Croyez-vous à Cendrillon et au Prince Charmant ?
Bien sûr, c'est un conte de fées, mais nous aimons cette histoire depuis que nous sommes enfants. Nous croyons toujours au véritable amour.
Vous croyez en l'amour comme nous, et nous savons pourquoi les soins personnels dans le mariage et la toilette sont si importants dans une relation. Nous aimons également nos recherches fondées sur la science, et voici un fait amusant. Une belle chevelure signale attirance pour les autres.
Que vous soyez marié ou que vous recherchiez des conseils sur « l'élu », être attirant pour votre partenaire renforce votre confiance et votre engagement.
8 conseils fabuleux pour prendre soin de soi et se toiletter
Les bonnes habitudes de soins comprennent l’hygiène personnelle, les soins de la peau, les soins des cheveux et du cuir chevelu.
Se sentir bien vous rend plus heureux, à l’intérieur comme à l’extérieur. Cela contribue également à renforcer l’attirance dans le mariage. Consultez nos conseils de toilettage pour les couples mariés afin de renforcer l'attraction dans votre relation :
1. La confiance est un booster de beauté
Lorsque vous vous sentez en confiance, cela affecte positivement votre bien-être. Vous êtes naturellement plus attirant et capable de mieux communiquer avec votre partenaire.
Prendre soin de soi dans le mariage augmente l’estime de soi, car les pellicules peuvent diminuer la confiance en soi. Vous n'êtes pas seul. Les pellicules sont une affection du cuir chevelu qui touche de nombreuses personnes.
Des études montrent que les pellicules peuvent avoir un impact significatif sur l’estime de soi et la confiance en soi. Les démangeaisons qui y sont associées entraînent souvent des embarras dans les situations sociales. En fin de compte, les pellicules ont tendance à créer plus de problèmes sociaux et psychologiques que de problèmes médicaux.
Lorsque vous souffrez de pellicules, l’effet sur votre estime de soi peut devenir évident et conduire à de l’anxiété. Certains pensent même que c'est le signe d'une mauvaise hygiène, mais ce n'est pas vrai.
Des problèmes hormonaux, des facteurs environnementaux et des facteurs alimentaires peuvent provoquer des pellicules. La bonne nouvelle est que les affections du cuir chevelu comme les pellicules peuvent être traitées.
Trouver votre confiance n’est pas une recherche désespérée d’une beauté inaccessible. L’amour-propre et une bonne toilette personnelle sont de véritables boosters de beauté. Ils font rayonner votre confiance vers l'extérieur et renforcent votre amour pour votre partenaire..
C'est fantastique lorsque votre partenaire vous complimente sur vos cheveux. C'est incroyable lorsque votre partenaire remarque et complimente vos cheveux. Utiliser un produit de haute qualité sérum et revitalisant capillaire aide à garder vos cheveux frais et sains, renforçant ainsi votre confiance et votre attrait.
Au fil du temps, ces petits efforts peuvent entretenir l’étincelle et empêcher la relation de devenir routinière.
2. Amusez-vous à faire du sport
Les meilleurs romans d’amour et comédies romantiques ont beaucoup d’attirance physique.
Se sentir physiquement attirant pour quelqu’un que l’on aime est naturel. Ne laissez pas les soucis et le stress du monde vous gêner.
Devenir physiquement actif ensemble est un excellent moyen de garder votre relation fraîche. Maintenir de bons soins personnels pendant le mariage et une routine de toilette autour de l'activité physique n'est pas seulement une indulgence. C'est sain pour tout votre corps, surtout après l'exercice.
3. Montrez votre amour en prenant soin de vous et en vous toilettant
Prendre du temps pour prendre soin de soi, c'est comme dire quelque chose à son partenaire sans dire un mot. En vous aimant et en prenant soin de vous, vous montrez à votre partenaire que vous l’aimez et le respectez, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles prendre soin de soi est important.
Votre parcours de soins personnels et de soins personnels peut également influencer la santé et les soins personnels de votre partenaire, c'est pourquoi les soins personnels sont importants. Le toilettage vous permet de vous respecter mutuellement, ce qui est fantastique pour la romance et l'attraction..
