Bien que personne ne veuille que cela se produise, une rupture de communication grave dans les mariages peut parfois se produire.
Le mariage et la communication ne sont pas mutuellement exclusifs. En fait, la rupture de la communication conjugale entraîne des conflits et un ressentiment croissant entre les couples. Dans certains cas, avant même que les couples s’en rendent compte, le manque de communication a déjà conduit au divorce.
Rupture de la communication dans les relations
Pour réparer la communication rompue dans un mariage, il est crucial de comprendre ce qu’est une rupture de communication et que faire lorsque la communication se rompt dans un mariage ?
Avez-vous l’impression d’être deux étrangers qui se croisent ? Avez-vous l’impression que vous préférez parler à n’importe qui d’autre qu’à votre conjoint ? La conversation semble-t-elle tendue ou forcée ?
Ce sont tous des scénarios d’une rupture de communication relationnelle.
Une rupture de conversation entre couples peut être définie comme un point où les couples ne parviennent pas à communiquer de manière saine sur les désaccords ou les malentendus.
À ce stade, les couples arrivent à une impasse de communication et ne veulent pas voir le point de vue de l’autre. Les deux partenaires creusent leurs talons, ne voulant pas répondre aux besoins de leurs partenaires.
Quelles sont les causes de la rupture de communication dans le mariage
Bien qu’il puisse y avoir plusieurs causes de rupture de communication, vous voulez essayer d’identifier votre raison individuelle.
Il y a tellement de circonstances qui peuvent conduire à ce problème, et vous voulez faire de votre mieux pour le résoudre avant que les choses ne deviennent vraiment mauvaises.
Il est normal que la conversation s’interrompe parfois, alors ne perdez pas espoir.
Vous pouvez avoir des choses qui se passent complètement en dehors du mariage qui peuvent influencer négativement votre relation de cette manière. Vous avez peut-être traversé quelque chose par vous-même, ou vous avez peut-être souffert ensemble de revers majeurs qui ont provoqué un riff.
Déterminer quelle était la raison réelle et ensuite travailler pour la résoudre est vraiment ce qui compte ici.
Vous pouvez tous les deux vous remettre sur la bonne voie si vous travaillez ensemble pour surmonter la rupture de communication dans le mariage, comprendre ce qui n’a pas fonctionné, puis travailler pour y remédier avec la bonne attitude pour profiter d’une communication saine dans le mariage.
Voici quelques types courants de panne de communication
1. Vous ne vous mettez pas en premier
Bien que vous ayez des enfants, que vous en ayez d’autres à rendre heureux ou que vous soyez très impliqué dans votre famille, vous en êtes arrivé à un point où vous ne vous mettez pas l’un l’autre en premier et vous rencontrez une rupture de communication complète dans le mariage.
Lorsque vous vous êtes marié, il s’agissait de vous deux, et bien que vous ayez maintenant d’autres personnes et d’autres responsabilités dans votre vie, vous devez toujours faire de la communication conjugale et mutuelle une priorité absolue.
Vous devez vous soucier des besoins de l’autre, et lorsque cela fait défaut, la conversation l’est probablement aussi.
Il est facile de tomber dans ce piège, mais soyez-en conscient et travaillez à faire de l’autre une véritable priorité. Lorsque vous faites cet effort conscient, vous réapprenez à parler et à surmonter les ruptures de communication.
2. Vous vivez une situation traumatisante dans votre vie
Vous avez peut-être perdu un être cher, subi une sorte de blessure ou de revers, avez des problèmes financiers majeurs, perdu un emploi ou même eu un problème dans votre mariage comme l’infidélité.
Vous êtes très conscient de ce problème car il a causé un traumatisme dans votre vie, mais aller au cœur du problème et le résoudre vous sera vraiment bénéfique à tous les deux.
C’est normal de pleurer et vous devez prendre votre temps pour ressentir les émotions, mais essayez de le faire ensemble avant que le manque de communication dans le mariage ne cause des dommages permanents à votre relation.
Si vous êtes marié, vous avez besoin l’un de l’autre, donc surtout en cas de besoin, vous voulez être sûr de vous parler.
Il est facile qu’une rupture de communication dans le mariage se produise lorsque vous êtes submergé par une perte ou un traumatisme, mais cela représente également un excellent moment pour retrouver votre chemin l’un vers l’autre.
3. Le stress quotidien prend le pas sur tout
Vous ne vous en rendez probablement pas compte, mais le stress que vous ressentez dans d’autres parties de votre vie est trop souvent introduit dans votre mariage.
Vous souffrez peut-être de beaucoup de stress au travail, avec vos enfants, avec un parent vieillissant ou dans toute autre situation de la vie. Ce stress est facile à intérioriser ou à imposer à votre conjoint, mais cela conduira souvent à une rupture de communication dans le mariage.
Nous avons tous une sorte de stress, mais travailler avec votre conjoint plutôt que d’en faire votre sac de boxe vous profite à bien des égards.
Pour résoudre les problèmes de communication dans le mariage, surmontez le stress et sachez que vous êtes plus forts ensemble que séparés et que votre conjoint peut vous aider si vous le laissez faire.
4. Vous n’êtes plus intime ou connecté
Lorsque l’intimité physique ou émotionnelle fait défaut, c’est le moment idéal pour une rupture de communication dans le mariage.
Pour renverser la situation en cas de rupture de communication dans le mariage, vous devez faire de cette passion et de cette connexion une priorité et identifier quand ce n’est pas le cas.
Vous devez travailler ensemble pour vous assurer que vous êtes sur la même page et que vous êtes intimes les uns avec les autres.
Trop souvent, vous laissez passer cette diapositive parce que vous êtes tellement absorbé par d’autres aspects de la vie.
Regardez-vous dans les yeux, reconnaissez quand cela manque, puis travaillez ensemble pour vous reconnecter de cette manière. Cela peut très bien sauver votre mariage et cela vous aidera sûrement à profiter d’une bonne communication et d’un partenariat plus heureux à l’avenir aussi !
Si tout le reste échoue, recourir à la thérapie
Vous et votre conjoint pouvez développer de solides compétences en communication interpersonnelle grâce à la thérapie.
L’un des principaux points focaux de la thérapie de couple est de mieux communiquer entre les couples.
Qu’il y ait de simples problèmes de communication dans votre relation ou une rupture de communication majeure dans le mariage, un thérapeute expert peut vous aider, vous et votre partenaire, à faire face aux problèmes de communication du mariage et à vous rapprocher.
Cependant, pour ceux qui ne se sentent pas prêts à suivre une thérapie et qui sont convaincus qu’avec des efforts mutuels, ils peuvent résoudre les problèmes de communication émergents dans leur relation, suivre un cours sur le mariage en ligne peut également être une bonne idée.
