Je pensais que j'étais confiant dans mon corps – puis j'ai eu une petite amie

La première fois que j'ai eu une petite amie, j'étais ravi. Je suis sorti comme bisexuel quand j'avais 18 ans, et deux ans plus tard, après seulement des dates avec des femmes, j'étais en relation avec un.

Peu de temps après, cependant, j'ai commencé à lutter avec mon apparence. J'avais hérité d'une relation tumultueuse avec mon corps, et presque enseigné, comme de nombreuses femmes, se sentent en insécurité avec elle.

Bien qu'il y ait une partie de moi qui présente un front confiant, il y a toujours un autre côté – qui veut se cacher et porter des vêtements amples, même pendant l'été.

Lorsque je suis entré dans ma première relation de même sexe, ces insécurités se sont aggravées. Ce n'était pas que je ne ressentais pas l'amour de mon partenaire; Plus que je ne pouvais pas arrêter de comparer mon corps au sien. J'ai vu qu'elle était beaucoup plus mince que moi et j'ai souhaité que nous puissions échanger des chiffres.

Chaque femme avec qui j'ai jamais été, même avec désinvolture, j'ai eu du mal à ne pas retomber dans ce modèle de comparaison. Bien que j'aie encore eu des insécurités similaires en sortant avec des hommes, cela est certainement renforcé lorsque vous sortez avec quelqu'un avec un corps similaire à vous.

Selon l'organisation LGBTQ +, le projet Trevor, Queer et Trans Youth sont affectés de manière disproportionnée par les problèmes de confiance corporelle.

En 2023, près de 87% des jeunes LGBTQ + ont déclaré être mécontents de leur corps.

Ailleurs, les personnes pansexuelles étaient les plus susceptibles de se sentir en insécurité (91%), suivies de ceux qui s'identifient comme queer (88%), asexués (87%), bisexuels (86%) et lesbiens (85%). Les statistiques se sont également aggravées parmi les jeunes trans, à 90%, contre 80% de ceux qui s'identifient comme cisgenred.

C'est un problème dont les yeux du public ont également parlé. En mai, l'olympien à la retraite Tom Daley a révélé dans une interview avec le Times qu'il «  déteste '' son apparence – et cela ne s'est aggravé que depuis qu'il a cessé de plonger professionnellement.

«J'ai toujours eu des problèmes corporels aussi horribles en passant par ma carrière de plongée. Maintenant, je ne suis pas un athlète qui s'entraîne six heures par jour, je déteste particulièrement ça », a-t-il partagé.

«  Si vous n'avez pas le corps d'un Adonis, vous ne mesurez pas vos pairs ''

En tant que gay, Calum McSwiggan croit que la communauté peut être «toxique» en ce qui concerne l'image corporelle.

«  Sortir sur la scène gay pour les fêtes, il y a une telle attente plus élevée sur vous '', Calum, qui a 35 MétroLa fierté de la série mondiale, nous dit-on.

« Parfois, cela peut ressembler si vous n'avez pas le corps d'un Adonis, que vous ne mesurez pas à vos pairs. »

Pendant le verrouillage, Calum a utilisé la forme physique comme mécanisme d'adaptation. Dédiant des heures chaque jour à l'entraînement, il s'est mis «en très bonne condition physique».

«J'appuyais entre quatre et cinq heures d'exercice par jour, ce qui est obscène. Maintenant, je reconnais que je surexercice, mais je ne l'ai jamais vu de cette façon », détaille-t-il.

Quand il s'agit de chercher un partenaire, Calum dit qu'il est attiré par les visages et les personnalités, déclarant qu'un «corps n'est qu'un bonus» – et pourtant, il exerce toujours cette pression sur lui-même.

Le petit ami précédent de Calum était un modèle, et comme il avait «tous les abdos et les muscles», Calum a trouvé incroyablement difficile de ne pas se comparer et «de ne pas vouloir devenir lui».

« Je sortais avec lui parce que je l'adorais en tant que personne, et pourtant, voyant son corps par rapport au mien, vous ne pouvez pas vous empêcher de penser que vous n'êtes pas assez bon », se souvient Calum.

Cette mentalité est encore très présente dans sa vie amoureuse, et chaque fois qu'il parte avec quelqu'un de nouveau, même si c'est décontracté, il a du mal à le secouer.

