Les éléments clés de la communication dans une relation

La communication est la tentatrice insaisissable qui imprègne entre deux personnes. C’est une maîtresse inconstante et il faut s’occuper d’elle et y prêter attention, de peur que vous ne subissiez sa colère.

J’ai de plus en plus l’impression d’entendre parler de relations qui se débattent et la chose qui se trouve au milieu des tensions est cette chose : la communication. Ou manque de.

Je pense aux moments où mon autre significatif et moi n’étions tout simplement pas sur la même longueur d’onde et tant de fois, nous ne nous comprenions tout simplement pas complètement. Cela s’explique en partie par le fait que nous ne nous écoutions pas vraiment, ce qui est assez critique lorsque l’on pense à communiquer avec votre partenaire.

Êtes-vous vraiment à l’écoute de votre partenaire ?

Vous connaissez le vieil adage : nous avons deux oreilles et une bouche pour une raison. Ça se prête un peu ici. Lorsque vous communiquez avec votre partenaire, demandez-vous : l’écoutez-vous vraiment ? Ou les entendez-vous simplement ? Oui, il y a une différence. Les entendre, c’est reconnaître qu’un son sort de leur bouche. Écouter, c’est entendre les mots que ces sons produisent et la signification qui les sous-tend.

L’autre bout de l’équation de la communication : Parler

Maintenant, celui-ci est délicat. Vous pourriez être tenté de dire la première chose qui vous vient à l’esprit, et je ne dis pas que c’est une mauvaise chose. Parfois, cela peut donner lieu à des dialogues intéressants et à des discussions intrigantes ; ou simplement découvrir que votre partenaire aime vraiment une émission de télévision dans laquelle vous n’aviez aucune idée de ce qu’il était (ce qui m’est récemment arrivé. Mon partenaire a découvert que lorsque j’étais adolescent, j’aimais Buffy contre les vampires. Joyeux 20e anniversaire Buff !).

L’aspect parlant est cependant essentiel à la communication. C’est un peu comme le débat dont est venu en premier? La poule ou l’oeuf? Les deux parties de la communication parlent et écoutent. Presque toujours, la conversation venait en premier, mais quand même. Vous ne pouvez pas avoir l’un sans l’autre.

Pour moi, mon partenaire et moi avons appris à être très directs l’un avec l’autre. Je veux dire douloureux détaillé et direct. Nous avons cette routine tacite lorsque nous quittons la maison ensemble. Nous passons en revue, point par point, comment nous allons gérer la tâche qui nous attend.

Prenez l’épicerie par exemple :

Nous nous reveillons. Je prépare le petit-déjeuner, que nous mangeons. Ensuite, nous planifions notre journée. Nous énumérons chacun les choses que nous voulons accomplir et discutons du meilleur calendrier des événements. Nous choisissons d’aller d’abord faire les courses. Je détaille nos listes pour faciliter les achats d’épicerie et cela nous rend moins susceptibles de dévier de notre planification de menu. Ensuite, nous attrapons nos sacs d’épicerie, quittons la maison et montons dans la voiture. Ensuite, nous discutons de la tâche à accomplir. Nous allons d’abord nous rendre à l’épicerie numéro un pour récupérer les articles suivants. Ensuite, nous irons à l’épicerie numéro deux pour récupérer le reste de nos articles. Ensuite, nous déjeunerons. Nous discutons ensuite des avantages, en termes d’emplacement, des restaurants qui seront les plus pratiques pour se rendre une fois que nous aurons fini de magasiner. Ensuite, nous discutons pour savoir si l’horaire doit être réorganisé en fonction de l’heure à laquelle nous rentrons à la maison.

Assurez-vous que vous êtes sur la même page que votre partenaire

Cela peut être très irritant et je mentirais si elle avait toute mon attention pendant que nous faisions cela. Cependant, à tout le moins, nous sommes sur la même page. Cela élimine certains des petits griefs que nous avions l’habitude d’éprouver. Nous savons toujours quels sont les objectifs de l’autre personne et nous nous aidons souvent mutuellement à les atteindre. Aujourd’hui, je savais qu’elle voulait envoyer des cartes de remerciement par la poste, alors avant que nous quittions la maison pour la journée, je me suis assis et je leur ai adressé et cacheté les enveloppes pendant qu’elle prenait sa douche. Pendant que je me douchais, elle regarda le reste des enveloppes et tamponna le reste. Cette tâche était terminée et nous étions prêts à partir à l’heure. Tout cela grâce à une communication efficace.

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