21 façons de garder votre relation forte, saine et heureuse

Nous avons tous entendu dire qu’une relation « demande du travail », mais qu’est-ce que cela signifie exactement ?

Franchement, cela ressemble à de la corvée. Qui veut passer des heures dans un bureau pour rentrer à la maison avec le travail numéro deux ? Ne serait-il pas plus agréable de penser à votre relation comme une source de réconfort, d’amusement et de plaisir ?

Bien sûr, ce serait le cas. Voici quelques solutions de base si les choses semblent stagner, si les bons moments deviennent rares, si la dispute est votre principale forme de communication ou si vous avez besoin d’une mise au point.

Comment garder une relation forte et heureuse n’a pas besoin d’être un processus long, sinueux et complexe.

Vraiment!

21 façons de garder votre relation forte et heureuse

Voici quelques façons que vous pourriez trouver assez ingénieuses pour maintenir une relation saine.

1. Ne discutez pas d’argent

C’est pratiquement un tueur de relation garanti. Si vous voulez garder une relation forte et heureuse, vous devez garder l’argent à l’écart de toutes les disputes.

Si vous n’avez pas encore parlé de la façon dont l’argent est gagné, dépensé, économisé et partagé, faites-le maintenant. Essayez de comprendre comment chacun de vous voit sa vie financière et où se situent les différences. Alors adressez-vous à eux.

2. Essayez de ne pas vous concentrer sur des bagatelles

Est-ce que ça vaut le coup de se battre ? Plus précisément, est-ce une bagatelle? Souvent, un problème apparemment mineur est la manifestation d’un problème plus important. Vous voulez savoir comment renforcer une relation ?

Parlez de ce qui vous dérange réellement plutôt que du niveau sonore de la télévision. C’est l’une des choses les plus simples à faire pour renforcer votre relation.

3. Partagez vos pensées

Vos espoirs. Vos peurs. Tes passions. Faites savoir à votre partenaire qui vous êtes vraiment. Réservez du temps chaque jour pour parler des choses importantes pour chacun de vous en tant qu’individus. C’est l’une des choses les plus cruciales pour renforcer votre relation.

4. Soyez amical

L’un des meilleurs conseils pour une relation solide est que vous devez traiter votre partenaire comme un bon ami de confiance : avec respect, considération et gentillesse. Cela contribuera grandement à favoriser une relation solide.

5. Résolvez les arguments ensemble

Lorsque les couples se battent, il est trop facile de s’enfermer dans une dynamique gagnant/perdant. Considérez votre désaccord comme un problème à résoudre pour vous deux, et non comme un combat à gagner. Pensez à dire « nous » avant de céder à la tentation de rejeter la faute sur l’autre personne.

Si vous pouvez parvenir à cette compréhension avec votre partenaire, vous n’aurez peut-être jamais à vous demander comment maintenir une relation.

Regardez cette vidéo de Susan L. Adler, une conseillère en relations, pour comprendre comment rendre une relation forte et heureuse.

6. Montrez de l’affection au quotidien

Le sexe est une chose. Se tenir la main, un câlin et une pression sur le bras créent une connexion et une confiance. Faites-le savoir si vous n’obtenez pas autant d’attention que vous le souhaitez.

L’amour est l’ingrédient principal de la recette relationnelle, et vous devez l’exprimer quotidiennement.

7. Concentrez-vous sur le positif

Qu’appréciez-vous chez votre partenaire ? Quelle a été la première chose qui vous a attiré ?

Que chérissez-vous de votre vie ensemble ? Concentrez-vous sur la positivité pour renforcer la relation. Plus vous manifestez de positivité dans votre relation, plus elle devient heureuse.

Partagez vos espoirs, vos peurs et vos passions avec votre partenaire

8. Ne soyez pas négatif

Rien ne tue un buzz comme une réponse négative ou absente à quelque chose qui vous passionne. L’un des conseils essentiels pour maintenir votre relation solide est que vous devez devenir le système de soutien de votre partenaire.

