Beaucoup de sagesse conventionnelle sur le mariage est tout simplement fausse. Il existe plusieurs mensonges au sujet des bons mariages ou des « mythes du mariage » que nos aînés essaient de défendre et s’attendent à ce que nous croyions. Eh bien, certaines d’entre elles peuvent être vraies pour certains mariages, mais ce ne serait pas une relation dans laquelle vous voudriez être !
Voici quelques mensonges ou mythes communément admis sur les bons mariages et comment vous pouvez changer votre réalité si l’un d’entre eux s’applique à vous.
1. La communication est la clé d’un bon mariage
Cela semble tellement évident, n’est-ce pas ? Une excellente communication doit être au cœur d’une relation saine. C’est ainsi que les couples résolvent leurs différends. C’est ainsi que vous travaillez en équipe.
Il n’y a qu’un seul problème. Ce n’est pas vrai. Dit qui? La science!
Le chercheur John Gottman a étudié les couples sur plusieurs décennies. Il a analysé des vidéos d’eux se disputant. Il a « codé » toutes leurs communications. Il a suivi comment leur mariage a fonctionné après 5, 10 et 15 ans.
Il a fait les calculs et a découvert quelque chose de fascinant. Une bonne communication n’est pas un élément critique dans la plupart des mariages.
La recherche a mis en évidence sept clés d’un bon mariage, mais aucune n’était « mieux communiquer »:
- Connaissez bien votre partenaire
- Entretenir l’affection et l’admiration
- Communiquez régulièrement les uns avec les autres
- Laissez votre partenaire vous influencer
- Résoudre les problèmes solubles
- Surmonter les embouteillages
- Créer du sens partagé
En toute honnêteté, une mauvaise communication (critique, mépris, attitude défensive et blocage) a été citée comme un indicateur qu’une relation était vouée à l’échec.
La recherche a montré, cependant, que le fait d’avoir les sept éléments ci-dessus pouvait surmonter une mauvaise communication, et une bonne communication ne résoudrait pas un mariage qui manquait de la plupart de ces éléments. Ainsi, une bonne communication n’est pas la clé irréfutable de bons mariages.
2. Quand maman n’est pas heureuse, personne n’est heureux
Il y a un mot pour les gens qui menacent de faire souffrir tout le monde s’ils n’obtiennent pas ce qu’ils veulent. On les appelle des dictateurs.
La vérité sur le mariage, c’est que quelqu’un va être malheureux de temps en temps. C’est normal. Ils s’en remettront. Si « maman » menace de faire exploser (émotionnellement) toute la maison chaque fois qu’elle est bouleversée, cela déchirera lentement la famille. (Ce n’est pas spécifique au genre ; cela s’applique également à « poppa ».)
Il n’est pas facile de se débarrasser du ressentiment, de la colère, de la déception et de la frustration que les problèmes de la vie nous jettent, mais cela fait partie de ce que signifie être un adulte. Mais, dans une famille émotionnellement saine, les adultes ont la capacité de se calmer et de gérer les problèmes dans les mariages.
Dissiper ces émotions puissantes de manière constructive, par la méditation, l’exercice, les loisirs, le sport ou la connexion avec des amis, est la première étape.
Ne vous contentez pas de les engourdir avec la télévision, les jeux vidéo, l’alcool ou la drogue. Les émotions engourdies et non résolues ne font qu’ajouter aux explosifs qui finiront par exploser.
Une fois que nous nous sommes calmés, nous pouvons parler à notre partenaire et essayer de résoudre le problème. (Ou pas. Voir les sections suivantes.)
Alors, que devez-vous faire si vous êtes dans un mariage émotionnellement insatisfaisant et que votre partenaire est le terroriste émotionnel ?
Vous devez combattre leur réaction émotionnelle avec une approche calme et raisonnable. Ce script fonctionne dans la plupart des cas : « Je peux dire à quel point vous êtes contrarié. Je veux aider à surmonter cela avec vous. Prenez un peu de temps pour vous calmer et réfléchir au problème, puis nous en reparlerons.
Si les explosions émotionnelles continuent, vous pouvez simplement répéter encore et encore : « Nous n’allons pas faire de progrès tant que l’un de nous est bouleversé. Prenez un peu de temps pour vous calmer et réfléchir au problème, puis nous en reparlerons.
En fin de compte, si vous visez un bon mariage, la meilleure façon de lutter contre la routine « maman » est de ne pas vous laisser devenir malheureux simplement parce que maman l’est.
3. Vous ne manquerez jamais de bonbons
Avez-vous entendu celle du couple qui mettait un bonbon dans un bocal à chaque fois qu’ils faisaient l’amour avant de se marier ?
