Quelle est la différence entre les soins personnels et l’égoïsme

La plupart des gens comprennent et conviennent que sortir ensemble consiste à recueillir des informations. Cette personne que je suis physiquement attirée serait-elle un bon parent ? Serait-elle quelqu’un en qui je peux avoir confiance pour rester fidèle ? Me soutiendrait-il si je voulais changer de carrière ? Accepteraient-ils toutes les parties de moi, bonnes, mauvaises et oh si apparemment laide?

Ces questions semblent évidentes lorsque l’on considère ces premiers rendez-vous importants avec quelqu’un de nouveau. De plus, cela peut être la ligne de questionnement établie pour nos partenaires après avoir été ensemble pendant des années. « Et vous? » Qu’est-ce que tu veux? » Où veux-tu aller dîner ? Moi? C’est à vous. J’aurai ce que vous avez.

Mais que se passerait-il si les questions à poser ne concernaient pas la personne assise en face de vous à ces dates ou lorsque les enfants sont avec une baby-sitter ou sont allés à l’université ? Et si ces questions devaient être posées à la personne dans le miroir… AVANT les moments où il n’y a que vous et votre partenaire ?

Dans mon travail thérapeutique avec des couples de toutes formes, tailles, cultures, races, sexes, orientations sexuelles et affiliations religieuses, j’ai constaté que dans l’ensemble, les gens ne semblent pas prendre assez de temps pour répondre à ces questions (et oh tant d’autres ) D’EUX-MÊMES avant d’aller à un rendez-vous, ou après des années ensemble….et encore moins avant de s’engager ou de rétablir cet engagement pour une vie de partenariat.

Se prioriser

Si nous pouvions faire de notre moi vulnérable une priorité, si nous considérions ce qui est plus profondément important pour nous au-delà des compétences parentales, un soutien émotionnel imparfait mais constant ou même le Saint Graal de la fidélité. Oui, si nous regardons ET au-delà des apparences, des comptes bancaires ou du statut social potentiel… des études et mon expérience personnelle et professionnelle ont montré qu’il y a un pourcentage significativement plus élevé de couples qui réussissent non seulement à rester mariés, mais aussi à rester heureux.

Ceci, bien sûr, peut non seulement être un défi, mais même controversé. Comment puis-je me concentrer sur moi sans en faire TOUT sur moi ou être étiqueté comme un narcissique égoïste…. personne ?! Comment puis-je prendre en compte les besoins de mon partenaire et les miens sans avoir l’impression de toucher le bout du doigt ? ! Eh bien… voici comment : c’est dans l’ordre de la considération, et de la redéfinition de ce que signifie être « égoïste ».

Différence entre les soins personnels et l’égoïsme

Oh je sais… tu es genre, quoi ? Répétez s’il vous plait. Hein? Répète! D’accord, considérez ceci : être égoïste, c’est : se considérer UNIQUEMENT et ne jamais vraiment considérer les autres. Alors que considérer les autres après avoir pris le temps de savoir comment vous vous sentez en premier, c’est comme… vous savez comment sur un vol n’importe où, ils vous disent en cas d’urgence de placer le masque à oxygène sur vous-même avant de le placer sur ce bébé dans vos bras. »

Sans prendre le temps, l’effort, l’attention de savoir qui tu es, et surtout ce que tu ressens (c’est comme ça qu’on trouve qui on est.. mais c’est une autre séance)… comment savoir à qui on se donne ? Comment pouvons-nous vraiment être sûrs que la personne que nous avons choisie est la personne qu’il nous faut… pour toujours ? Allons encore plus loin… comment savez-vous POURQUOI vous êtes même attiré par cette personne ? ….C’est dans vos soins personnels.

Prendre soin de soi est un mot à la mode qui s’est popularisé (Dieu merci) dans le lexique de la société en général, mais qui n’a pas (à mon humble avis) été décomposé. Décomposé d’une manière qui nous aide à comprendre comment ET vraiment pourquoi c’est oh ..tellement ..TRÈS important… pour tout dans notre vie de relations.

Connecter avec qui vous choisissez de vous marier ou de rester et l’idée de prendre soin de soi peut sembler un long plan, mais écoutez-moi.

Prendre soin de vous et de vous-même commence par vos pensées envers vous-même

Les choses que nous nous disons que personne d’autre n’entend… mais que tout le monde voit et ressent ! Ouais, tout le monde sait.

Lorsque nous nous parlons à nous-mêmes, nous établissons la norme à laquelle toute personne avec qui nous sommes en relation se conformera. Alors, pourquoi la personne qui nous attire, la personne à qui nous prévoyons d’offrir ou d’accepter une proposition ne serait-elle pas attirée ; la seule personne à qui nous promettons de rester ensemble pour toujours en nous mariant ou en nous réengageant, nous traite autrement que par notre propre statu quo ?

Regardez, non seulement ce que nous disons aux enfants devient leur voix intérieure, mais nous sortons au niveau de notre estime de soi. Ainsi, si nous prenons le temps d’apprendre, d’apprécier et d’établir une façon de nous traiter, non seulement nous trouverons et garderons notre partenaire idéal, mais nous pourrons mieux transmettre ce niveau d’attente à nos propres enfants, les enfants des autres et vraiment à tous les enfants que nous rencontrons. Surtout celui à l’intérieur de nous-mêmes.

Changez la façon dont vous avez compris l’égoïsme, et vous changez la façon dont le succès dans une relation devient votre vrai moi… dans toutes les relations. #RelationshipGoals

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