9. Paroles et actes

Dire « je t’aime » a beaucoup plus de poids lorsque vous faites constamment des choses que votre partenaire apprécie. Dire « je t’aime » est l’une des choses les plus cruciales à faire pour renforcer votre relation.

10. Reconnaître que toutes les relations ont des hauts et des bas

Pensez à long terme. Votre relation est un investissement, comme la bourse. Éliminez les temps d’arrêt. Avec le bon type d’attention, ils seront temporaires.

11. Respectez-vous les uns les autres lorsque vous vous disputez

Il est tentant d’utiliser toutes les munitions que vous avez dans le feu de l’action. Demandez-vous, où cela vous mènera-t-il ? Un partenaire qui viendra probablement à vos côtés, ou un partenaire qui sera encore plus sur la défensive ? Demandez à votre partenaire comment il voit le problème. Protégez-vous l’un de l’autre. Que cela soit connu. C’est ainsi que vous maintenez une relation forte et heureuse.

12. Fixez-vous des objectifs en couple

Expliquez à quoi vous voulez que votre relation ressemble dans un an, cinq ans ou dix ans. Travaillez ensuite vers cet objectif. Cela aiderait si vous continuiez à ajouter des objectifs avec le temps ; ces réalisations renforceront votre relation.

13. Faites de votre partenaire une priorité

C’est pourquoi vous êtes dans cette relation en premier lieu.

C’est ainsi qu’il faut garder une relation forte et heureuse. Les relations, contrairement à ce que l’on croit généralement, ne sont pas aussi difficiles à maintenir qu’on le dit. Inculquer certaines habitudes et certains comportements dans votre vie quotidienne suffit à maintenir votre relation forte, saine et heureuse.

Résolvez les disputes avec votre partenaire

14. Confiance

Quelque chose qui peut être difficile à gagner et facilement perdu. L’une des étapes d’une relation saine consiste à établir et à maintenir une confiance inébranlable entre les partenaires.

Parce que la plupart d’entre nous ont été blessés, maltraités, maltraités, ont eu de mauvaises relations ou ont connu à quel point le monde peut être parfois cruel, notre confiance n’est pas facile ou bon marché.

Il doit y avoir un certain degré de confiance dans toutes les relations pour qu’ils grandissent en bonne santé et travaillent.

15. Assistance

Le soutien peut prendre de nombreuses formes et est trop complet pour entrer dans une discussion complète ici, mais il existe des aspects émotionnels, physiques, mentaux, spirituels, financiers, etc.

Une relation saine produit un environnement chaleureux et favorable où nous pouvons nous rafraîchir et trouver la force de continuer au quotidien.

16. Soyez honnête

En grandissant, nous avions l’habitude de dire « l’honnêteté est la meilleure politique », mais en tant qu’adultes, nous avons tous appris à cacher la vérité. Que ce soit pour sauver la face, augmenter les marges bénéficiaires, exceller dans les carrières ou éviter les confrontations, nous avons tous perdu une partie sinon la totalité de l’honnêteté que nous avions quand nous étions enfants.

Il y a un segment dans le film « A Few Good Men » où le personnage de Jack Nicholas, pendant son procès, dit : « La vérité, vous ne pouvez pas gérer la vérité ».

Parfois, nous avons tous l’impression que l’autre personne avec qui nous sommes honnêtes ne peut pas gérer ce qui s’est passé. Ainsi, nous restons souvent silencieux jusqu’à ce qu’ils le découvrent plus tard, et les conséquences se sont aggravées.

L’intégrité ou l’honnêteté est l’une des composantes d’une relation saine. Il doit y avoir un certain niveau d’honnêteté, sans lequel une relation est dysfonctionnelle.

Concentrez-vous sur la positivité pour renforcer la relation

17. Un sens de l’équité

Certains couples rentrent chez eux à la même heure tous les soirs

Les deux sont fatigués, affamés, quelque peu irrités par les situations de la journée et désirent un repas chaud et un lit chaud.

