« Pouvons-nous parler? » C’est une déclaration familière chez les couples. La communication est importante dans toute relation, que ce soit à la maison ou au travail, mais pour que la communication fasse son travail de résolution des conflits et d’approfondissement de la compréhension, les deux personnes doivent se parler.
Ce n’est souvent pas le cas. Souvent, une personne veut parler et l’autre veut éviter de parler. Les personnes qui évitent de parler donnent des raisons pour ne pas parler : elles n’ont pas le temps, elles pensent que cela ne les aidera pas ; ils pensent que leurs conjoints ou compagnons veulent juste parler pour pouvoir les contrôler; ils perçoivent le désir de parler de leur conjoint comme une demande tenace ou névrotique d’attention.
Pourquoi les gens ne communiquent-ils pas ?
Parfois, les gens qui ne parlent pas sont des bourreaux de travail qui croient en l’action, pas en parlant, et toute leur vie est donc passée à travailler ou à faire d’autres projets. Parfois, ils sont en colère et se retiennent parce qu’ils en veulent à leur partenaire. Parfois, ils acceptent de parler mais ne font que faire des gestes pour apaiser leurs partenaires ; par conséquent, aucun progrès réel ne se produit.
Cependant, la principale raison pour laquelle les gens ne veulent pas parler est qu’ils ne veulent pas renoncer à avoir raison.
Confucius a dit un jour,
« J’ai voyagé très loin, et je n’ai pas encore trouvé d’homme qui pourrait ramener le jugement contre lui-même. »
Il semble que la plupart des gens veulent voir les choses à leur façon et ne sont pas intéressés par les discussions qui pourraient les obliger à renoncer à leur précieux point de vue. Ils ne sont intéressés que par la victoire et non par les échanges d’une communication véritablement authentique.
Ce n’est pas seulement vrai des partenaires qui ne veulent pas parler.
Les partenaires qui veulent parler ne sont souvent intéressés qu’à persuader leur partenaire qu’ils ont raison, sous prétexte d’avoir une discussion «ouverte».
Cela peut être une autre raison pour laquelle leur partenaire ne veut pas parler. Dans ce cas, le partenaire qui veut parler fait semblant mais en réalité ne veut pas du tout parler (engager un dialogue constructif). En fin de compte, la personne qui ne veut pas parler peut être soit la personne qui refuse de parler, soit la personne qui fait semblant de vouloir parler.
Il y a deux aspects à ce problème :
(1) identifier la personne qui ne veut pas parler,
(2) faire parler cette personne.
Le premier aspect est peut-être le plus difficile. Afin d’identifier la personne qui ne veut pas vous parler; vous devez être prêt à vous regarder objectivement. Si, par exemple, vous êtes la personne qui veut parler, il vous sera difficile d’identifier que vous n’êtes pas vraiment motivé pour parler au point d’amener votre partenaire à voir votre point de vue et à écouter vos demandes de changement. son comportement.
Si vous êtes la personne qui refuse continuellement de parler, il vous sera tout aussi difficile de renoncer à vos excuses. Vous penserez que vos raisons de ne pas parler sont tout à fait justifiées et vous ne voudrez même pas y penser ou les examiner.
« Chaque fois que nous parlons, cela mène à une dispute ? » vous direz, ou, « Je n’ai pas le temps pour ça! » ou, « Vous voulez juste tout rejeter sur moi et exiger que je change. »
Regardez-vous objectivement
Cela demande plus de courage que de sauter d’un feu ardent. C’est parce que lorsque vous sautez dans un feu ardent, vous savez de quoi il s’agit, mais en essayant de vous regarder objectivement, vous êtes confronté à votre propre inconscient. Vous pensez que vous vous regardez objectivement et vous savez ce qui est quoi.
Freud a été le premier psychologue à suggérer que la majeure partie de notre esprit est inconsciente. C’est donc rendre conscient ce qui est inconscient qui est la partie la plus difficile de se regarder objectivement.
De même, les personnes qui refusent de parler doivent également se regarder objectivement. Ainsi, pour chaque partenaire, celui qui refuse de parler et celui qui fait semblant de vouloir parler, les deux doivent d’abord être capables de faire ce premier pas en identifiant s’ils veulent vraiment parler ou pourquoi ils ne veulent pas parler.
Si vous êtes le partenaire qui veut parler et que vous avez longtemps cherché un moyen de faire parler votre partenaire, la première étape consiste alors à vous regarder. Que faites-vous pour qu’il ne parle pas ? La meilleure façon de faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler est de commencer par assumer la responsabilité de votre propre contribution à l’affaire.
« Je suppose que tu ne veux pas parler parce que tu penses que je vais faire beaucoup d’accusations ou d’exigences si nous parlons », pourriez-vous dire. Vous faites preuve d’empathie et pouvez donc indiquer que vous êtes en phase avec l’autre personne.
Si tu es la personne qui refuse de parler, vous pouvez essayer une tactique similaire. Lorsque votre partenaire dit : « Parlons », vous pouvez répondre : « J’ai peur de parler. J’ai peur de devoir renoncer à avoir raison. Ou vous pouvez dire : « Je comprends que tu as l’impression que je ne t’écoute pas, mais j’ai peur de parler parce que dans le passé, je t’ai ressenti comme voulant prouver que tu as raison et que j’ai tort.
Le mot « expérimenté » est important ici car il maintient la conversation subjective et se prête à un dialogue plus approfondi. Si vous disiez : « J’ai peur de parler parce que dans le passé, tu as toujours voulu me prouver que j’avais tort et que tu as raison. Maintenant, la déclaration ressemble plus à une accusation et ne conduit pas au dialogue et à la résolution.
Pour faire parler quelqu’un qui ne veut pas parler, vous devez d’abord parler d’une manière que vous ne voulez pas parler, c’est-à-dire sympathiser avec votre partenaire plutôt que d’essayer de le manipuler. Pour que quelqu’un arrête de faire semblant de parler, vous devez faire preuve d’empathie envers ce partenaire et démontrer l’intention de donner et de recevoir.
Oui, c’est dur. Mais personne n’a dit que les relations étaient faciles.
