Lorsque vous sortez à un certain âge, c'est une question qui se présentera inévitablement assez tôt: « Voulez-vous des enfants? »
Si vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde sur la parentalité, vous vous êtes peut-être surpris à vous demander comment vous et votre partenaire vous en sortez si vous accueillerez votre premier petit.
Vous pourriez avoir une liste de noms de bébé prêt, avoir des calendriers approximatifs à l'esprit lorsque vous voulez concevoir, ou même avoir envisagé comment vous décorez la chambre du bébé.
Mais de manière réaliste, est-il possible de savoir si votre autre moitié sera un bon parent avant de devenir un? Et comment savez-vous s'ils sont le bon partenaire parental pour vous?
Bien sûr, ils s'occupent de vous lorsque vous êtes malade, ils sont un fouet dans la cuisine, et ils ont un grand sens de l'humour, mais à quel point sont Ces traits dans la pratique? Metro a bavardé avec un expert pour le découvrir.
Quelles conversations dois-je avoir avec mon partenaire avant la parentalité?
Comme le dit Julia Goodall, psychologue clinicienne chez les familles ancrées, il n'est pas toujours possible de prédire pleinement comment vous ou votre partenaire serez en tant que parents simplement parce qu'il y a «tant de pièces mobiles».
«Les relations parentales sont affectées par chaque enfant, leur santé, leur tempérament et la façon dont vous entendez avec eux en tant que gens», explique Julia.
« Les parents ont souvent du mal avec les enfants qui leur rappellent des parties d'eux-mêmes qu'ils n'aiment pas ou trouvent difficiles à accepter – cela peut avoir un impact considérable sur leur capacité à parent de ces parties de leurs enfants. »
Avant d'avoir des enfants, Julia recommande de vous demander – et de votre partenaire – ce que vous croyez tous les deux que le but de la parentalité est.
À son avis, certaines personnes le verront comme leur mission pour s'assurer que leurs enfants sont «gentils et prévenants», tandis que d'autres pourraient le considérer davantage comme «leur donnant les circonstances dans lesquelles ils sont les plus susceptibles de prospérer».
Dans cet esprit, elle conseille d'être « clair sur vos croyances '' ainsi que « ce que vous apporterez à la parentalité, car ce n'est jamais une expérience neutre ».
« Votre croyance aura un impact profondément sur ce que vous pensez que vous êtes important et ce que vous priorisez pour vos enfants », nous rappelle Julia.
Quels traits de personnalité pourraient suggérer que mon partenaire fera un bon parent?
Cela dit, il existe quelques indicateurs possibles de traits de personnalité idéaux chez un parent, de l'intelligence émotionnelle à la communication.
S'ils perdent constamment leur sang-froid tout en essayant de trouver un espace de stationnement ou ne peuvent pas attendre dans une file d'attente pendant cinq minutes, prenez note. Vous ne voulez pas finir par la parentalité de deux enfants – l'un d'eux étant votre partenaire.
Intelligence émotionnelle forte
La relation de votre partenaire avec leur propre intelligence émotionnelle est essentielle pour suggérer la facilité avec laquelle il pourrait s'adapter à la parentalité.
Comment parlent-ils et vivent-ils leurs émotions? Sont-ils capables de pratiquer l'empathie et de se mettre à la place des autres?
C'est un drapeau vert encore plus grand s'ils ont participé à la thérapie pour traiter «ce avec quoi ils luttent, comment ils peuvent se soutenir et comprendre ce qu'ils apportent de leur propre famille d'origine».
Comme l'explique Julia, la régulation émotionnelle pourrait également apparaître dans les relations de votre partenaire avec d'autres personnes, ainsi qu'avec des choses comme la nourriture, l'alcool et l'argent.
«La chose la plus importante ici est la perspicacité et la réactivité. Nous n'avons pas besoin d'être parfaits, mais nous avons besoin d'une bonne carte de qui nous sommes en tant que personnes et de ce dont nous avons besoin pour nous soutenir dans la vie », note-t-elle.
Une capacité à gérer les conflits
La relation de votre partenaire avec le conflit peut également maintenir un miroir à son potentiel parental. Comment vos arguments se déroulent-ils? Sont-ils capables d'accepter les différences sans s'arrêter complètement?