Maintenant, à qui incombe la responsabilité de préparer le dîner et de faire les corvées de la maison ?

Certains hommes diraient probablement : « c’est sa responsabilité, c’est elle la femme, et une femme devrait s’occuper de la maison ! Certaines femmes diraient probablement : « c’est ta responsabilité, tu es l’homme, et un homme doit prendre soin de sa femme !

Soyons juste. Vous devriez tous les deux vous entraider.

Pourquoi? Si vous voulez sérieusement savoir comment maintenir une relation forte, heureuse et saine, vous devez tous les deux y mettre des efforts.

Nous pourrions choisir d’être justes sur les questions liées à la relation et d’avoir une relation saine ou croissante. être injuste et finir seul.

18. Identités distinctes

Comment la séparation de vos identités pourrait-elle aider à créer une relation forte et heureuse ?

Ce que nous faisons souvent dans les relations, c’est essayer si fort de faire correspondre notre identité à la personne avec qui nous sommes que nous perdons la trace de nous-mêmes. Cela nous rend fortement dépendants d’eux pour tout, du soutien émotionnel à l’aide mentale.

Cela met une pression énorme sur la relation et draine la vie de l’autre partenaire en absorbant ses émotions, son temps, etc. Lorsque nous faisons cela, nous devenons tellement dépendants d’eux que si nous ne faisons pas attention, nous nous piégeons dans ces relations et ne peut pas passer à autre chose même si cela ne fonctionne pas.

Nous sommes tous différents à bien des égards, et nos différences sont ce qui rend chacun unique.

19. Bonne communication

C’est drôle comme nous faisons rebondir les mots sur les tympans de l’autre et que nous appelons cela la communication. La communication fait référence à l’écoute, à la compréhension et à la réponse.

Étonnamment, différents mots signifient différentes choses pour différentes personnes. Vous pourriez dire quelque chose à votre partenaire et signifier une chose tout en entendant et en comprenant quelque chose de différent.

Ce que nous faisons souvent dans la communication, c’est écouter pendant que l’autre personne parle pour un espace pour intervenir et donner notre point de vue et notre évaluation de la situation.

Ce n’est pas une bonne communication.

La vraie communication dans toute relation implique qu’une personne aborde un problème particulier. En même temps, l’autre partie écoute jusqu’à ce que la première partie ait fini. La deuxième partie répète ce qui a été entendu pour clarification et compréhension avant de répondre à cette question particulière.

Se soutenir mutuellement

20. Honorez les forces/faiblesses de chacun

Le mariage est réussi lorsque vous pouvez travailler en équipe unie. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire soit tout. L’un des conseils importants pour maintenir une relation forte et heureuse est que nous devrions ne jamais essayer de changer notre partenaire ou s’attendre à ce qu’ils deviennent quelqu’un d’autre.

Au lieu de cela, pour définir notre relation saine, nous devons nommer nos forces et nos faiblesses. Nous devons voir où nous pouvons combler les lacunes les uns pour les autres.

21. Attendez-vous à moins

Les attentes causent de la déception et naissent des « devrait ». Les relations n’ont pas de « devrait » autre que le respect, l’honnêteté et la gentillesse. Donc, si vous pensez que votre partenaire devrait sortir les poubelles, nettoyer son tiroir à chaussettes ou vous dire à quel point vous êtes un excellent cuisinier, vous vous préparez à une certaine déception.

Conclusion

Une relation heureuse est une rue à double sens. C’est un effort partagé et une approche combinée qui sont essentiels pour être heureux dans le syndicat.

Il est important de comprendre comment une relation évolue avec le temps. Par conséquent, toute relation heureuse devrait commencer par une base solide, une compréhension et une communication.

Les conseils mentionnés ci-dessus sur la façon de maintenir une relation forte et heureuse vous aideront à maintenir une relation florissante.

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