5 signes que vous êtes malheureux dans votre couple

Signe #1: Vous vous sentez seule même lorsque vous êtes ensemble

Assis l’un à côté de l’autre sur le canapé mais absorbés par vos propres mondes de réseaux sociaux ou plongés dans un livre, vous constatez une distance qui semble impossible à franchir. La solitude est un sentiment écrasant, surtout quand elle s’infiltre dans une relation apparemment « saine ». Vous vous trouvez à remplir les silences, à chercher des conversations banales pour éviter le silence gênant qui s’installe lentement et sûrement. Voilà un signe indéniable que vous êtes malheureux dans votre relation.

Signe #2: Vous vous sentez constamment critiqué ou jugé

Lorsque chaque action, chaque mot, chaque décision fait l’objet d’un examen critique, il est évident que quelque chose ne va pas. Un partenaire aimant nourrit votre confiance et votre estime de soi, pas le contraire. Or, si vous vous sentez constamment dévalorisé, humilié ou rabaissé, cela pourrait être un signe d’un malaise profond dans votre couple. Le respect mutuel est essentiel dans toute relation ; son absence est au mieux injuste, au pire toxique.

Signe #3: Vous idéalisez votre vie de célibataire

Se promener seul dans un parc un samedi après-midi, prendre un verre avec des amis sans avoir à s’inquiéter de rentrer tôt, terminer ce livre que vous aviez abandonné, peut vous sembler attrayants. Si vous rêvez constamment de votre vie de célibataire et que vous vous sentez piégé dans votre relation, c’est un signe que vous n’êtes pas heureux. On devrait se sentir libéré par l’amour, pas emprisonné par lui.

Signe #4: Vous devez faire semblant

Dans une relation authentique et saine, vous devriez vous sentir à l’aise d’être vous-même. Si vous vous surprenez à prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas, ou à cacher systématiquement certains aspects de votre personnalité ou de vos habitudes, cela pourrait indiquer que vous êtes malheureux. Être tout le temps sur ses gardes est épuisant et inutile. Votre partenaire devrait aimer et apprécier la personne que vous êtes réellement, pas une version fabriquée de vous-même.

Signe #5: Votre libido est en berne

La sexualité est un aspect important d’une relation amoureuse. Si vous constatez une baisse notable de votre désir sexuel envers votre partenaire, cela pourrait être un indicateur potentiel de malaise dans votre relation. Bien sûr, il y a des périodes de hautes et de basses dans tous les couples, mais si le manque de désir persiste, il est peut-être temps de vous poser des questions.

Finalement, si vous reconnaissez un ou plusieurs de ces signes dans votre relation, cela ne signifie pas nécessairement la fin. Prenez du temps pour vous-même, réfléchissez à la situation et éventuellement, n’hésitez pas à chercher de l’aide, qu’il vous s’agisse d’une intervention professionnelle comme un conseiller conjugal ou d’un soutien plus informel comme des amis ou des membres de la famille de confiance. Mais au bout du compte, gardez toujours à l’esprit : vous méritez le bonheur, ne vous contentez pas de moins.

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