15 façons d’améliorer la communication dans le mariage

Bien que ce ne soit pas une réalité à laquelle nous voulons faire face, il y a des moments où nous pouvons tous avoir du mal à communiquer dans un mariage. Lorsque vous vous mariez pour la première fois, vous n’avez qu’à vous soucier l’un de l’autre et la vie semble tellement plus simple.

Comme vous êtes marié depuis plus longtemps, les circonstances et les responsabilités de la vie peuvent prendre le dessus. Ce qui était autrefois une excellente communication conjugale peut rapidement être dépassé en jonglant avec trop de choses et en laissant trop peu de temps l’un pour l’autre.

Si cela vous semble familier, sachez que vous n’êtes pas le seul à comprendre comment améliorer la communication dans le mariage.

Nous pouvons avoir les meilleures intentions et perdre notre chemin lorsque nous sommes attirés par le travail, nos enfants et le simple fait de faire fonctionner le ménage. Il faut un effort conscient de votre part pour améliorer la communication dans votre mariage.

Cela signifie que vous êtes également conscient du moment où il commence à glisser et que vous travaillez tous les deux pour éviter que cela ne se produise. Il n’est pas toujours facile de garder votre mariage et votre communication intacts, mais cela en vaut la peine, et un couple qui communique bien reste souvent ensemble aussi.

Donc, si vous cherchez des moyens d’améliorer la communication du mariage ou des conseils pour une meilleure communication dans le mariage, alors vous êtes au bon endroit.

Cet article présentera quelques conseils de communication de mariage cela s’avérerait substantiel pour améliorer la communication avec les époux et améliorer les compétences de communication dans le mariage.

Signification de la communication dans un mariage

Parler ne signifie pas nécessairement communiquer. Dans un mariage, la communication signifie discuter des choses les plus importantes de la vie. Alors, que signifie la communication dans un mariage ?

La communication dans le mariage comprend parler des relations, des familles, des finances, de la parentalité, des tâches ménagères et bien plus encore. C’est plus que parler et répondre. Il s’agit d’écouter véritablement l’autre personne, avec l’intention de comprendre et d’essayer de parvenir à une conclusion ou à une solution fructueuse.

Pourquoi la communication dans un couple est importante

La communication est l’un des piliers sur lesquels repose une relation. Les conjoints doivent communiquer efficacement entre eux. La communication entre un couple conduit à une meilleure satisfaction conjugale et à une meilleure compréhension entre le couple.

Aucune communication dans un mariage ne pourrait impliquer également aucun intérêt pour la relation.

15 conseils pour une communication efficace dans un couple

Comment améliorer la communication dans le couple ? Souhaitez-vous améliorer la communication dans votre couple ? Voici 15 conseils pour une communication efficace entre un couple.

1. Entrez en facetime tous les jours

Vous constaterez souvent que vous êtes épuisé après avoir équilibré toutes vos responsabilités à la fin de la journée. Au moment où vous rentrez chez vous, vous êtes tellement épuisé que tout ce à quoi vous pouvez penser est de passer du temps à vous détendre dans votre propre espace et avec vos pensées.

Cela ne vous laisse pas beaucoup de temps, à vous et à votre conjoint, pour vous reconnecter ou passer du temps de qualité ensemble.

Bien que cela puisse sembler une corvée au début, vous devez réserver quelques minutes pour parler face à face. Vous allez bientôt aimer et apprécier ce facetime, car il vous offre un excellent moyen de vous reconnecter.

La clé pour comprendre comment améliorer la communication dans un couple est de passer quelques minutes les uns avec les autres, loin de tout le reste.

Même si c’est juste avant d’aller vous coucher le soir, assurez-vous de parler de tout et de rien et voyez comment cela aide vraiment à ouvrir les vannes et à vous faire parler à nouveau.

2. Prenez du temps pour vous deux (comme un rendez-vous amoureux)

Avoir ce moment chaque jour vous aide à vous souvenir de ce que vous aimez l’un chez l’autre. Cela conduit inévitablement à la nécessité de consacrer plus de temps à vous deux.

