J'écoute du porno au supermarché : c'est mon secret pour me remonter le moral

Les sons profonds et essoufflés des gémissements et des « laisse tout sortir bébé » me suivent dans mon supermarché Tesco local.

Il est 18 heures un mercredi et je suis à la recherche de tomates en conserve, de mozzarella et de spaghettis pour accompagner mon basilic maison posé sur le rebord de ma fenêtre à la maison.

Un homme me demande de me pencher près de l'assaisonnement italien, tout en me disant de « ne jamais oublier » que je lui appartiens.

Ne vous inquiétez pas, il n'y a pas de prétendant totalement inapproprié qui me suit dans un supermarché public et qui met tout le monde mal à l'aise.

Je fais quelque chose de beaucoup plus discret : dosage du porno.

En termes simples, cette pratique consiste à écouter du porno par courtes périodes tout au long de la semaine pour augmenter le plaisir.

Il y a quelque chose d'incroyablement libérateur à écouter de la musique érotique tout en fouillant dans le rayon des produits alimentaires à prix réduits. Ce qui aurait normalement dû être une course stressante vers les magasins après le travail s'est transformé en une activité plutôt zen, voire espiègle.

Ce fut un tel succès que le lendemain matin, dans mon bus TfL en direction du travail à 7 heures, j'étais assis parmi les voyageurs au visage impassible, avec mes écouteurs sur les oreilles, écoutant une autre bande-son épicée.

« Tu es une si bonne fille, n'est-ce pas, tu me veux tout le temps, n'est-ce pas, bébé ? » résonne dans mes oreilles alors que j'arrive à la gare de Shepherd's Bush, hébété.

Un message de mon petit ami illumine l'écran de mon téléphone me disant bonjour, et tandis que l'histoire érotique continue, je souris et lui dis à quel point il me manque – de plus d'une façon.

Je suis de bonne humeur après tout, grâce au dosage de porno.

Je ne suis pas la seule dans ce cas. Cette tendance a connu une popularité fulgurante sur TikTok, et de nombreuses femmes écoutent du porno au travail, en faisant des tâches ménagères, en faisant du sport ou, comme moi, en faisant leurs courses ou en se déplaçant.

Pourquoi faisons-nous cela ? Eh bien, 98 % des utilisateurs de la plateforme audio érotique Bloom Stories ont déclaré que c'était bon pour leur bien-être, et je suis tout à fait d'accord avec eux.

J'ai consommé du porno pendant une semaine d'affilée, dans les magasins, pendant mes trajets quotidiens, dans le métro et pendant ma pause déjeuner. Ma conclusion générale a été que je me sentais beaucoup moins anxieux car, pendant 15 à 20 minutes, je me sentais détaché de la situation stressante dans laquelle je me trouvais.

Il est difficile de s'inquiéter de cette réunion de travail redoutée lorsque Jesse Williams vous dit qu'il se déshabille pour vous.

Environ 92 % des gens pensent que leur consommation de porno est également bénéfique pour leur relation – après tout, être excité et excité va presque toujours faire des merveilles pour votre alchimie sexuelle.

Pour Gemma Nice, coach sexuelle et relationnelle primée, le dosage du porno est une pratique que beaucoup de ses clients adoptent, car elle dit que c'est un excellent moyen de créer un lien entre vous et votre partenaire.

« Je le recommande vivement à mes clients », dit-elle à Metro. « Il permet de se sentir complètement détendu même en effectuant les activités quotidiennes habituelles.

« En écoutant du porno, vous permettez à la dopamine, à la sérotonine et à l'ocytocine, vos hormones de l'amour, d'inonder votre corps à travers des vaisseaux sanguins détendus, ce qui aide votre libido et augmente votre libido. »

Gemma dit que cela permet de se concentrer sur les sentiments de bonheur que vous pouvez apporter à votre relation sexuelle, ce qui signifie plus de bonheur orgasmique dans la chambre à coucher. Tout cela augmente la connexion sexuelle, l'alchimie sexuelle et l'intimité, et le coach sexuel est « tout à fait pour ».

Les gens l'utilisent même maintenant pour se soigner ou soulager la douleur, selon Gemma, car il sort le corps de la position de combat ou de fuite, vous faisant passer de votre système nerveux sympathique, qui met les systèmes de votre corps en alerte, à votre système parasympathique qui détend ces systèmes.

Actuellement, ce sont surtout les femmes qui écoutent du porno audio, les femmes représentant 80 % des 740 000 sessions d'utilisateurs mensuelles signalées sur l'application audio épicée Quinn. De son côté, Frolic Me, une application audio érotique, a indiqué que 61 % de son public audio était composé de femmes, et seulement 39 % d'hommes.

Amanda King, auteure et mentor sexuelle, qui aide les femmes à « se sentir en sécurité dans leur propre corps et à dire « fuck it » au conditionnement social », a précédemment déclaré à Metro.co.uk que le porno audio permet aux femmes de s'absorber dans leur propre imagination.

« C'est pourquoi le porno audio est si attrayant pour les femmes, car il leur permet de créer un fantasme adapté exactement à ce qu'elles veulent, à ce qu'elles désirent, avec qui elles désirent, alors que le porno grand public concerne deux personnages avec lesquels elles n'ont aucun lien, aucune intimité émotionnelle, elles ont juste des relations sexuelles », explique Amanda.

