11 conseils pour augmenter l’amour dans une relation

En ce qui concerne les relations, souvent, ce que vous donnez est ce que vous obtenez. Plus vous consacrerez de temps et d’efforts à rendre votre partenaire heureux, meilleure sera votre relation ! En gâtant votre partenaire avec des câlins et du temps de qualité, vous apprendrez rapidement comment augmenter l’amour dans votre relation.

L’amour c’est comme le chocolat – on n’en a jamais assez ! Ainsi, que votre relation soit sur les rochers ou que vous soyez plus heureux que jamais, chaque couple pourrait utiliser un peu plus d’amour dans sa relation. C’est pourquoi nous vous donnons 11 conseils pour augmenter l’amour dans votre mariage et être plus heureux que jamais.

1. Éloignez-vous de votre téléphone

Avec de nouvelles statistiques selon lesquelles 1 couple sur 10 admet vérifier son téléphone pendant les rapports sexuels, il n’est pas surprenant que 46% des couples se sentent snobés par leur conjoint accro au téléphone portable.

L’une des meilleures façons d’augmenter l’amour dans votre relation est de planifier du temps sans technologie avec votre amoureux.

Commencez par choisir une demi-heure (ou plus) où vous mettez votre téléphone en mode silencieux et rangez-le dans un tiroir.

Cela peut être le matin pour que vous puissiez partager un café ensemble, le soir lorsque vous êtes assis sur le canapé ou pendant le dîner.

Le fait de ranger votre téléphone stimulera l’amour en montrant à votre partenaire qu’il a toute votre attention.

2.Communiquez régulièrement

Si vous voulez apprendre à augmenter l’amour dans une relation, vous devez être capable de communiquer avec votre partenaire.

La communication est la pierre angulaire des relations réussies. C’est ainsi que les couples apprennent à se connaître, apprennent à résoudre des problèmes et grandissent en tant que personnes. Qu’il y ait des conflits dans la relation ou des nouvelles à partager, la rétention nuit à la relation, et il est toujours conseillé de faire part de vos sentiments à votre partenaire, même les jours où vous n’en avez pas envie.

3. Prenez du temps pour l’intimité physique

Partager une intimité physique avec quelqu’un est l’une des expériences de liaison les plus profondes que vous puissiez avoir avec une autre personne.

L’affection physique, comme les câlins, le sexe ou même se tenir la main, est fortement liée à la satisfaction du partenaire. Cela est dû en grande partie à l’hormone de liaison « ocytocine » qui est libérée pendant ces moments intimes.

4. Avoir un enregistrement de mariage

De nombreux couples trouvent avantageux d’avoir un enregistrement de mariage semi-régulier.

Vous pouvez le faire une fois par mois ou tous les deux mois pour vous assurer que les deux partenaires se sentent entendus par leur partenaire.

Qu’est-ce qu’un enregistrement de mariage ? C’est une soirée où les couples prennent trente minutes ou moins pour parler de leur relation. Les conjoints peuvent se réunir et parler des problèmes qu’ils rencontrent dans la relation. Vous pouvez également utiliser ce temps pour parler des grands aspects de votre relation et exprimer votre appréciation l’un envers l’autre.

5.Soyez plus spontané

Une façon d’augmenter l’amour dans une relation est d’être plus spontané avec votre partenaire. Réservez un week-end de vacances, surprenez votre conjoint avec un déjeuner ou offrez un cadeau à votre bien-aimée juste parce que…

La spontanéité apporte un sentiment d’excitation dans votre relation qui stimule l’amour.

6. N’arrêtez jamais de sortir ensemble

La recherche montre que les conjoints approfondissent leur communication lorsqu’ils ont un rendez-vous hebdomadaire. Il rétablit également l’engagement conjugal, réduit le stress et stimule la satisfaction sexuelle.

Vous n’avez pas besoin de sortir pour une soirée en ville pour passer du bon temps ensemble. Passer du temps de qualité ensemble à la maison peut augmenter la satisfaction de votre relation et votre vie sexuelle.

Les recherches menées par le National Marriage Project ont révélé que «les femmes qui passent du temps en couple avec leur mari au moins une fois par semaine sont 3,5 fois plus susceptibles de profiter de niveaux de satisfaction sexuelle supérieurs à la moyenne, par rapport aux femmes qui ont du temps en couple moins d’une fois par semaine. .”

7.Pratiquez le pardon

Si vous êtes dans une relation à long terme, il y a de fortes chances qu’il y ait des moments où votre partenaire vous pousse au mur. Il peut même y avoir des moments où ils blessent profondément vos sentiments.

Afin d’augmenter l’amour dans une relation, vous devez apprendre l’art du pardon.

Le vrai pardon consiste à accepter un pardon sincère et à mettre les problèmes derrière vous.

Il faut de la force pour le faire, surtout si vous avez été trahi par votre conjoint. Mais les avantages sont infinis.

8. Bâtir la confiance

La confiance est essentielle pour augmenter l’amour dans une relation.

Vous pouvez établir une relation de confiance avec votre conjoint en communiquant régulièrement, en fixant et en respectant des limites, en assumant la responsabilité de vos actes et en restant fidèle. Tenir parole est une autre façon de montrer à vos partenaires qu’ils peuvent vous faire confiance.

Lorsque les couples se font confiance, ils sont capables de laisser tomber leurs murs et d’être vulnérables ensemble. Cela construira l’amour et augmentera la satisfaction de la relation.

9. Dites s’il vous plaît et merci

Vous dites toujours merci au barista de votre café préféré, mais qu’en est-il de votre conjoint ? À quand remonte la dernière fois que vous avez utilisé des manières simples lorsque votre partenaire fait quelque chose pour vous ?

Boostez l’amour dans votre relation en exprimant régulièrement votre gratitude.

Ainsi, votre partenaire se sentira aimé et apprécié, même pour des activités simples comme vous préparer votre café du matin.

10. Célébrez ensemble

Une excellente façon de stimuler l’amour dans une relation est de célébrer ensemble.

Des études montrent que les couples qui célèbrent ensemble sont plus heureux dans leurs relations que les couples qui ne le font pas.

Montrez à votre partenaire que vous tenez à lui en célébrant ses triomphes.

Cela peut être quelque chose d’aussi gros qu’une grosse vente qu’ils ont faite au travail ou quelque chose d’aussi petit que passer toute la journée sans consulter leurs réseaux sociaux ! Quels que soient leurs objectifs, célébrez leurs victoires comme si elles étaient les vôtres.

11. Ayez de l’empathie pour votre conjoint

L’empathie est la façon dont vous arrivez à comprendre votre partenaire. C’est la capacité de comprendre et de partager des sentiments pour votre partenaire.

Avoir un conjoint qui comprend et se soucie de vos sentiments est essentiel pour une relation heureuse et saine. Avoir de l’empathie pour votre partenaire lui montrera que vous l’aimez et reconnaissez ses sentiments.

À emporter

Que vous traversiez une période difficile dans votre relation ou que vous vouliez simplement être le plus heureux possible, si vous voulez augmenter l’amour dans une relation, vous devez apprendre à chérir votre partenaire. Faites de passer du temps de qualité ensemble une priorité. Rangez votre téléphone, établissez la confiance et montrez votre appréciation pour votre partenaire.

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