Même si vous ne pouvez obtenir un rendez-vous qu’une fois par mois, allez-y, cela peut être la bouée de sauvetage de votre mariage et maintenir la communication en bonne santé.

Avoir du temps loin des enfants, loin des responsabilités et concentré uniquement sur vous en tant que couple vous rend vraiment plus fort. Cela vous donne une merveilleuse opportunité pour une bonne conversation et une reconnexion, ce qui est vraiment une communication efficace à long terme.

3. Parlez de plus que du fonctionnel

Vous êtes-vous demandé comment améliorer la communication dans le mariage ?

Il est facile de se retrouver pris dans une ornière en parlant de nettoyer la maison ou d’aller chercher les enfants tous les jours. Cela signifie que votre communication porte beaucoup plus sur le banal et beaucoup moins sur la bonne conversation qui vous maintient en contact.

Assurez-vous de parler des choses que vous aimez, des passe-temps, des intérêts particuliers, des événements actuels ou de tout autre chose que le fonctionnel, car cela maintiendra l’étincelle et vous assurera que vous aimez parler les uns avec les autres.

Pour améliorer la communication dans le mariage, vous et votre conjoint devez essayer différents sujets et avenues pour garder les choses excitantes et loin de ce qui est ennuyeux et banal.

4. Soyez un auditeur authentique et modeste

L’un des moyens essentiels pour améliorer la communication avec votre conjoint est de mettre de côté votre ego et de faire le premier pas vers une ouverture à l’écoute. Être un auditeur modeste et bon inviterait également la même habitude chez votre conjoint.

Pour être un bon auditeur, vous pouvez essayer de suivre les étapes suivantes :

  • Supprimez toutes les distractions, telles que vos téléphones ou ordinateurs portables.
  • Surveillez les indices et les gestes non verbaux.
  • Montrez de l’intérêt, sympathisez ou faites preuve d’empathie si nécessaire.
  • N’interrompez pas trop souvent mais posez des questions d’approfondissement.
  • Surtout, réfléchissez avant de parler.

Regardez cette vidéo intéressante sur la façon d’améliorer vos capacités d’écoute.

N’oubliez pas que peu importe à quel point cela peut sembler difficile, être véritablement intéressé par votre conjoint est entièrement votre choix.

5. Regardez les uns les autres pour vous soutenir

Vous voulez vous soutenir mutuellement et vous voulez être la seule personne vers qui votre conjoint peut se tourner. La seule façon d’y arriver est une communication efficace dans un mariage, et vous devrez donc peut-être revoir ce que signifie se soutenir mutuellement.

Essayez plutôt de vous tourner vers l’autre avant de vous précipiter vers un ami qui a un problème ou pour une opinion.

Sachez qu’un bon mariage dépend fortement de l’amour et du soutien, et lorsque vous vous ouvrez l’un à l’autre de cette manière, vous contribuez à favoriser l’un des éléments essentiels d’un couple amoureux : ceux qui se soutiennent resteront toujours proches !

6. Concentrez-vous sur votre ton

Lorsque nous essayons de communiquer avec quelqu’un, il ne s’agit pas seulement des mots que nous utilisons, mais aussi du ton sur lequel nous prononçons ces mots. Comment améliorer la communication dans le mariage ? Si vous ou votre partenaire parlez sur un ton offensant ou narquois, cela peut mener à une dispute entre vous deux, rendant la communication encore plus difficile.

7. Remarquez votre langage corporel

Tout comme le ton de votre voix, votre langage corporel est également une communication non verbale. Si vous semblez défensif, offensé ou en colère et agité par votre langage corporel, il y a de fortes chances que la communication entre vous et votre partenaire soit perturbée.

8. Remarquez l’heure à laquelle vous choisissez de parler

Comment mieux communiquer dans le couple ? Concentrez-vous sur le moment.