Après le mariage, ils ont sorti un jelly bean de ce même pot. Durant toutes leurs années de mariage, ils n’ont jamais vidé le pot de bonbons.
Cette histoire est souvent racontée aux mecs sur le point de se marier, racontée par des mecs qui sont mariés depuis quelques années et qui (vraisemblablement) ont vu leur vie sexuelle s’amenuiser.
Et qui est responsable de cette tragique baisse de fréquence ?
Les conteurs blâment généralement leurs femmes, certains allant jusqu’à soupçonner un appât délibéré.
La réalité du déclin, cependant, est généralement plus compliquée. Regardez simplement la différence entre la façon dont ce couple, Don et Amelia, interagit l’un avec l’autre et ce même couple après quelques années de mariage.
Quand ils ont commencé à sortir ensemble, Don et Amelia ont tous les deux travaillé très dur pour se rendre heureux. Il a prévu des dates spéciales et des voyages romantiques. Elle s’est coiffée et a mis la culotte en dentelle même pour un dîner décontracté au pub local.
Après une belle soirée, les deux se demandaient si les choses allaient devenir intimes plus tard et ils s’efforçaient d’être à la fois intéressants et intéressés. Au moment du baiser de bonne nuit, il y avait beaucoup de tension émotionnelle positive, les poussant à vouloir l’un l’autre.
Comparez cela avec la façon dont Don et Amelia interagissent après quelques années de mariage. C’est vendredi, « rendez-vous amoureux », et tous deux rentrent tard du travail. Ils sont en contact avec les enfants et donnent à la gardienne des instructions pour le dîner et l’heure du coucher.
En sautant dans la voiture, ils se rendent compte qu’aucun d’eux n’a fait de réservation, alors ils se dirigent vers n’importe quel restaurant à proximité et ne seront pas bondés ou ne coûteront pas trop cher.
Avec toute la précipitation, ils n’ont jamais quitté le mode travail ou parent, donc la conversation du dîner tourne autour des enfants, de leur travail et d’autres obligations, sans aucune place pour les attentes sexuelles dans le mariage.
Ils rentrent à la maison, paient la baby-sitter, surveillent les enfants, se mettent en pyjama et enfin, après une longue journée à la fin d’une longue semaine, se mettent au lit et éteignent la lumière. Après cinq minutes de silence, Don demande : « Tu veux faire l’amour ?
Sans tension émotionnelle entre eux, sans connexion conversationnelle intime toute la nuit (toute la semaine ?), il n’y a absolument aucun désir construit chez Amelia. (Si vous vous demandez comment cette condition s’appelle chez les femmes, on l’appelle généralement un « mal de tête ».)
Je n’ai pas besoin de vous dire comment cette histoire se termine !
Alors, comment les bons mariages surmontent-ils le piège des bonbons ?
Ils n’agissent pas comme des couples mariés !
Ils font des plans et s’excitent même lors de soirées routinières. Ils génèrent des tensions sexuelles toute la nuit ; il fait allusion aux nouvelles choses qu’il va faire au lit plus tard, et elle devient excitée (peut-être un peu nerveuse ?) par ce qui va arriver. (Jeu de mots volontaire.)
Ces couples mariés continuent de «sortir» ensemble et entretiennent l’étincelle, le mystère et l’excitation pendant de nombreuses années. Est-ce que ça marche?
De nombreux couples déclarent avoir Suite rapports sexuels après 25 ans de mariage que l’année précédant et l’année suivant le mariage. C’est beaucoup de jelly beans !
4. Les couples doivent résoudre leurs différends et s’entendre
L’un des mythes populaires sur le mariage est que le couple idéal résout tous ses différends par une discussion civile et finit par s’entendre.
Mais, ce couple n’existe que dans un monde de rêve fantastique avec des licornes et des arcs-en-ciel magiques. La réalité est beaucoup moins jolie.
Pour les personnes qui sont malheureuses dans leur mariage, environ les deux tiers de leurs problèmes ne sont jamais résolus. Dans les bons mariages, en comparaison, environ les deux tiers de leurs problèmes ne sont jamais résolus. C’est le même numéro !
Certaines choses ne sont tout simplement pas résolubles.
Un couple peut parler tant qu’il veut, mais il ne « décidera » jamais s’il vaut mieux passer des vacances à la montagne ou à la plage. Ou vaut-il mieux que les enfants assistent à l’école tous les jours ou le manquent occasionnellement pour une excursion passionnante ? Ou à quel point est-il important que tout ce que vous consommez soit exempt de produits laitiers, de céréales et de sucre ?
