Même si Hollywood produit des films qui donnent souvent une apparence différente, tous ceux qui sont en couple connaissent des difficultés relationnelles.
En d’autres termes, aucune relation n’est parfaite, avec le bel homme qui ramène des roses à la maison chaque semaine, s’occupe pleinement de toutes les tâches ménagères et se souvient toujours de l’anniversaire de sa mère.
Ce qui est intéressant, c’est qu’il existe des points communs de lutte dans toutes les relations ; conflits que la plupart des couples rencontrent à divers moments du cycle de vie de la relation.
Examinons quelles sont ces luttes typiques et examinons quelques suggestions sur la façon de résoudre les problèmes
Vous passez plus de temps séparés qu’ensemble
Vous souvenez-vous des premiers jours de votre cour, quand vous ne pouviez pas attendre pour passer du temps avec votre bien-aimé, sacrifiant le temps que vous aviez l’habitude de consacrer à vos amis, vos passe-temps et vos séances d’entraînement juste pour être avec votre béguin ?
Bien sûr, ce comportement ne dure pas, ce qui est une bonne chose, mais maintenant vous vous retrouvez à l’autre bout du spectre, passant plus de temps à l’écart qu’avec votre partenaire.
Peut-être est-ce dû à votre vie professionnelle, êtes-vous en train de gravir les échelons de l’entreprise ?, ou peut-être prenez-vous un peu trop votre relation pour acquise.
Quelle que soit la raison, ne négligez pas l’importance du temps consacré ensemble.
Manque de connexion les uns avec les autres
Bien qu’il soit sain d’avoir ses propres passions, vous devez entretenir le lien spécial de votre couple en prenant du temps chaque semaine pour être en tête-à-tête. Il peut s’agir d’un rendez-vous amoureux ou simplement de s’entraîner ensemble à la salle de sport, avec un bon sauna partagé par la suite, mais faites un effort concentré pour vous connecter intentionnellement au moins une fois par semaine si vous voulez éviter les difficultés relationnelles.
Tes combats portent toujours sur les mêmes choses
Vous et votre partenaire semblez revenir sur les mêmes thèmes à chaque fois que vous vous disputez. Vous rencontrez une sérieuse lutte relationnelle sérieuse ici.
L’inégalité de qui fait quoi dans la maison, son désordre ou le fait que vous ne retiriez jamais les cheveux du tuyau de douche ; dont c’est le tour d’emmener les enfants au football, ou les habitudes d’achat en ligne de quelqu’un. Ce ne sont pas de gros conflits qui ont un impact sur la vie, mais ils se reproduisent encore et encore.
Comment arrêter ce cycle d’une lutte relationnelle vicieuse?
Il existe plusieurs solutions à cela. La première est de réaliser qu’aucune de ces choses n’est un gros problème et d’accepter simplement que c’est ainsi que les choses sont.
Ces luttes relationnelles valent-elles la peine de s’énerver?
Si la réponse est oui, vous préférez nettoyer ces domaines dans votre relation, puis prenez le temps de vous asseoir et de parler de l’importance du problème pour vous et de la façon dont vous aimeriez que votre partenaire soit d’accord avec la résolution. .
Assurez-vous que la discussion se déroule calmement, en évitant toute explosion émotionnelle.
Demandez-leur de suggérer un moyen de parvenir à une résolution des tâches ménagères, peut-être un tableau qui montre qui est responsable de quoi chaque semaine ? Il en va de même pour qui conduit les enfants à l’entraînement de football et soyez ouvert à leurs idées, ou à tout le moins, reconnaissez leur contribution à la conversation.
Vous ne supportez pas la famille de votre partenaire
Qu’il s’agisse de leurs parents ou simplement d’un certain beau-frère, ne pas se sentir proche de sa belle-famille est une plainte courante.
C’est une situation difficile car ce sont des personnes avec lesquelles vous êtes obligé d’interagir et cela donne lieu à davantage de luttes relationnelles.
Vous voulez que tout soit agréable pour le bien de votre partenaire, ainsi que le vôtre et vos enfants. C’est l’une de ces situations où vous voudrez peut-être prendre la grande route, agissant « comme si » tout allait bien.
Si votre beau-père est un raciste à grande gueule, débitant des idéologies que vous trouvez odieuses, vous pouvez tranquillement dire que vous respectez son opinion mais que vous n’êtes pas d’accord avec elle en mettant l’accent sur « son opinion » et non sur « lui » – ne le faites pas personnel ou simplement ignorer ses diatribes.
Il est également possible de ne pas assister aux événements où la personne fautive est présente.
Si vous pensez que la belle-famille trouvera cela constructif, une bonne expression honnête des griefs peut faire la différence, mais la conversation doit être gérée avec d’excellentes capacités d’écoute.
Demandez-vous s’ils sont capables de participer à ce type de discussion avant de la mettre en place. Dans tous les cas, rassurez-vous dans le fait que vous n’êtes pas seul.
Votre partenaire a des vices que vous n’aimez pas
Peut-être que votre partenaire a développé une dépendance à l’alcool ou à la drogue, ou qu’il passe toutes ses soirées à jouer à World of Warcraft.
Peut-être qu’il a une dépendance au porno qui a un impact sur votre vie sexuelle.
Quel que soit le vice, vous en voulez à l’espace qu’il prend dans votre relation. Existe-t-il une solution à cela? C’est une situation difficile, car lorsqu’une personne est en proie à une dépendance, elle voit rarement les choses comme problématiques jusqu’à ce qu’elle touche le fond.
Vous devez prendre soin de vous.
Commencez par régler le problème avec votre partenaire. Commencez doucement : « Vous semblez vraiment prendre beaucoup de plaisir à ces jeux vidéo auxquels vous jouez tous les soirs. Mais je me sens délaissé. Existe-t-il un moyen de trouver comment m’accorder suffisamment d’attention et que vous puissiez toujours vous adonner à votre passe-temps de World of Warcraft ? »
Pour une dépendance à l’alcool ou aux drogues, vous pouvez trouver beaucoup d’informations et de soutien auprès de groupes tels que AA et NA et leurs réunions spéciales pour les familles touchées par la dépendance.
Vos pulsions sexuelles ne sont pas alignées
Vous voulez plus de sexe que votre partenaire, et cela devient un vrai problème. Tous les couples traversent des déserts sexuels ou des moments où l’un des partenaires ne le ressent tout simplement pas.
Demandez-vous s’il ne s’agit que d’une situation temporaire. Peut-être que votre partenaire est stressé au travail. Peut-être y a-t-il un problème médical sous-jacent qui a un impact sur la libido, comme les antidépresseurs ou les médicaments contre l’hypertension.
Le vieillissement peut avoir un effet sur la libido. Assurez-vous d’avoir tous les deux une vue d’ensemble et de parler de ce qui pourrait se passer avant de prendre des décisions qui changeront votre vie, comme partir ou avoir une liaison.
