plaisir.
Vous apportez un véritable enthousiasme
De nouvelles positions et des astuces amusantes, c’est bien beau, mais parfois, la chose la plus sexy au lit est d’être avec quelqu’un qui est vraiment enthousiaste et désireux d’être là.
Annabelle Knight, experte en matière de sexe et de relations chez Lovehoney, partage : « être présent, engagé et clairement intéressé est souvent plus attrayant que n’importe quel mouvement ou technique spécifique. »
La nonchalance n’a jamais été séduisante. Et dans la chambre, le pouvoir d’exprimer son désir, que ce soit physiquement ou verbalement, ne doit jamais être sous-estimé.
Vous demandez – et écoutez réellement la réponse
Tout le monde ne recherche pas la même chose – et si votre partenaire partage ses préférences ou demande quelque chose dans la chambre (à condition qu’il y ait consentement et communication), il est important non seulement de l’écouter, mais d’agir en conséquence.
Annabelle note : « Le signal le plus fiable n’est pas ce que vous pensez s’être passé par la suite, mais plutôt si votre partenaire s’est senti suffisamment à l’aise pour être honnête sur le moment et suffisamment satisfait pour en vouloir davantage. »
Elle ajoute : « Demander à quelqu’un « Qu’est-ce que tu aimes ? est bien moins important que de savoir si votre comportement change en fonction de ce qu’ils vous disent.
Gigi développe ce point en notant que « les personnes qui excellent dans le sexe ne deviennent pas sur la défensive ou fragiles lorsque quelque chose doit être ajusté, mais restent curieuses. » Ils comprennent que le sexe est collaboratif et que chaque partenaire est différent, donc l’apprentissage fait partie de l’accord (et l’apprentissage est en fait une partie très amusante de la créativité sexuelle).
« La curiosité rend les choses dynamiques », ajoute-t-elle. L’une des meilleures façons de savoir si vous êtes bon au lit est de savoir si vous « appréciez la créativité qu’implique le sexe ».
Vous remarquez et répondez aux signaux non verbaux
Dans le même souffle, il n’y a rien de plus sexy que quelqu’un qui reconnaît votre langage corporel et y réponde de la même manière.
Si vous êtes capable de « capter la tension, l’hésitation, la relaxation et l’enthousiasme, et de vous adapter en temps réel, sans avoir besoin de tout expliquer », alors selon Annabelle, vous avez certainement certaines compétences dans la chambre à coucher.
Lire le langage corporel est une forme d’art, et même si cela peut parfois conduire à des conversations gênantes, se mettre en phase avec les signaux non verbaux de votre partenaire peut faire des merveilles pour la vie sexuelle d’un couple.
Tu n’as pas peur des limites
De la même manière, pour être adepte du plaisir de votre partenaire, Gigi note qu’il n’y a rien de plus sexy que quelqu’un qui considère les limites comme une source d’information précieuse par opposition au « rejet » ou au « coup dur pour l’ego ».
Gigi explique : « L’un des signes les plus clairs que vous êtes bon au lit est la façon dont vous répondez à un « non ». Si vous pouvez accepter les commentaires avec élégance, vous volez définitivement au-dessus de la note sexuelle.
« Les gens qui respectent les limites ne se ferment pas et ne poussent pas, ils restent plutôt curieux et sont prêts à apprendre et à grandir. »
Vous gérez la nervosité ou vous changez bien
Il est important de se rappeler qu’une bonne expérience sexuelle a beaucoup à voir avec la façon dont une personne est capable de réguler ses émotions et de réagir en temps réel.
Si vous pouvez gérer les pauses ou les changements d’excitation sans le prendre personnellement, explique Gigi, vous créez une atmosphère sûre qui alimente le désir.
Elle ajoute : « La confiance au lit n’est pas un acte ou une feinte, c’est une compétence que nous devrions tous nous efforcer de maîtriser. Et ça vous rend meilleur en matière de sexe ! »
Vous considérez le suivi comme une partie du sexe
Le suivi ne nécessite pas nécessairement un matcha parfaitement préparé et un repas complet, mais si vous n’y envisagez pas du tout, vous n’êtes certainement pas bon au lit.
Comme le note Gigi, « les gens qui sont bons au lit comprennent que le sexe ne s’arrête pas au moment où tout le monde descend ».
Qu’il s’agisse de « se faire des câlins, de s’enregistrer ou de prendre une bonne douche ensemble », le suivi fait partie de l’ensemble de l’expérience sexuelle « et n’est pas un complément facultatif », partage Gigi.
Elle ajoute : « Se sentir émotionnellement retenu et prendre le temps de s’ancrer après un rapport sexuel est souvent ce qui transforme une bonne relation sexuelle en une relation que quelqu’un veut réellement répéter encore et encore. »
Votre partenaire veut recommencer
C’est le plus gros, les gens.
Annabelle rappelle aux lecteurs qu’« être « bien au lit » ne consiste pas à avoir un catalogue infini d’astuces. Il s’agit de la façon dont vous faites en sorte que quelqu’un se sente : « en sécurité, recherché, écouté et pleinement inclus ».
Et l’un des meilleurs moyens de savoir si vous avez fait cela, c’est si votre partenaire en veut plus ! Et toi!
Il est important de se rappeler que tout le monde ne sera pas sexuellement compatible et que toutes les expériences sexuelles ne seront pas forcément un 10/10.
Mais si vous vous lancez dans l’expérience en vous souvenant ne serait-ce que de la moitié des choses de cette liste, vous partirez certainement du bon pied.
