La première fois que mon partenaire, Philippa *, m'a attaqué, c'était la veille de Noël 2021.
Nous étions dans son appartement quand, soudain, elle est devenue furieuse.
Une argument a commencé quand j'ai dit que je ne me sentais pas à l'aise d'un de ses amis, qui lui avait déjà fait une passe, passant la nuit. Elle est passée de la défensive à Furious.
Je me suis retiré dans la cuisine pour la sécurité, mais c'était une erreur.
J'étais dans un coin de la cuisine, bloquée par elle – et ce qui est venu ensuite était un barrage d'attaques au visage.
Je me souviens avoir ressenti le premier coup – les jointures sur sa main droite se connectant avec mon sourcil droit – puis la saisie et le tir de mes cheveux ont suivi rapidement par elle m'attaquant avec des pots en cuivre, un rouleau à pâtisserie et ses ongles.
Après quelques minutes, elle a finalement abandonné. J'ai ensuite réussi à composer le 999 et, une semaine plus tard, Philippa a été officiellement accusé d'agression domestique.
Une ordonnance d'interdiction a été rendue en place jusqu'à la première date d'audience un mois plus tard.
Cependant, j'ai ressenti plus tard des émotions mitigées extrêmes et je ne voulais pas que cet incident ait un impact sur la vie de Philippa – j'ai donc envoyé un e-mail à la police pour essayer d'arrêter la procédure judiciaire, mais le processus avait déjà été déclenché.
Deux semaines après l'incident, Philippa et moi nous sommes remis ensemble.
J'étais seul et je l'aimais.
Mais elle ne s'est jamais excusée.
L'ensemble du processus de procès a pris environ neuf mois et Philippa a finalement été «réprimandée», ce qui signifiait qu'elle a été reconnue coupable mais n'a pas eu d'amende et surtout, sans record.
En regardant en arrière maintenant, j'aurais aimé partir pour de bon alors.
Philippa et moi nous sommes rencontrés sur une application de rencontres à l'automne 2021.
En deux mois, je vivais pratiquement avec elle – et c'est à ce moment-là que les fissures ont commencé à se manifester.
La première fois qu'elle m'a frappé, c'était au milieu de la nuit. Nous étions allongés dans le lit quand j'étais soudainement en revers à travers le visage.
Pendant un bref instant, je pensais que c'était involontaire, mais j'ai quand même crié « à quoi cela s'agissait-il? »
«Tais-toi, tais-toi, tais-toi», répondit-elle. «J'essaye de dormir». Un autre revers a rapidement suivi et je pouvais goûter du sang.
Que faire si vous ressentez la violence domestique
Si vous subissez la violence domestique, vous n'êtes pas seul. Et que vous faisiez actuellement face ou que vous ayez pris la décision de partir, vous avez des options.
- Si vous songez à partir, le refuge de charité sur la violence domestique suggère de commencer un enregistrement d'incidents abusifs, qui pourraient inclure la sauvegarde de photos ou de messages, ou de prendre des notes de fois, des dates et des détails des incidents.
- La prochaine étape consiste à faire des copies de documents importants tels que les ordonnances judiciaires, les certificats de mariage, les numéros d'assurance nationale et votre permis de conduire.
- En attendant, identifiez les zones plus sûres de votre maison afin que vous sachiez où aller si votre abuseur devient aggravé. Idéalement, cela devrait être une pièce avec un téléphone et une porte ou une fenêtre à l'extérieur.
- Si vous vous sentez prêt à partir, commencez par faire un plan pour une route sûre et fiable. Si vous vous sentez en sécurité pour le faire, emballez un sac d'urgence afin de partir à la hâte si nécessaire.
- Vous pouvez accéder à un refuge local, avec ou sans enfants, aussi longtemps que vous devez rester. L'adresse est confidentielle. Le service d'assistance nationale de violence domestique (0808 2000 247) est ouvert 24h / 24 et a tous les détails des refuges dans votre région.
- Dans une situation d'urgence, sonnez 999 et demandez la police. Si vous n'êtes pas en mesure de parler, essayez la solution silencieuse: après avoir composé 999, Écoutez les questions de l'opérateur et répondez en toussant ou en appuyant sur votre appareil, si possible. Si vous êtes invité, appuyez sur 55 pour faire savoir à l'opérateur que c'est une urgence – vous serez mis à la police.
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Quand j'ai abordé ce qui s'est passé le lendemain, j'ai rencontré un barrage d'excuses: «J'avais froid, je ne me souviens pas. Vous avez tout inventé juste pour m'essayer.
Les choses n'ont fait qu'empirer, menant à l'incident la veille de Noël.
Pourtant, j'ai trouvé trop facile de justifier les actions de Philippa.
Je savais qu'elle avait reçu un diagnostic de dépression et de trouble de la personnalité limite et avait essayé de se suicider.
Après nous être remis ensemble, rien n'a changé. En fait, les abus ont commencé à arriver dans des cycles d'un mois, dans diverses attaques, pour le reste de la relation.
