Les mariages ont tendance à devenir des plates-formes pour tous nos conflits intérieurs et les jeux que nous jouons avec nous-mêmes et avec les autres. Et, nous avons tendance à nous éloigner de notre partenaire en raison des problèmes de communication croissants avec le conjoint.
Dans des relations aussi étroites, nous partageons plus que de simples sentiments avec notre conjoint – notre avenir, nos biens et nos relations avec les autres. Il est facile de succomber à la tentation de faire de notre conjoint la cible de tout problème que nous pourrions avoir, et nous en sommes généralement inconscients.
Nous ne savons pas à quel point notre communication conjugale s’est enracinée au fil des ans et à quel point elle est souvent préjudiciable. Néanmoins, ce n’est pas une excuse pour ne pas s’attaquer à certains des problèmes de communication courants rencontrés par de nombreux couples mariés dans leur interaction.
Le mariage et la communication sont inséparables. Cela dit, la prochaine question évidente à se poser est de savoir comment résoudre les problèmes de communication du mariage ?
Ainsi, dans cet article, sont abordés quelques problèmes de communication courants dans un couple. Ces problèmes de communication conjugale peuvent être résolus efficacement si vous accordez plus d’importance à votre relation qu’à toute autre chose.
1. Ne pas discuter d’un problème particulier
Les couples mariés partagent soit une longue histoire, soit une vision d’un long avenir devant eux, soit plus fréquemment les deux. Et il n’est pas étonnant que tout argument, aussi bénin soit-il, implique souvent non seulement le problème particulier actuel, mais aussi tout le passé et l’avenir.
Et cela est injuste et surtout préjudiciable à une relation.
Si vous en voulez à votre conjoint de ne pas avoir emmené le chien en promenade, ne sautez pas aux conclusions trop tôt.
Ne présumez pas sévèrement que votre conjoint vous ignore toujours ou qu’il est égoïste. N’essayez pas de voyager dans le temps dans le passé et de récupérer leurs erreurs passées ou leurs actions blessantes pour les mettre en corrélation avec le présent.
Chaque fois que vous êtes tenté de le faire, rappelez-vous qu’il s’agit de votre propre histoire, dont votre conjoint n’est absolument pas conscient. La réalité pourrait être entièrement différente de l’histoire que vous avez gravée dans votre esprit.
Donc, pour éviter d’autres problèmes de communication dans le mariage, pardonnez à votre partenaire ses erreurs passées et discutez uniquement du problème « actuel » avec lui.
Toute communication efficace doit toujours mettre l’accent sur le problème, et non sur ce qui l’entoure. Et si vous vous éloignez juste une seconde, vous pourriez même réaliser que vous ne pensez pas vraiment toutes ces choses, et c’était juste une marche sautée.
2. Ne pas prendre de temps mort
Prendre du recul, c’est ce qu’un temps mort apporterait. Mais, les couples mariés continuent souvent à se battre bien après l’escalade de la dispute, et toute chance de communication efficace est perdue depuis longtemps.
Ils crient, s’insultent et quelqu’un finit généralement par pleurer pendant que l’autre claque la porte avec fureur. Mais, les deux sont blessés et probablement beaucoup plus en colère et plus frustrés qu’au début.
Et c’est ainsi que de plus en plus de problèmes de communication conjugale s’accumulent.
Même si toute frustration doit être explicitement et directement abordée dans un mariage, il y a aussi un moment où les deux époux devraient simplement faire une pause dans une lutte futile, se détendre la tête, puis revenir après avoir eu un peu de temps pour réfléchir à ce que le disait l’autre côté.
Un temps mort au bon moment fait des merveilles pour une dispute coincée.
3. Jeter le blâme
L’un des plus grands contributeurs aux problèmes de communication dans le mariage est le jeu du blâme.
L’endroit où la majorité des disputes de mariage se coincent est généralement lorsque l’un des époux ou les deux commencent à blâmer l’autre pour ce problème. Et, ce n’est pas là qu’ils s’arrêtent.
Ils creusent même le passé douloureux et se reprochent tout ce qui aurait pu mal tourner dans leur relation depuis le début des temps.
C’est toi » parler est une façon inefficace et blessante de converser. Blame-game est lié à finir dans une rue sans issue.
Regardez cette vidéo pour apprendre l’importance de ne pas blâmer les autres et de reconnaître vos erreurs.
4. Toucher tous les points faibles
Enfin, être marié signifie inévitablement que vous apprendrez les faiblesses et les points faibles de votre conjoint. Vous savez où ça fait mal et où ça fait du bien, vous les connaissez encore mieux qu’eux-mêmes.
Et c’est très bien, car les couples mariés doivent se chérir et protéger leur partenaire de toute douleur. Mais, dans une querelle, cette connaissance se transforme généralement en une arme mortelle qui aggrave encore les problèmes de communication.
Les personnes mariées savent précisément où, quand et comment frapper pour faire le plus de dégâts.
Pourtant, cela pourrait vous faire gagner la dispute, mais vous perdrez probablement une partie de la confiance et de la proximité de votre conjoint. Et gagner un combat, aussi grand ou petit soit-il, ne vaut pas cette perte. Après tout, rétablir la confiance dans un mariage n’est pas un jeu d’enfant.
Derniers mots
Vous arrive-t-il de rencontrer l’un de ces problèmes de communication dans votre couple ?
Ce n’est pas étonnant; le mariage est une telle institution qui a le don de se transformer en un véritable champ de bataille de la communication. Néanmoins, la première étape pour améliorer votre relation est de prendre conscience du problème.
Maintenant que vous avez reconnu les difficultés que vous pourriez avoir à discuter avec votre mari ou votre femme, il est temps de réapprendre à communiquer. Une communication saine est la base d’une relation saine.
Alors, ne perdez plus de temps et rappelez-vous que vous vous êtes mariés avec l’intention de vous aimer et de vous respecter. C’est cette intention qui vous aidera à surmonter un problème aussi facile à résoudre qu’une communication inadéquate – c’est vous qui en êtes responsable, après tout.