Comme l'explique Julia, ce sont des modèles qui se seront développés pendant l'enfance et pourraient être un mélange de comportements apprises et de leur sentiment de sécurité dans les relations.
Cependant, ne vous inquiétez pas si vous êtes habitué à un argument ou deux de temps en temps, car les conflits peuvent être «normaux et sains», tant que le respect mutuel est donné et que la communication est pratiquée tout au long.
Bonnes compétences en communication
En parlant de communication, il est impératif qu'ils soient capables de vous refléter leurs sentiments.
Et, comme le note Julia, il pourrait être beaucoup plus facile de maintenir cela en milieu de travail que de transférer cette mentalité à des relations, lorsque votre corps est plus susceptible d'être «inondé d'émotions et d'hormones de stress».
«Peuvent-ils faire connaître leurs croyances et leurs sentiments sans faire honte ni diminuer le vôtre? La communication est la clé de la parentalité, les unes avec les autres et avec votre enfant », croit-elle.
« Qui gère l'école ou prend des congés de maladie lorsque les enfants sont malades sont deux des milliers de minuscules décisions quotidiennes que vous devrez prendre en tant que parents, et vous devrez pouvoir avoir ces discussions pour comprendre cela. »
Une capacité à s'engager avec l'humour et à jouer
S'ils peuvent retirer le stress d'une situation en le diffusant de rire, ils pourraient être un parent idéal. La parentalité peut être imprévisible et, selon Julia, l'humour et le jeu sont «des marqueurs extrêmement sous-estimés d'un parent flexible».
«Peuvent-ils être idiots et jouer? Cet ingrédient secret nous montre qu'un partenaire peut être vulnérable et ne se prend pas trop au sérieux », explique-t-elle.
«La vie peut être difficile et désordonnée, et quelqu'un qui peut trouver la légèreté et la joie dans les moments de tous les jours offre un peu de magie à la Mundanité d'élever de jeunes enfants ensemble.
Pratiquer l'auto-compassion et les soins personnels
Qu'il s'agisse de se tenir pour eux-mêmes dans une situation sociale ou de reconnaître et de posséder leurs imperfections, il est également essentiel de pratiquer l'auto-compassion et les soins personnels.
«L'auto-compassion montre que votre partenaire comprend qu'il est imparfait et peut se pardonner lorsqu'il fait des erreurs», partage Julia.
«Cela les rend moins susceptibles d'être critiques envers les autres et de pouvoir étendre la compassion à vous et à vos enfants.
«Les soins personnels dans un partenaire montrent que les actions quotidiennes de soins sont des actions cumulatives et importantes à prendre pour rester en bonne santé et heureuses.
« Nous voulons des partenaires capables de prendre soin d'eux-mêmes, afin que vous ne parvenez pas aux enfants et un partenaire.
Être créatif et ingénieux
La parentalité peut vous décrocher dans des situations collantes et de dernière minute – et parfois, vous n'aurez qu'à faire preuve de créativité.
S'ils peuvent «penser et exécuter un repas du bas des ingrédients du réfrigérateur», estime Julia que vous pourriez être sur un gagnant. Pas besoin de demander ce qui est pour le dîner, car ils prendront simplement l'initiative et commenceront à cuisiner.
S'ils mangent joyeusement le bolognais froid, encore mieux, car Julia estime que «les repas froids après les enfants sont la norme et peuvent s'écarter étonnamment même les meilleures humeurs».
Savoir quand demander de l'aide
Vous ne pouvez pas toujours tout faire par vous-même – et cela s'étend parfois à la parentalité aussi.
Julia estime que c'est un énorme drapeau vert si votre partenaire «sait quand s'arrêter pour demander des instructions», comme parfois, admettre la défaite peut en fait être un indicateur de la confiance relative.
Points supplémentaires s'ils mangent une clé Allen et construisent des meubles IKEA sans perdre leur sang-froid – car si vous pouvez faire face aux subtilités compliquées de Swedish Flatpack, vous pouvez maîtriser les situations parentales les plus difficiles, non?