Philippa était presque toujours ivre quand elle m'a attaqué. C'était souvent une gifle, un coup de poing, un coup de pied ou une chaussure jetée sur ma tête dans l'appartement.
Il est également devenu normal pour moi d'aller dormir avec ses coudes émettant dans mon dos, ou un grignotage vif.
Je me suis retrouvé avec deux fractures orbitales qui ont finalement nécessité une chirurgie corrective pour réparer
Je mensais à mes patrons de devoir prendre un jour de congé parce que j'étais malade, alors qu'en réalité j'avais été rendue pour dormir par terre pendant des jours ou que je n'avais pas dormi du tout.
Mon médecin généraliste m'a délivré des prescriptions répétées pour les sédatifs, les antidépresseurs, les antipsychotiques et les bêta. Je lui ai dit que j'étais dans une relation difficile et désactivée, mais je ne suis jamais entré en détail sur la violence physique.
Bientôt, Philippa commencerait des arguments en public.
Une fois, en octobre 2022, nous sommes revenus d'un pub un soir où Philippa a insisté pour qu'elle voulait continuer à boire même si je disais que je voulais rentrer chez moi. Sa réponse a été de commencer à crier: « Cet homme a volé mon sac. »
En une minute, j'ai été fixé par un groupe de gars qui passaient. Je me suis retrouvé avec deux fractures orbitales qui ont finalement nécessité une chirurgie corrective pour réparer.
Mais alors que je prenais un Uber seul à l'hôpital ce soir-là, Philippa a fait un autre verre.
Ligne d'assistance à la violence domestique
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le 999. Si vous ne pouvez pas parler, composez le 55 et l'opérateur répondra.
Pour un soutien émotionnel, vous pouvez contacter la ligne d'assistance nationale sur la violence domestique au 0808 2000 247. Alternativement, pour un soutien pratique et émotionnel, veuillez contacter Women's Aid Chat Live 10h à 18h sept jours par semaine.
Vous pouvez également atteindre le National Center for Domestic Violence au 0800 270 9070 ou envoyer un SMS au NCDV au 60777.
Pour des conseils et un soutien et un soutien confidentiels aux femmes à Londres affectés par les abus, vous pouvez appeler le réconfort au 0808 802 5565 ou envoyer un e-mail à conseil@solacewomensaid.org.
Les victimes masculines de violence domestique peuvent appeler le 01823 334244 pour parler à l'humanité, une initiative disponible pour les victimes masculines de violence domestique et de violence domestique à travers le Royaume-Uni ainsi que leurs amis, leur famille, ses voisins, ses collègues de travail.
Alternativement, la ligne de conseils des hommes peut être tracée au 0808 8010327, ou envoyée par courriel à info@mensadviceline.org.uk.
Je l'ai signalé à la police, mais rien ne pouvait être fait.
En avril 2023, je suis passé à un emploi entièrement éloigné et je l'ai saisie pour me rapprocher de ma famille, à 200 miles de Philippa.
Nous avons essayé de le faire fonctionner avec des visites d'une semaine, mais nous avons finalement cessé de nous parler.
Depuis, j'ai dû accepter le fait que je suis un survivant de la violence domestique.
C'est toujours extrêmement brut à ce jour.
Il y a une conviction générale que les hommes ne peuvent pas être victimes d'un tel comportement. Mais le fait que j'étais plus grand que Philippa et 30kg de plus lourd ne signifiait absolument rien – et, malheureusement, je ne suis pas seul.
En Angleterre et au Pays de Galles, environ une victime sur trois de violence domestique est un homme. Au cours de l'année se terminant en mars 2023, environ 2,1% des hommes de plus de 16 ans ont subi une abus de partenaires (contre 4% des femmes).
Alors que la violence domestique est odieuse en tout cas, en tant qu'homme, je peux vous dire que cela frappe au cœur même de ce que vous pensez que vous êtes censé être: fort, en contrôle et masculin.
Mais j'étais aussi terrifié de me défendre. Je n'en voulais pas Essayez de se défendre ou de la maintenir en longueur pour être mal interprétée.
Je me suis retrouvé sans confiance en moi ou à zéro-estime de soi. Je n'ai pas pu naviguer dans une situation sociale sans elle.
Je suis reconnaissant d'être hors de cette situation maintenant, mais mon thérapeute me dit que j'ai probablement une sorte de SSPT de toute l'épreuve.
En fin de compte, je veux que les gens sachent qu'il y a des hommes qui ont été et qui sont, dévastés par la violence domestique aussi.
Cela peut vous surprendre de savoir qu'elle me manque, et nous, beaucoup. Mais on m'a dit qu'il était normal de ressentir cela. J'ai adoré beaucoup d'autres aspects de Philippa. Je ressens aussi une culpabilité extrême pour l'avoir laissée dans sa situation; Mais je sais que ce n'est pas à moi, ni à quiconque, de la sauver.
Je reprends lentement mon auto-appréciation dans un nouvel appartement et je me redécouvre.
Il est probable que j'aurai besoin de temps pour oublier ou traiter tout ce que j'ai vécu, mais je sais que ça ira mieux.
Je dois juste lui donner du temps.
* Le nom a été modifié
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