C'est une forme d'évasion pour vous-même lorsque vous mettez ces écouteurs et entendez ces gémissements.

« Ils peuvent être assis à leur bureau et l'écouter avec des écouteurs après avoir passé une mauvaise journée, ils peuvent s'éloigner de leurs enfants, ils peuvent s'éloigner de leur mari et l'écouter », ajoute Amanda.

Jaimee Bell, mère d'un enfant, consomme du porno depuis quelques années maintenant parce que cela lui donne un « regain d'énergie ». Elle a découvert ce sport après avoir écrit elle-même des livres érotiques audio.

« Je suis plus productive, plus énergique et plus engagée dans mon travail lorsque j'ai regardé ou écouté quelque chose d'épicé », dit-elle à Metro.

« Je trouve que c'est une façon amusante de pimenter une pause-café ou de me donner un coup de fouet l'après-midi et cela a définitivement amélioré mes relations intimes en gardant les choses fraîches et en me mettant dans l'ambiance de l'intimité, même après une longue journée. »

Jaimee est une maman qui adore regarder du porno tout au long de la semaine

Jaimee, une productrice allemande de 31 ans, apprécie particulièrement la facilité avec laquelle il est possible de concilier la consommation de porno avec la garde des enfants, et elle adore écouter un audio tout en nettoyant après eux.

« Si vos enfants sont au lit ou occupés dans une autre pièce, vous pouvez écouter quelque chose dans vos écouteurs pendant quelques minutes et profiter d'un moment de tranquillité. Si vous êtes soudainement interrompu, personne n'a besoin de s'en apercevoir », dit-elle.

La coach sexuelle Gemma pense que le dosage du porno est particulièrement utile pour les femmes comme Jaimee, qui manquent de garde d'enfants.

« Les mamans n'ont pas de temps pour elles et sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, c'est donc un excellent moyen d'avoir un peu de temps pour elles, même s'il s'agit d'écouter cette émission tout en faisant les tâches ménagères », explique-t-elle.

« Ils manquent de sommeil, donc un petit coup de pouce en sérotonine et en dopamine peut vraiment aider à calmer le système nerveux. »

Elle dit également qu’écouter des audios épicés peut être un excellent moyen de reprendre confiance en soi après l’accouchement.

Gemma ajoute : « Vous pouvez vous imaginer dans cette situation et vous pouvez ressentir des battements dans la vulve. Cela libère les hormones du bonheur, ce qui vous fait vous sentir plus proche de votre partenaire.

« Même en vous promenant dans le parc en essayant de faire dormir votre petit dans la poussette, tout en écoutant l'un de ces morceaux, vous prenez l'air, faites de l'exercice, bougez votre corps et vous vous sentez bien parce que vous absorbez l'érotisme qui domine votre santé mentale. »

Pour Jaimee, mère d'un enfant, ses morceaux audio pornographiques préférés à écouter sont ceux de la série de relations perverses entre patron et employé de Bloom, Alpha Dom Boss.

« L'un des épisodes autonomes que j'adore revisiter est Smalltown Connection – une prémisse très simple d'un journaliste itinérant tombant amoureux du gars de la petite ville d'à côté, et l'alchimie entre les acteurs est tout simplement géniale à n'importe quelle étape de l'histoire », dit-elle.

Cela a également amélioré les relations intimes de la polyamoureuse Jaimee, lui donnant de nouvelles idées d'actes sexy à essayer et la mettant dans l'ambiance.

« C'est aussi un bon rappel que le sexe est censé être amusant. Il peut être facile de tomber dans une routine et de ne pas consacrer de temps au sexe lorsque la vie nous en empêche », ajoute-t-elle. « Mais je trouve que le porno avec des films érotiques produits de manière éthique est un excellent rappel que le sexe et le plaisir sont des choses à accepter et à apprécier. »

Alors, vous voulez essayer le dosage du porno parce que cela semble positivement orgasmique ? Il y a juste quelques considérations à prendre en compte avant de commencer.

Gemma dit : « Discutez-en avec votre partenaire et voyez ce qu'il en pense. Si vous le lui cachez, cela peut devenir un secret que vous lui cachez, qui se transformera plus tard en infidélité ou sera perçu comme telle. »

Si vous avez une relation de couple ouverte et honnête, cela ne devrait pas être un problème ; communiquez simplement.

Vous ne voulez pas non plus que la pratique consistant à écouter des audios épicés devienne trop prescriptive.

« Cela peut devenir une addiction », explique Gemma. « Vous ne voulez pas dépendre de cela pour obtenir cette dose. Oui, ça a bien commencé, mais ensuite, vous devez faire attention à ne pas y avoir recours au travail ou vous faire prendre. Cela pourrait vous coûter votre emploi. »

« Il ne faut pas que cela devienne une situation où vous devez aller aux toilettes et vous masturber. C'est aller trop loin, surtout si vous êtes au travail. »

Il est important d'être conscient de vos pensées et de vos sentiments, et si cela commence à devenir addictif, ne l'écoutez pas pendant quelques jours.

Avec tout cela à l’esprit, voici quelques-uns de nos audios épicés préférés pour vous aider à démarrer, si l’idée de consommer du porno vous a donné des frissons.

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