6 façons de cultiver des compétences de communication relationnelle efficaces

On dit que la communication est un élément essentiel de toute relation, qu’il s’agisse d’une relation intime ou de celle avec vos amis, vos collègues, votre famille et même vos enfants.

Tant que vous êtes capable de leur parler ouvertement d’une manière qui minimise les conflits et les malentendus, vous pouvez élever l’amour et le respect mutuels entre vous deux, ce qui est important pour maintenir une relation saine.

Les compétences de communication d’un individu affectent la façon dont il résout les problèmes et génèrent un niveau de confiance dans sa relation.

De mauvaises compétences en communication relationnelle peuvent entraîner de la confusion et des conflits constants qui ouvrent progressivement la voie à la disparition de la relation.

Par conséquent, il est essentiel que vous puissiez parler ouvertement avec votre partenaire de n’importe quel sujet.

6 façons de vous assurer que vous communiquez efficacement dans votre relation sont mentionnées ci-dessous qui aideront à guider votre relation sur la trajectoire positive vers le succès.

1. Soyez à l’aise les uns avec les autres

Il est naturel que vous puissiez parler de tout et de rien avec votre partenaire sans aucune hésitation.

Qu’il s’agisse de n’importe quel sujet comme l’argent, les enfants, la politique, la famille, les différences entre les sexes, vous devriez pouvoir leur parler en sachant que vous pouvez exprimer librement vos pensées et exprimer vos opinions sans craindre d’être attaqué ou mis en cause.

2. Soyez pleinement attentif lorsque votre partenaire parle

Fournissez à votre partenaire toute votre attention. Assurez-vous d’écouter attentivement et de ranger tous vos appareils multimédias afin que votre conjoint sache qu’il est entendu.

C’est un excellent moyen de faire savoir à votre conjoint que vous appréciez ses informations. Il peut également être utile de maintenir un contact visuel et de vous rapprocher d’eux pour vous assurer que vous êtes véritablement intéressé et envoyer un message de connexion.

3. Soyez honnête les uns avec les autres

Ce n'est un secret pour personne que garder des secrets de votre partenaire n'est jamais bon

Ce n’est un secret pour personne que garder des secrets pour votre partenaire n’est jamais bon.

Lorsque vous êtes dans un lien conjugal, vous devez tous les deux être suffisamment honnêtes l’un envers l’autre et tout partager l’un avec l’autre, qu’il soit bon ou mauvais. Bien que parfois la vérité puisse être amère, il est important que vous acceptiez vos erreurs et que vous vous excusiez lorsque vous vous trompez au lieu de chercher des excuses.

Cela peut sembler difficile sur le moment mais à long terme, cela ne fera que renforcer votre relation.

4. Assurez-vous de parler face à face

Parler face à face de sujets importants est l’un des meilleurs moyens d’éviter les malentendus indésirables et les erreurs de communication inutiles.

Il est préférable d’avoir une conversation en personne où vous êtes tous les deux capables de vous accorder une attention complète et de lire leurs non-dits à travers leur langage corporel.

De plus, cette approche est également bien meilleure que de parler par SMS ou par e-mail, ce qui peut éventuellement amener votre partenaire à mal interpréter vos mots.

5. Le contact physique et le langage corporel sont importants

Le contact physique et le langage corporel sont importants

Peu importe la gravité du sujet ou le ton sur lequel vous parlez, de petits gestes comme toucher votre partenaire ou lui caresser le bras peuvent faire beaucoup.

Le contact physique est extrêmement important car il favorise la libération d’ocytocine, une hormone qui stimule l’amour, l’empathie et la compassion entre deux amants. Cela peut également aider à déstresser et à promouvoir la coopération.

De plus, un langage corporel qui montre à votre partenaire que vous êtes pleinement attentif est vital.

Asseyez-vous, établissez un contact visuel et hochez la tête. Écoutez pour comprendre et non pour simplement répondre. Respectez-vous les uns les autres en écoutant et en répondant efficacement pour éliminer les différends et les désaccords et aider à construire un lien fort.

6. Ne pas interrompre ni attaquer

Abstenez-vous d’interrompre lorsque l’autre personne parle !

Premièrement, l’interruption provoque une interruption du flux de la conversation, ce qui empêche aucune des parties de dire ce qu’elle veut réellement.

Deuxièmement, l’autre partenaire peut se sentir en colère ou ne pas être entendu parce qu’il a été interrompu à mi-chemin.

Par conséquent, il est utile d’éviter de parler entre les deux et d’attendre votre tour, même si vous n’êtes pas d’accord avec votre partenaire et pensez que ce qu’il dit est faux et incorrect.

Cela vous aidera non seulement à entendre tous leurs points, mais aussi à avoir une conversation constructive et évolutive.

De plus, bien que parfois les mots puissent être durs et blessants, ne vous moquez pas de votre partenaire. Au lieu de les faire se sentir attaqués, adoptez une approche de dialogue amical qui ne les rende pas sur la défensive.

Emballer

Les compétences en communication relationnelle ne sont pas naturelles pour tout le monde. Vous auriez besoin d’apprendre votre chemin en fonction de votre compréhension avec votre partenaire. C’est votre relation et vous la connaissez le mieux, utilisez des conseils et des directives qui, vous le savez, fonctionneront le mieux pour votre relation.

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