La communication est sans aucun doute l’une des parties les plus difficiles du maintien d’un mariage sain. Au fil du temps, les couples s’habituent l’un à l’autre et supposent que leur homologue comprend ce qu’ils ressentent à tout moment. Les couples ont également tendance à éviter certains sujets pour éviter une bagarre ou une conversation difficile. Il est naturel de vouloir éviter les conflits, mais parfois, éviter les conflits ici et maintenant conduit à un conflit plus important plus tard.
Il existe de nombreux trous généralement présents dans toute conversation dans le mariage qui peuvent être consolidés. Mais avec chaque trou qui existe dans la communication d’un couple marié, il existe plusieurs façons de fournir cette information. Il peut être difficile de naviguer dans ce domaine, avec des mines antipersonnel qui attendent votre prochain faux pas sous la forme d’un argument ou d’un commentaire pris dans le mauvais sens.
Examinons quelques choses à faire et à ne pas faire sur la façon dont vous devriez parler à votre conjoint. Cela ne fait jamais de mal d’améliorer vos habitudes de communication, alors soyez conscient des erreurs dans vos manières lorsque vous les lisez.
À faire : Discutez plus du positif que du négatif
Je sais, cela semble être une évidence, mais c’est tellement subtil que beaucoup de gens commettent l’erreur de ne parler que lorsqu’ils ont quelque chose de négatif à partager. Utilisez vos mots de manière aimante et complémentaire autant que possible. Dites à votre femme qu’elle est belle dans ce jean. Dites à votre mari qu’il est beau aujourd’hui. Dites à votre conjoint combien vous l’appréciez.
Si vous parlez plus souvent à votre conjoint de choses positives, il sera probablement à l’écoute et respectera ce que vous avez à dire si vous voulez exprimer votre mécontentement à propos de quelque chose. Si vous ne faites que les harceler sur la façon dont ils se trompent, ils commenceront à vous déconnecter.
À ne pas faire : avoir des sujets qui sont « interdits »
S’il y a quelque chose de votre passé ou de celui de votre conjoint qui est interdit, cela peut être un nuage noir sur votre relation actuelle. L’un des avantages d’être marié à quelqu’un que vous aimez est que vous pouvez partager ouvertement et honnêtement sans craindre d’être jugé.
Donner à un sujet ou à une conversation l’étiquette « hors limites » donne l’impression qu’il y a une vérité laide ou un secret dont quelqu’un ne veut pas parler. Évitez d’avoir ces lacunes dans la conversation afin que le secret ne submerge pas la relation et ne provoque pas une rupture plus tard.
À faire : partagez vos critiques avec amour
Si vous n’êtes pas content du comportement de votre conjoint ou de la façon dont il vous parle, abordez la conversation d’un endroit chaleureux et aimant. Pour que la conversation soit productive, vous ne pouvez pas crier, crier et insulter le caractère de votre partenaire.
Présentez votre critique comme l’une de leurs actions, et non comme l’une de leur personnalité. Ils ont besoin de savoir que vous aimez toujours la personne qu’ils sont, vous n’appréciez tout simplement pas ce qu’ils ont fait ou les mots qu’ils ont prononcés. C’est une différence si subtile, mais attaquer leur identité va faire dérailler la conversation.
Exemple:
Critique de caractère : « Tu es un connard. »
Critique de l’action : « Tu étais agir comme un secousse. »
Ce petit changement est une façon plus aimante et respectueuse de parler de votre mécontentement. Attaquez toujours l’action, pas la personne qui l’a exécutée.
La conversation dans le mariage entre les époux est une affaire assez délicate. Un mauvais placement ou une mauvaise utilisation des mots peut faire une grande différence et contribuer à transformer une affaire triviale en une querelle prolongée entre les partenaires. Un mauvais choix de mots lors d’une conversation agit souvent comme un catalyseur de divorce.
Dans le mariage, vous devez vous méfier de quoi et comment vous parlez.
À ne pas faire : engager une conversation combative au mauvais moment
Il y aura des moments dans votre mariage où vous aurez besoin d’avoir un cœur à cœur avec votre conjoint. S’ils font quelque chose de mal, notez mentalement cette transgression, puis évoquez-la à un moment où les émotions ne sont pas fortes et où vous aurez tous les deux le temps de parler. La chose la plus humaine à faire est de réagir immédiatement à leur erreur, mais cela ne résout souvent pas le problème. Attendez que vous ayez tous les deux la tête froide et que vous puissiez discuter du problème comme des adultes.
De plus, n’abordez pas une conversation qui aura besoin de temps pour se développer car vous êtes tous les deux en train de partir au travail ou pour un autre engagement. Cela ne laisse qu’un cliffhanger à une conversation dans le mariage qui pourrait s’aggraver au fil de la journée. Assurez-vous de choisir un moment où vous pouvez tous les deux vous asseoir et être honnête et ouvert sans craindre de manquer de temps.
Faire : être indulgent
Le mariage est un engagement à vie, et cela s’accompagnera de nombreux désaccords. Une fois que le problème est présenté par vous ou votre conjoint, travaillez au pardon. Garder rancune peut sembler être une bonne stratégie, mais combien de temps êtes-vous prêt à accepter le fait qu’il a dit quelque chose de méchant à propos de votre mère ? Combien de temps êtes-vous prêt à rester assis avec le fait qu’elle vous a dit que vous pouviez perdre du poids ?
Ça ne vaut pas le coup.
Mettez-vous en colère, mettez-vous en colère et soyez honnête sur ce que votre conjoint vous a fait ressentir, puis pardonnez intentionnellement à cette personne. Le pardon non seulement les libère de la culpabilité, mais il vous libère également du stress et de l’anxiété qui accompagnent ces rancunes.
De plus, garder rancune pendant longtemps peut littéralement jeter une ombre de doute sur toute conversation dans le mariage entre les époux.
Ne pas : supposer que votre conjoint est un lecteur d’esprit
Bien sûr, vous êtes marié depuis 25 ans, mais cela ne signifie pas que l’une ou l’autre des parties peut utiliser la télépathie pour voir dans l’esprit de l’autre. Si vous avez quelque chose en tête et que votre partenaire ne le comprend pas, soyez direct.
Encore une fois, la présentation de toute conversation dans le mariage doit être effectuée de manière attentionnée afin que les deux partenaires ne soient pas sur la défensive en réponse. Mais ne vous asseyez pas, ne mijotez pas et n’en voulez pas à votre partenaire parce qu’il ne se rend pas compte de votre humeur.
Parlez. Souvent. N’attendez pas qu’ils vous ouvrent et regardent à l’intérieur de votre cerveau. Vous devez faire avancer les choses en ce qui concerne les conversations que vous jugez nécessaires. Vous pensez peut-être que s’ils vous aiment suffisamment, ils devraient pouvoir savoir ce qui se passe entre vos oreilles. Mais en réalité, si tu aimais leur assez, vous les aideriez et leur diriez ce qui se passe. C’est le meilleur moyen d’éviter le ressentiment des deux parties. Utilisez votre bouche !
