Certains des meilleurs mariages échouent probablement à cause de problèmes de communication dans un couple.
Certains couples sont tellement amoureux et engagés l’un envers l’autre mais qui ne semblent pas s’entendre parce que leur communication est défectueuse.
Et pour couronner le tout, les conseillers conjugaux citent souvent un manque de communication ou les problèmes de communication dans le mariage comme étant l’un des plus gros briseurs de contrat dans le mariage.
Alors, comprendre les échecs de communication que vous pourriez rencontrer dans votre mariage et chercher à les corriger vaut bien l’effort, vous ne pensez pas ?
Mais, comment remédier à un manque de communication dans une relation ?
L’article partage les 12 échecs de communication les plus courants ou problèmes de communication dans les relations et ce qui peut être fait pour les résoudre.
1. Écouter, mais pas écouter
L’un des plus grands échecs de communication que nous connaissons est notre incroyable capacité à écouter, mais pas à écouter.
Si seulement nous venions tous de réaliser que c’était une énorme cause de problèmes dans les mariages et que nous pouvions tous en être coupables. Prenez le temps de vous entraîner à développer vos capacités d’écoute pour apporter un peu de paix à votre mariage !
2. Se concentrer uniquement sur ce que vous devez décharger
La plupart des gens dans une relation se souviennent d’un moment où ils se sont simplement déchargés sur leur conjoint sans aucun intérêt à entendre ce qui se passe avec leur conjoint.
Nous savons tous que tout prendre et ne rien donner n’est pas sain, et nous nous sommes probablement tous rendus coupables de cela à l’occasion. Évitez cet échec de communication en vous contrôlant régulièrement.
3. Parler sans se vérifier d’abord
Oh, c’est une panne de communication sur laquelle nous pouvons tous trébucher de temps en temps.
Prenez l’habitude de vérifier et de réfléchir avant de commencer crier et crier dans les relations, et vous épargnerez à votre mariage des ennuis et des conflits !
4. Ne pas vérifier le ton de votre voix
Le Dr John Gottman affirme qu’il a découvert dans ses recherches que la façon dont vous démarrez une discussion est la façon dont vous terminez une discussion.
Donc, vérifier votre ton de voix pour vous assurer qu’il ne va pas déclencher les choses sur le mauvais ton est quelque chose que nous pourrions tous commencer à faire.
De cette façon, nous éviterons cet échec de communication à l’avenir.
5. Communication non verbale
Ne laissez pas votre communication non verbale être les échecs de communication qui ont déçu votre mariage. Vos expressions faciales, vos gestes et même vos roulements d’yeux seront tous enregistrés pour le meilleur ou pour le pire.
6. Blâmer
Le blâme est un échec de communication fréquent qui se produit dans le mariage.
Le dicton familiarité engendre le mépris est approprié ici. Essayez de vous en souvenir et projetez de la gentillesse, de la gratitude et de l’acceptation envers votre conjoint avant de commencer à vous lancer dans le jeu des reproches.
7. Dégrader votre conjoint
Cet échec de communication est définitivement interdit ; ce n’est pas correct de dégrader votre conjoint. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la construction mutuelle et admirez leurs bonnes qualités plutôt que sur leurs mauvaises qualités.
8. Faire des hypothèses
Faire des suppositions est un problème de communication typique que beaucoup d’entre nous ont ; nous supposons souvent que quelqu’un est d’une certaine manière, ou se comportera ou réagira d’une certaine manière.
Ce qui signifie que lorsque nous communiquons, peu importe si votre conjoint ne répond pas comme vous vous attendez à ce qu’il réponde, vous supposerez toujours qu’il va le faire ou qu’il le pense.
Qu’est-ce qui peut conduire à l’insécurité et à l’incertitude de votre part et à la frustration de la part de votre conjoint ?
9. Projeter vos insécurités
Nous supposons souvent que tout le monde pense de la même manière que nous, mais ce n’est souvent pas le cas. Un exemple classique d’une personne projetant ses insécurités dans un mariage est lorsqu’un des conjoints est exceptionnellement calme (généralement l’homme).
Leur conjoint pourrait commencer à supposer que quelque chose ne va pas, en particulier avec le mariage ou la façon dont leur conjoint les perçoit.
Dans cet exemple, cette situation se produit parce que le conjoint percevant pourrait avoir peur qu’un jour son mariage ne tombe en panne, ou que son conjoint puisse le trouver peu attrayant en vieillissant. Cela peut entraîner des disputes, de la confusion, de l’insécurité et des reproches inutiles.
10. Ne pas vous exprimer à votre conjoint
Certaines personnes ont du mal à se montrer.
Ils ont plus de mal à communiquer ce qu’ils ressentent, ce qui peut entraîner des sentiments de frustration ou d’incompréhension. Cette panne de communication classique est facile à résoudre ; vous avez juste besoin de vous ouvrir un peu plus à votre conjoint et de le laisser «vous voir».
11. Avoir des attentes irréalistes
La société nous enseigne qu’il existe une manière spécifique que le mariage idéal ou même le mode de vie devrait être, mais nous ne sommes pas tous capables de nous intégrer parfaitement dans les petites cases de la société.
Donc, si vous avez construit une attente que votre mariage se déroulera comme ils le montrent dans les magazines sur papier glacé, et que vous vous fâchez ensuite contre votre conjoint pour vous avoir laissé tomber, alors vous venez de tomber dans des attentes irréalistes.
Les attentes irréalistes sont régulièrement responsables des échecs de communication.
N’oubliez pas de vérifier ce que votre conjoint attend du mariage, de la relation, du style de vie, et vous vous permettrez de négocier et de créer ensemble des attentes réalistes et mutuellement satisfaisantes.
12. Parler ensemble mais ne pas parler
Vous discutez donc régulièrement de rien de trop important, mais personne ne s’adresse à l’éléphant dans la pièce, ou personne n’exprime ses besoins, ses rêves, ses désirs, ses fantasmes et ses attentes.
Ce qui signifie que tout dans votre communication est superficiel.
Cette communication vous mettra sur la voie rapide pour vous séparer si vous le permettez, et tout ce que vous avez à faire est de vous ouvrir et de vous faire davantage confiance.
