C'est une scène d'une comédie romantique ringarde : deux inconnus, quelques vins, se regardent profondément dans un bar et rentrent chez eux en titubant pour avoir des relations sexuelles inoubliables, puis se réveillent avec un mal de tête et le ventre plein de regrets.
Les relations sexuelles ivres sont courantes – près des deux tiers des Britanniques l’ont fait – même si, malheureusement, 60 % d’entre nous souhaiteraient ne pas l’avoir fait. Mais un changement est en train de se produire, et cela pourrait sonner le glas des aventures d’un soir arrosées. La raison ? Estime de soi et orgasmes (ou absence d’orgasmes).
Regardons les faits.
Le rejet de la culture du branchement est motivé par les jeunes ; une enquête récente menée par la marque de sexe Lovehoney a révélé que la génération Z déclare n'avoir jamais eu de relations sexuelles ivres. Ce n'est peut-être pas une surprise, étant donné que la consommation d'alcool de la génération Z a chuté de 25 % au cours des quatre dernières années, selon une étude de Heineken 0.0.
Tawny Lara, auteur du livre sur le sexe sobre Dry Humping, affirme que cette tendance n'est pas surprenante. « La génération Z grandit dans une époque de #sobercurie, de déstigmatisation de la santé mentale, d'acceptation du corps et de visibilité queer d'une manière que les générations précédentes n'ont jamais eu auparavant », explique-t-elle. Métro. « Ils ont également grandi à l'ère de l'information, où nous discutons ouvertement du fonctionnement de l'alcool et de ses effets sur notre corps. »
C'est un sujet brûlant sur TikTok, où l'auteur de Drinking Games, Sarah Levy, a révélé comment elle s'est tournée vers le sexe sobre après des années de déception.
« Dans l'ensemble, les relations sexuelles ivres que j'avais étaient très transactionnelles. Je n'ai définitivement jamais eu d'orgasme », a-t-elle déclaré au podcast Lovers and Friends. « C'était comme si un gars disait « rentrons à la maison ensemble » et qu'être dans ce taxi ou retourner à leur appartement était l'orgasme.
« C'était ce que je voulais, que quelqu'un me dise que je suis assez bon et que le reste n'avait vraiment pas d'importance. »
C'est logique, puisque les données de Lovehoney suggèrent que vous avez 33 % moins de chances d'avoir un orgasme pendant des rapports sexuels ivres que lorsque vous êtes sobre.
L’auteur a développé une relation toxique avec l’alcool et à 28 ans, c’était un problème. Elle a eu des évanouissements et a vu à quel point les verres de vin et les shots affectaient sa relation avec le sexe.
Sur un podcast séparé, Conversations with Cam, Sarah a parlé des expériences qui lui ont donné envie de changer. « La première fois que je me suis réveillée à l'hôpital, j'avais probablement 23 ou 24 ans », a-t-elle déclaré. « Je me souviens avoir pensé que quelque chose devait changer – cela ne fonctionne pas.
« Il y a sept ans, je me suis réveillé dans l'appartement de quelqu'un et je ne me souvenais pas de comment j'y étais arrivé ni de ce qui s'était passé. Je venais d'avoir 28 ans et ça ne me paraissait plus « mignon » ou « drôle ».
«Je me sentais tellement honteuse et horrible… c'était embarrassant. C'est juste un moment de désespoir qui m'a poussé à faire le changement.
Kirsty est une autre génération Z qui choisit activement d'éviter les relations sexuelles ivres, après avoir été sexuellement active pendant huit ans.
L'écrivaine, 26 ans, n'a eu aucun problème avec le sexe ivre pendant les deux premières années où elle était à l'université, s'y livrant à plusieurs reprises et en appréciant. Mais sa relation avec l’alcool est également devenue légèrement toxique.
« C'était excitant et amusant à l'époque, et tout le monde semblait le faire », raconte Métro. L'alcool a permis à Kirsty de se sentir en confiance au lit, mais ce sentiment n'a pas duré, et au cours de sa dernière année à l'université, elle s'est saoulée et est rentrée chez elle avec un ami après une fête d'Halloween.
«Je me souviens encore à peine de ce qui s'est passé. Je suis rentré chez moi le lendemain, toujours vêtu de mon costume. Je me sentais très déprimée, anxieuse et extrêmement paranoïaque », explique Kirsty. «J'ai réalisé que cela ne me plaisait pas et j'avais honte de moi. C'était consensuel, mais je me sentais dégradé.
Le point de bascule est survenu lorsqu'elle a réalisé qu'elle ne se souvenait pas d'avoir fini et de s'être endormie ensuite. Cette panne de courant l’a incitée à renoncer au sexe en état d’ébriété.