«S'ils sont plus musclés que moi, ou plus maigres, il y a toujours ce sentiment de« ils ont un meilleur corps que moi, donc ils ne voudront pas être avec moi », ajoute-t-il.

Chaque fois qu'il se connecte sur les applications de rencontres, Calum estime que chaque profil qu'il fait défiler représente la même chose: quelqu'un avec des abdos et des muscles.

Cela lui donne à peu près le même sentiment que quand il va en club; Que s'il va faire partie de cette piscine de rencontres, il doit «faire correspondre cela».

«Lorsque vous sortez avec quelqu'un du même sexe, c'est presque comme tenir un miroir à vous-même. Il y a le concept de jumeaux de petit ami où les couples gays finissent par se ressembler, et vous vous comparez toujours », dit-il.

Récemment, la vie de Calum a beaucoup changé. En tant que nomade, il est maintenant beaucoup plus occupé que lui – et comme il change de pays chaque semaine et vit dans un sac, il n'a plus le temps libre disponible pour «travailler» sur son corps.

«Quand j'étais le plus en forme, c'était à ce moment-là que je me battais le plus», réfléchit-il.

«Même quand j'avais les abdos, je ne les ai jamais vus dans le miroir. Je pense que je suis dans un meilleur endroit avec mon image corporelle, mais toujours pas géniale.

«Je ne sais vraiment pas autant de gays qui le sont.

«  Être dans une relation qui n'inclut pas le regard masculin a guéri '' '

Alors que certaines personnes dans les relations homosexuelles luttent avec la comparaison, pour Megan Jayne Crabbe, cela l'a aidée à embrasser son corps.

«  J'ai commencé à avoir des problèmes d'image corporelle quand j'avais quatre ou cinq ans '', dit-elle Métro. «Je faisais un régime à l'âge de 10 ans et j'ai reçu un diagnostic d'anorexie mentale à l'âge de 14 ans.

Après la récupération, elle a plongé directement dans les «objectifs du corps et les poids idéaux».

À l'époque, Megan, maintenant âgée de 32 ans, dit qu'elle sortait avec des hommes qui avaient des attentes beaucoup plus étroites quant à la façon dont ils s'attendaient à ce qu'un corps féminin ressemble.

« Je suis sorti avec des hommes qui ont souligné quand j'ai pris du poids, des hommes qui ont été dégoûtés par mes poils de corps, même une » féministe « autoproclamée qui m'a dit qu'il ne voudrait pas que sa petite amie » se laisse partir « .

« J'étais toujours plus conscient de moi-même avec les hommes et j'ai senti que je devais effectuer une version de l'opportunité qui était aussi proche que possible de la norme de beauté, que ce soit en faisant toujours mon maquillage ou en suçant l'estomac chaque fois qu'ils me touchaient. »

Mais quand Megan avait 21 ans, elle a trouvé le mouvement de positivité du corps en ligne et a travaillé sur la démêlage des relations entre le patriarcat, la fatphobie et la culture toxique.

Elle pense que si elle n'avait pas embrassé son corps, elle n'a peut-être pas pu embrasser sa sexualité, qui l'a vue sortir comme pansexuelle, à l'âge de 27 ans.

«Mes problèmes d'image corporelle étaient si consommateurs que je ne pouvais pas être en paix avec moi-même», Megan, qui est créateur, auteur, présentateur et hôte, en détail.

Maintenant qu'elle sort avec une femme, elle a un partenaire complètement sans jugement qui non seulement aime son corps – mais l'embrasse également. Maintenant qu'elle est dans une relation qui «  n'inclut pas le regard masculin '', ces idéaux patriarcaux de beauté, n'atteignent plus elle.

«Pour moi, cela a guéri de sortir avec quelqu'un du même sexe», explique Megan.

Pour Megan, pratiquer l'amour-propre et accepter son corps est quelque chose qu'elle doit encore prioriser, mais maintenant qu'elle a tellement travaillé, elle reconnaît qu'elle ne tombe pas dans ce «piège de comparaison» avec son partenaire.

«Avant, j'aurais probablement vraiment eu du mal à sortir avec quelqu'un comme ma petite amie actuelle parce que son corps se rapproche beaucoup plus de la norme de beauté culturelle que la mienne.

« Maintenant, je peux apprécier que nos corps n'aient pas à ressembler à des deux pour que les deux soient assez bons. »

Le nouveau livre de Megan Jayne Crabbe, We Don't Making nous-mêmes, sort le 26 juin.