Dans la plupart des cas, vous ne serez jamais d’accord.
Donc, si 66 % du temps, les gens ne résolvent pas un problème avec leur conjoint, qu’est-ce qui sépare les bons mariages des mauvais ?
Dans les bons mariages, les gens reconnaissent leurs différences et ne laissent pas les problèmes non résolus les déranger. Ils ont discuté des problèmes à plusieurs reprises auparavant et n’ont pas besoin de les revoir. En fait, ils peuvent plaisanter entre eux à leur sujet.
Jane et Dave en sont un bon exemple.
Elle aime placer des plantes exotiques tout autour de la cour. Il croit fermement que tout ce qui ne peut pas être tondu dans la cour est une perte de temps et d’argent. Chaque fois que Jane remarque une plante intéressante, Dave plaisante en disant qu’elle devrait bientôt apparaître dans leur jardin.
Jane sourit et le gronde avec un doigt remuant. « Quand c’est le cas, tondre autour de ça, pas plus de ce! » Dave met un regard stupide et stupide sur son visage comme s’il n’avait jamais entendu parler de tonte autour de quelque chose. Cela fait rire Jane.
Notez que Dave plaisante sur la plante apparaissant dans leur cour comme un moyen d’amuser Jane, pas de la châtier. Il en va de même pour les taquineries de Jane – elle le fait pour son amusement, pas pour le rabaisser.
Ils ont transformé leur désaccord en une blague qu’ils aiment tous les deux. Au lieu de les déchirer, cette activité de mariage les rapproche. Sans aucun doute, c’est l’un des meilleurs conseils à mettre en pratique lorsque les mariages tournent mal.
5. Vos enfants passent en premier
En tant que société, nous semblons osciller entre des attitudes opposées lorsqu’il s’agit d’élever des enfants.
Dans les années 1940 et 1950, maman restait à la maison et faisait des enfants sa priorité ; papa était toujours au travail. Dans les années 70 et 80, plus de femmes sont entrées sur le marché du travail, et une génération d’enfants autonomes, mais non guidés, a grandi.
En réaction à cette tendance, les parents hélicoptères ont commencé à apparaître. Ces familles donnent la priorité aux multiples activités des enfants (comme le football, la crosse, la musique, le débat, la natation, le théâtre et le camp spatial tout l’été) sur tout le reste de leur vie.
Aucun de ces extrêmes déséquilibrés n’est souhaitable, pour les enfants ou leurs parents ! Les enfants à clé voient leurs parents se concentrer principalement sur des choses en dehors de la famille. Ils peuvent en vouloir d’être ignorés tout en intériorisant les manières égoïstes de leurs parents.
Les parents de l’hélicoptère donnent exactement le contraire, mais un exemple tout aussi ambigu. Leurs enfants grandiront probablement en pensant que le monde tourne autour d’eux, car cela dure toute leur vie !
Vous voulez essayer le trombone ? Quelqu’un t’en achètera un et t’emmènera aux cours. Vous voulez jouer au football ? Chaque enfant fait partie des équipes et, bien sûr, toutes les équipes reçoivent des trophées.
Les enfants voient leurs parents hélicoptères comme infiniment désintéressés et totalement malheureux, et finalement, la plupart des mariages se terminent par un divorce.
Si nous parlons de statistiques, 40 % de ces parents finissent par divorcer et 50 % restent mariés mais ne sont toujours pas heureux. C’est un terrible modèle à donner à nos enfants !
Un certain équilibre est de mise, ici. Les couples heureux ont tendance à se mettre en premier, leur conjoint en second, les enfants en troisième et tout le reste (carrière, passe-temps, etc.) après cela. Les enfants apprennent qu’ils sont des membres importants de la famille, certainement plus importants que la carrière de leurs parents, mais le monde ne tourne pas autour d’eux.
Ils peuvent participer à toutes sortes d’activités, et maman et papa seront là, mais ils doivent choisir ce qu’ils vraiment voulez faire et peut-être y travailler plus fort. Mieux encore, ils arrivent à intérioriser une dynamique de mariage qui montre à quel point maman et papa s’apprécient.
Chaque mariage est différent et il peut y avoir de nombreuses croyances sur ce qui est la bonne et la mauvaise chose à faire, mais toutes ne sont pas applicables de la manière que nous imaginons. Un bon mariage nécessite beaucoup de travail sur de nombreux aspects et une bonne communication, une bonne parentalité, une bonne intimité ne peuvent pas à elles seules offrir une garantie. En cours de route, il y a beaucoup d’ajustements et la plupart du temps, vous devez apprendre au fur et à mesure.