Trois études ont examiné le rôle des stratégies basées sur le statut et sur l'inclusion. respect dans l'engagement romantiqueen mettant l'accent sur la satisfaction, l'investissement et la qualité perçue des partenaires. Les résultats ont indiqué que le manque de respect diminue la satisfaction et l'engagement dans les relations, soulignant l'importance du respect pour encourager l'engagement.
4. Prendre soin de soi renforce l’intimité émotionnelle
Des soins personnels sains dans le mariage et la toilette devraient se sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur.
Se sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur n’est pas seulement physique. Les soins personnels et l’hygiène corporelle stimulent également la santé et le bien-être mental et émotionnel, ce qui montre l’importance des soins personnels dans le mariage. C'est la meilleure version de vous, et cela renforce votre lien avec votre partenaire.
Lorsque votre proche vous dit que vous êtes belle, vous ressentirez une attirance physique et bien plus encore. Cela s’appuie sur votre intimité émotionnelle, qui est tout aussi importante que votre apparence.
5. Offrez-vous une promotion de croissance personnelle
Vivre notre meilleure vie signifie grandir continuellement vers qui nous sommes, à l’intérieur comme à l’extérieur. Considérez la croissance personnelle comme une promotion. Vous gravissez les échelons de la vie jusqu’au sommet.
Une relation saine prospère lorsque les partenaires continuent de grandir et de s’améliorer. Votre croissance personnelle comprend l’apprentissage, la forme physique, l’hygiène, les soins de la peau et les soins des cheveux et du cuir chevelu.
Promouvoir votre meilleure version de vous-même signale votre amour et votre engagement envers votre partenaire. Vous apportez une énergie nouvelle et saine à votre relation à mesure que vous grandissez ensemble.
6. Le sentiment est réciproque
Prendre soin de soi et prendre soin de soi peut devenir contagieux dans une relation amoureuse. Il est sain de répandre l’amour-propre en expliquant comment prendre soin de soi améliore les relations.
Votre engagement commun à paraître et à vous sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur peut s’inspirer mutuellement. C'est le meilleur moyen de renforcer l'attirance mutuelle et d'approfondir votre lien physique et émotionnel.
7. La pratique des soins personnels rend parfait
Donnez-vous le temps de développer une routine saine de soins personnels et de soins. La pratique rend parfait, et prendre soin de soi dans le mariage ne consiste pas à rechercher la perfection.
Il s'agit de votre santé et de votre bien-être en général et de votre bien-être intérieur et extérieur.. Manger plus sainement et faire plus d’exercice peuvent donner de l’énergie et de la clarté à votre corps et à votre esprit.
Parfois, réaliser tout cela peut sembler difficile. Commencer votre parcours de soins personnels par une hygiène personnelle, des soins sains de la peau, des cheveux et du cuir chevelu peut être le coup d’envoi dont vous avez besoin.
8. Je dois aimer cette boucle de rétroaction positive
Parlons d'une chose réelle appelée la boucle de rétroaction positive. Lorsque vous commencez à prendre soin de vous, votre partenaire s'en rend compte.
L’intimité émotionnelle et l’attirance physique fleurissent dans votre relation à mesure que votre confiance grandit. Votre partenaire se sent plus attiré par vous, se concentre sur prendre soin de lui-même et consacre plus d'efforts à votre relation..
Cela devient un cycle positif d’attraction mutuelle et un lien émotionnel qui renforce chaque mariage. Intégrez les soins personnels et l’hygiène corporelle à votre boucle de rétroaction positive !
Comment commencer votre parcours de soins personnels
Prendre soin de soi dans le mariage signifie également passer une bonne nuit de sommeil, vider son esprit, explorer ses sentiments et essayer de nouvelles choses.
Voici par où commencer en partageant quelques conseils pour prendre soin de soi et de votre toilette :
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Adoptez de bonnes habitudes de sommeil
De bonnes habitudes de sommeil sont essentielles dans votre vie et votre relation. Cependant, il peut être difficile pour vous et votre partenaire d'éteindre le bruit au quotidien.