Si vous et votre partenaire avez quelque chose d’important à discuter, assurez-vous de choisir le bon moment pour leur parler. Sinon, la communication entre vous deux peut être assez perturbée. Si vous choisissez de lui parler lorsqu’il est stressé ou fatigué, il se peut qu’il ne réponde pas comme vous l’attendiez.

9. Ne vous attendez pas à ce qu’ils lisent dans vos pensées

C’est l’une des erreurs les plus courantes dans les relations et les mariages. Ils s’attendent à ce que l’autre personne dans l’équation lise dans leur esprit, ce qui n’est tout simplement pas possible.

Peu importe depuis combien de temps et à quel point quelqu’un vous connaît, il ne peut tout simplement pas lire dans vos pensées. Attendre cela de leur part peut conduire à une mauvaise communication.

10. Faites attention à la façon dont vous formulez vos phrases

couple assis sur le balcon et parler

Outre le ton de votre voix et de votre langage corporel, la façon dont vous formulez vos phrases est également significative. Parfois, faute d’un meilleur mot, nous utilisons des mots qui peuvent être offensants pour l’auditeur, le blessant.

11. Ne parlez pas pour blesser

Si vous et votre partenaire vous êtes disputés, vous ne devez pas parler dans une langue qui les blesse. Lorsque nous sommes en colère ou blessés, nous pouvons dire des choses que nous ne pensons pas et regretter plus tard.

12. Écoutez pour comprendre

Demandez-vous, écoutez-vous pour comprendre ou pour répondre ? Changez votre approche vis-à-vis de ce que dit votre partenaire si c’est ce dernier. Vous remarquerez que la communication s’améliore instantanément.

13. Sachez quand il est temps de faire une pause

Parfois, les discussions entre couples peuvent devenir houleuses. Il est essentiel de savoir quand faire une pause et se distraire de la discussion. Vous pouvez tous les deux reprendre la conversation lorsque vous êtes dans un meilleur espace mental.

14. Soyez respectueux

N’oubliez pas que vous et votre partenaire êtes contre le problème et non pas vous deux l’un contre l’autre. Lorsque vous faites cela, vous êtes très respectueux l’un envers l’autre. N’oubliez pas que la dispute ou la discussion ne durera pas longtemps, mais votre mariage est éternel.

15. Ne vous moquez pas

couple faisant du shopping ensemble

Comment mieux communiquer dans le couple ?

Quoi que vous disiez, essayez de ne pas vous narguer. Ne vous accusez pas et ne levez pas les doigts l’un vers l’autre. Une discussion saine est dépourvue de ces choses et est la seule chose qui peut vous aider à parvenir à une conclusion.

Mieux communiquer avec son partenaire

Vous vous demandez comment mieux communiquer avec votre conjoint ou mieux communiquer dans le mariage ?

Vous pouvez certainement utiliser les conseils mentionnés ci-dessus. Pour mieux communiquer avec votre conjoint, il faut se parler et se comprendre, quoi qu’il arrive.

Lisez cet article pour savoir comment mieux communiquer avec votre conjoint lorsque les choses sont difficiles.

Les choses à faire et à ne pas faire pour améliorer la communication dans votre couple

Il y a certaines choses à faire et à ne pas faire pour améliorer la communication dans votre mariage. Par exemple, vous devez être clair et précis lorsque vous essayez de communiquer avec votre partenaire. Dans le même temps, accuser ou narguer sont quelques-uns des interdits de communication dans le mariage. Reportez-vous à cet article pour comprendre les choses à faire et à ne pas faire pour une communication efficace dans le mariage.

Conclusion

Joli couple dans une chambre.  Dame en t-shirt blanc.  Paire à la maison

Chaque mariage évolue, tout comme la façon dont un couple communique dans son mariage. Un manque de communication efficace peut provoquer du stress, des conflits et même pousser le mariage vers le divorce.

Utilisez les conseils de cet article sur la façon de mieux communiquer dans le mariage, le plus tôt possible, pour améliorer la communication dans le mariage.

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