Avez-vous déjà entendu parler de la syntribation ? Nous non plus, mais cela pourrait être la porte d'entrée vers une session solo extrêmement torride.
Bien que les jouets sexuels soient un excellent ajout au jeu sexuel, si vous ramenez la masturbation à l’essentiel, vous pouvez vivre un moment orgasmique sans lever le petit doigt – littéralement.
Selon le sexologue Ness Cooper, la syntribation se produit lorsqu'« un individu doté d'un vagin serre ses cuisses l'une contre l'autre, permettant à la pression des deux jambes qui s'écrasent l'une contre l'autre de donner des sensations agréables qui mènent à l'orgasme ».
Layla*, une femme de 23 ans, a partagé son expérience de syntribation sur Reddit en disant : « Je n'ai jamais réussi à atteindre un orgasme simplement en frottant mon (clitoris) ».
Elle a ajouté qu'elle pensait que c'était une « façon étrange » de se masturber et qu'elle voulait apprendre à se faire plaisir « normalement ».
Mais Ness dit à Metro.co.uk qu'il n'y a pas de quoi avoir honte si cette technique vous permet de démarrer.
Elle déclare : « Il est probable que beaucoup de gens essaient la synribation à un moment donné, en particulier au cours des premières étapes de la découverte sexuelle. »
«Beaucoup de gens connaissent leur premier orgasme en croisant les jambes lorsqu'ils sont jeunes, en particulier s'ils essayaient de retenir le besoin d'uriner alors qu'il n'y a pas de toilettes.»
« D'autres ont peut-être essayé la syntribation comme moyen discret d'explorer la masturbation lorsqu'ils devaient partager une chambre. »
Le rapport Hite de 1976 a révélé que 3 % des individus se masturbent par syntribation, mais Ness pense que c'est beaucoup plus courant.
Broyer et presser un oreiller entre les jambes en sont également des variantes.
Et ceux qui pratiquent cette technique disent qu’elle donne des orgasmes « incroyables ».
« Je syntribe en mettant une couverture entre mes jambes et en m'allongeant sur le côté », a écrit une affiche. « Après une pénétration ou autre, mon partenaire s'allonge sur le côté et nous entrelacons les jambes pour que le bas de sa cuisse soit pressé entre mes jambes.
« Il me tient, me parle et m'embrasse pendant que je le tiens et lui frotte la cuisse jusqu'à ce que je jouisse. Je l'aime!.'
Pratiquer la syntribution
Comme mentionné, la syntribation est la méthode mains libres consistant à serrer vos cuisses l'une contre l'autre, permettant à la pression des deux jambes de s'écraser l'une contre l'autre pour vous donner un orgasme.
«Cela peut être fait allongé, sur le dos ou sur le côté, explique Ness. « Certaines personnes déclarent être capables de l'exécuter debout ou assises.
« Certaines varient la pression en croisant les jambes, ce qui peut ajouter davantage de stimulation à la vulve et au clitoris », ajoute-t-elle.
Ness dit que ce qui est formidable avec cette méthode de masturbation, c'est sa discrétion. « C'est mains libres et ne nécessite pas beaucoup de mouvements », explique-t-elle à Metro.
La nature mains libres de cette technique de masturbation signifie qu'elle est également idéale pour ceux qui ont des problèmes de mobilité ou qui peuvent souffrir d'arthrite aux mains et aux poignets.
Ness déclare : « Les personnes souffrant de problèmes du plancher pelvien peuvent trouver plus facile d'atteindre l'orgasme en syntribation, car cela peut activer le plancher pelvien différemment des autres positions de masturbation, permettant ainsi un flux sanguin supplémentaire vers la zone. »
Pour l'améliorer, Ness suggère des jouets sexuels portables comme le we-vibe, ou des jouets sexuels broyables qui peuvent être placés contre la vulve et pressés vers le clitoris pendant.
« L'activation du plancher pelvien lors de la syntribation peut également intensifier les sensations ressenties lors de la masturbation », ajoute-t-elle.
Les avantages de la synthèse
« Certaines personnes trouvent que la syntribation peut être plus relaxante que d'autres formes de
masturbation », dit Ness.
« La méthode peut stimuler à la fois les parties externes et internes du clitoris en appliquant une pression conjointe des cuisses.
« Le frottement des cuisses l'une contre l'autre peut également stimuler les nerfs des jambes qui sont également liés aux organes génitaux, ajoutant ainsi une plus grande conscience érotique et facilitant la stimulation du clitoris jusqu'à l'orgasme. »
Si vous pratiquez la masturbation mutuelle et que votre partenaire souhaite s'impliquer, c'est aussi une excellente méthode pour permettre à votre moitié d'explorer vos autres zones érogènes tout en serrant vos cuisses.
Les zones érogènes que vous ignorez peut-être comprennent le nombril, le cou, le bas du dos, les oreilles, les mains et le bout des doigts.
Votre cuir chevelu peut également être classé comme zone érogène, ainsi que derrière les genoux, les chevilles, les aisselles et l’intérieur du poignet.