Coordonner vos horaires de sommeil peut également être un défi. Vous avez peut-être entendu dire qu’il est plus difficile de dormir lorsque nous avons une télévision dans nos chambres. Il en va de même lorsque nous gardons nos appareils sur la table de chevet.
Si vous êtes prédisposé aux poches sous les yeux ou aux cernes, consultez un dermatologue pour connaître les options de traitement. Cela semble souvent plus important lorsque nous ne dormons pas suffisamment.
Lorsque vous ne pouvez pas lâcher la télévision ou les appareils, pensez à commencer votre routine de soins personnels et de soins personnels plus près de l'heure du coucher.. Cette suggestion signifie bien plus que se faire dorloter. Cela vous détend et vous aide à mieux dormir.
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Détendez-vous avec la méditation
Vous pouvez écouter ce bruit dans votre tête toute la journée. Ou vous pouvez vous détendre, trouver une position confortable et oublier les soucis qui vous préoccupent.
La méditation n'est pas difficileet il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire. Il existe des routines de méditation guidées en ligne et des livres audio de méditation. Certaines personnes écoutent simplement de la musique douce et laissent leurs pensées dériver..
Se donner le temps et l’espace calme pour méditer ne coûte rien. Cependant, c’est l’un des investissements les plus précieux que vous puissiez faire en vous-même. La méditation est un moyen fantastique de reprendre le contrôle de votre vie bien remplie.
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Ouvrez votre monde
Êtes-vous ouvert à de nouvelles aventures?
Ils n’ont pas besoin d’être extrêmes. Trouver un nouveau passe-temps ou une nouvelle expérience, ou même essayer un nouveau restaurant, évitera l'ennui dans votre relation.
La plupart d’entre nous peuvent rester coincés dans la roue du hamster, répétant sans cesse les mêmes choses. Cependant, rester curieux et ouvert sur le monde peut nous rendre plus heureux et en meilleure santé..
Regardez cette conférence TEDx où la psychologue Joanne Davila partage ses compétences pour des relations amoureuses saines :
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Souviens-toi de ton voyage
Vous avez entendu parler de la journalisation, n'est-ce pas ?
Vous n'avez pas besoin d'avoir peur d'écrire vos pensées sur papier ou sur votre ordinateur. Vous pouvez même exprimer ce que vous pensez dans un appareil d'enregistrement.
Tenir un journal est toujours une bonne utilisation du temps et de l’énergie. C'est une forme active de méditation. Faites-nous confiance. Vous apprécierez de le savoir et de vous en souvenir lorsque vous le lirez ou l’écouterez.
Garder un journal de tes pensées et les émotions peuvent inclure le fait de se poser des questions importantes.
Comment vous sentez-vous physiquement et émotionnellement ?
Y a-t-il quelque chose dans votre vie que vous souhaiteriez changer ?
Vous pouvez souvent vous dire des choses dans un journal avant de les admettre à un partenaire. Si vous réfléchissez parfois trop aux choses, tenir un journal vous permet de les dire ou de les prononcer une fois et de les laisser pour un autre jour..
Donnez-lui du temps et vous pourrez revoir votre journal et regarder vos pensées avec un regard neuf. Souvent, vous vous rendrez compte que vous ne vous inquiétez pour rien. Vos pensées seront plus claires si vous souhaitez communiquer quelque chose à votre partenaire.
Il est temps de prendre soin de soi et de se toiletter
Une relation aimante et solidaire signifie profiter d’une journée occasionnelle sans trop se soucier de votre apparence. Cependant, lorsque nos soins personnels dans le cadre du mariage et des routines de toilette échouent, nous pouvons perdre confiance en nous et même penser que nous ne sommes pas dignes d'amour.
Votre partenaire ne pense peut-être pas de cette façon, mais cela peut aussi l’affecter. À mesure que votre confiance diminue, cela peut également affecter votre travail et vos relations avec vos amis et votre famille.
C'est bien d'être paresseux parfois, mais n'oubliez pas de maintenir votre routine de soins personnels et de soins personnels.. Prendre soin de soi est l’amour le plus sain que vous puissiez montrer à votre esprit et à votre corps.