«J'ai réalisé que je méritais mieux et que je ne pouvais plus simplement serrer la main d'hommes dans les boîtes de nuit et rentrer chez moi avec eux.» Je veux que les rencontres sexuelles soient romantiques et émouvantes, pas compliquées et ivres », ajoute-t-elle.
Kirsty a considérablement réduit sa consommation d'alcool depuis qu'elle a quitté l'université et a constaté une « énorme différence » dans ses relations sexuelles sobres.
«Je me sens plus connecté émotionnellement à la personne avec qui je suis et je ne me sens pas aussi anxieux le lendemain. Je ne veux plus utiliser l'alcool comme béquille à l'avenir pour me sentir plus en confiance au lit.
Elle n'est pas la seule à préférer le sexe sobre. Selon un sondage Lovehoney, 53 % des Britanniques déclarent que cela leur permet d'apprécier davantage le moment présent et d'être plus conscients de leur partenaire et de leurs besoins.
47 % supplémentaires ont trouvé du réconfort en se sentant plus en harmonie avec leur corps lors de relations sexuelles sobres.
L'étude a révélé que la génération Z est la plus susceptible de consommer de l'alcool (15 %), avec seulement 17 % d'entre eux qui boivent sur une base hebdomadaire. Mais les moins de 30 ans ne sont pas les seuls à renoncer au sexe ivre.
Pour Suzanne Noble, 63 ans, cela fait 10 ans qu'elle n'a pas eu de relations sexuelles ivres et elle n'a pas l'intention de changer cela.
« Il me faut plus de temps pour atteindre l'orgasme et j'ai remarqué que si je prenais un verre, je pouvais pratiquement dire adieu à l'orgasme », raconte-t-elle. Métro.
Les impacts négatifs du sexe ivre
Il y a beaucoup de gens qui peuvent avoir des relations sexuelles ivres et en profiter, mais avoir des rapports sexuels en état d'ébriété comporte ses problèmes.
Le thérapeute psychosexuel Ness Cooper explique : « L'alcool peut entraîner des réponses retardées, ce qui signifie que nous agissons plus lentement sur ce qui nous semble consensuel ou non lorsque nous buvons. Les inhibitions sont réduites et nous pouvons agir avant de réfléchir.
« Pour certains, il peut y avoir des inquiétudes quant à la manière dont ils consentent et ils peuvent avoir l'impression que quelqu'un se contente de suivre les mouvements, plutôt que de
être présent pendant les rapports sexuels, ce qui peut ressembler à une dissociation.
« Après la rencontre, il peut y avoir un processus interne de honte qui peut être influencé par les réponses de la société concernant la honte des salopes. »
Lorsqu'il s'agit de vos fonctions corporelles pendant les rapports sexuels et de la manière dont elles sont affectées par l'alcool, il n'est pas étonnant que beaucoup d'entre nous n'apprécient pas cela.
« Boire de l'alcool peut augmenter le taux de sucre dans le sang, ce qui peut affecter le flux sanguin vers les organes génitaux et les érections péniennes et clitoridiennes, rendant ainsi plus difficile l'expérience de l'orgasme », explique Ness.
«Vous pouvez être déshydraté, ce qui entraîne une mauvaise lubrification et votre fréquence cardiaque peut augmenter, ce qui peut donner l'impression que les relations sexuelles ressemblent davantage à une séance d'entraînement ou rendre certaines personnes léthargiques.» Il peut également être plus difficile de détendre les muscles nécessaires à la pénétration (anale et vaginale).
« Je préfère de loin être présent à 100% et ressentir tous les picotements dans tout mon corps plutôt que d'être engourdi par l'alcool. »
Ce ne sont pas seulement les femmes plus âgées qui ont du mal à atteindre l'orgasme. Mais ce n'est pas seulement le manque d'orgasmes qui a poussé Suzanne à s'en tenir à des activités sobres dans la chambre.
« Je me suis probablement retrouvée dans des scénarios potentiellement plus dangereux lorsque je rencontrais des gens en état d'ébriété », ajoute-t-elle. «J'allais dans l'appartement ou la maison d'un homme que je connaissais à peine. Tout aurait pu arriver et je me sens chanceux que cela ne se soit pas produit.
«Je sais que lorsque je suis ivre, je ne pourrai peut-être pas avoir la présence d'esprit nécessaire pour définir clairement mes limites. Si je suis totalement sobre et qu'on me demande de faire quelque chose que je n'aime pas ou si le sexe ne se déroule pas de la manière qui est agréable, je peux dire stop.
