Si quelqu'un vous dit qu'il est nébulasexuel, vous pourriez supposer qu'il a un intérêt X pour les X Files, ou rêver de rejoindre le club des 50 milles de hauteur dans une fusée.
En réalité, cela n’a rien à voir avec l’espace ou les extraterrestres. Mais l’attraction et le désir peuvent toujours sembler être des concepts étrangers pour les personnes qui s’identifient de cette façon.
Plutôt que de véritables nébuleuses, le terme, inventé pour la première fois en 2014, fait en fait référence à la sexualité d'une personne qui est nébuleuse – c'est-à-dire mal définie ou peu claire – en raison d'une neurodivergence ou de pensées, de pulsions et d'images intrusives.
Selon Queerdom Wiki, une personne qui s'identifie comme nébuleuse sexuelle « est incapable, ou a du mal, de distinguer ce qu'est l'attirance sexuelle par rapport à d'autres formes d'attraction ».
Comme il s'agit d'une orientation « tertiaire », ils peuvent ou non également étiqueter leur préférence sexuelle, mais utiliser ce terme pour « décrire leur état de difficulté/confusion ».
Et même si cela peut être relativement « nouveau » en tant que descripteur, Annabelle Knight, thérapeute psychosexuelle qualifiée et experte de Lovehoney, dit à Metro que cela « reflète quelque chose qui a toujours existé » mais qui n'a pas été officiellement défini.
«Pour de nombreuses personnes neurodivergentes, le traitement des émotions et des sensations peut être différent», explique Annabelle.
« Les signaux sociaux, les signaux corporels ou même le concept d'attraction peuvent ne pas être enregistrés de la même manière que chez les personnes neurotypiques, ce qui peut rendre difficile de savoir si vous êtes vouloir quelqu'un sexuellement ou sont simplement attirés par lui d'une autre manière.
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« La nébulasexualité donne un nom à cette incertitude : il ne s'agit pas d'indécision, mais de navigation dans un paysage sensoriel et émotionnel plus complexe. »
Comment la neurodiversité peut avoir un impact sur la sexualité
Les troubles du spectre autistique (TSA) et le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) peuvent avoir un impact sur la façon dont une personne vit des situations sociales et des contacts physiques, conduisant potentiellement à des défis relationnels.
En ce qui concerne plus spécifiquement l'identité sexuelle, une étude a révélé que les individus neurodivergents étaient huit fois plus susceptibles d'être asexuels que leurs homologues neurotypiques, tandis que d'autres suggèrent des taux plus élevés d'attirance non hétérosexuelle pour les personnes atteintes de TSA.
Annabelle note que les personnes neurodivergentes « peuvent avoir du mal à communiquer leurs désirs ou se sentir obligées de « définir » leur sexualité lorsqu'elle ne correspond pas parfaitement à des étiquettes comme hétéro, gay ou asexuel, ce qui peut « conduire au doute de soi ou à l'anxiété à propos de l'intimité ».
Cependant, elle souligne qu' »il est important de se rappeler que la sexualité peut être fluide et que tout le monde ne ressent pas l'attirance de manière linéaire ou prévisible ».
« Certaines personnes qui s'identifient comme nébulasexuelles peuvent gagner en clarté avec le temps, tandis que d'autres peuvent toujours ressentir une attirance de manière plus abstraite ou changeante – et les deux sont tout à fait valables », ajoute Annabelle.
Que faire si vous ou votre partenaire pensez qu'ils pourraient être nébulasexuels
Si vous êtes neurodivergent et avez du mal à gérer vos désirs, cela pourrait suggérer que vous êtes nébulasexuel, mais il n'existe pas de règles sur la façon dont vous définissez votre propre sexualité.
Dans les relations, la communication et la compassion sont essentielles – quelle que soit la manière dont vous ou votre partenaire vous identifiez, ou si vous êtes encore en train de remettre en question ou d'accepter qui vous êtes.
« Parlez ouvertement de ce qui vous semble confortable et explorez l'intimité lentement, sans forcer les étiquettes ni les attentes », conseille Annabelle.
«Il peut également être utile de parler à un professionnel qui comprend la neurodiversité et qui peut vous aider à comprendre vos limites et vos préférences.»
