Combattre un mariage en pilote automatique : 10 façons

Lorsque les gens se marient, les premières semaines ou les premiers mois sont généralement remplis de moments d’amour et d’affection. Cependant, le véritable test de la force du mariage montre quand ils font face à différents problèmes de la vie.

S’ils restent attachés les uns aux autres et au syndicat, ils peuvent continuer à orienter la relation dans la bonne direction. Cependant, le mariage ne sera pas géré s’ils réduisent leur intentionnalité et leur engagement. Dans cette pièce, vous apprendrez les signes du pilote automatique du mariage et comment le combattre.

Que signifie le pilote automatique dans un mariage ?

Lorsque les gens posent des questions comme ce qu’est le mariage sur le pilote automatique, cela signifie que deux couples en union conjugale ne montrent plus l’engagement nécessaire comme avant. Ils peuvent rester mariés, mais ils ne font pas l’effort de faire fonctionner leur mariage intentionnellement.

De plus, ils sont moins soucieux de faire avancer le mariage sur la bonne voie car ils sont plus concentrés sur leur vie individuelle.

Votre mariage est-il en pilote automatique ou non ?

Si vous craignez que votre mariage soit en pilote automatique ou non, vous pouvez le savoir en vous demandant au fond de vous si vous vous souciez toujours de l’union. De plus, si vous remarquez que vous et votre partenaire tenez pour acquis certaines choses importantes dans votre mariage, votre union pourrait être en pilote automatique. Cela signifie que vous avez tous les deux réduit vos efforts dans le mariage pour que cela fonctionne.

Lorsqu’un mariage est en pilotage automatique, il est très probablement instable. Voici un livre sur l’instabilité conjugale par Joseph Verofe et d’autres auteurs.

Signe qu’un mariage est en mode pilote automatique

Vous soupçonnez peut-être déjà que votre mariage est en mode pilote automatique. Voici quelques-uns des signes à vérifier concernant le pilote automatique du mariage

1. L’un des partenaires pense que le mariage est unilatéral

Quand quelqu’un se sent de cette façon dans un mariage, il s’efforce très probablement de faire fonctionner l’union tandis que l’autre partie se sent moins concernée. De même, ils peuvent avoir l’impression d’être pris pour acquis parce que le partenaire peut devenir intentionnel lorsqu’ils ont besoin de quelque chose de leur part.

2. Les deux conjoints sont occupés à créer du temps de qualité

Une autre façon de connaître les signes du pilote automatique du mariage est lorsque les deux couples ne parviennent pas à créer suffisamment de temps à passer ensemble. Vous entendrez différentes excuses pour être occupé et ne pas avoir de temps l’un pour l’autre. Ils donneront la priorité à d’autres aspects de leur vie et laisseront le mariage en souffrir.

3. L’intimité physique diminue

Lorsque l’intimité physique n’est plus dominante dans un mariage, le mariage peut être en pilote automatique. Noter suffisamment d’intimité physique signifie que les deux parties sont probablement épuisées et ne voient plus le besoin de se lier l’une à l’autre.

4. Peu ou pas d’appréciation minimale

Une autre façon de savoir quand un mariage est en pilotage automatique est lorsque les deux parties ne s’apprécient plus comme avant. Quand ils font des choses l’un pour l’autre, ils ne voient pas de raison de dire merci parce qu’ils le prennent pour acquis.

10 façons de lutter contre un mariage en pilote automatique

Lorsqu’un mariage est en pilotage automatique, cela signifie que les deux partenaires n’ont aucune intentionnalité. Ils ne se soucient pas de la santé du syndicat, car ils se concentrent sur eux-mêmes.

Voici quelques moyens de lutter contre un pilote automatique de mariage

1. Donnez la priorité à votre syndicat

Si vous et votre partenaire vivez sur le pilote automatique dans votre mariage, vous n’êtes probablement pas intentionnels à propos de l’union. Au lieu de cela, vous pouvez vous concentrer sur d’autres aspects de votre vie, laissant votre mariage sans surveillance.

C’est à ce moment que vous devez retourner à la table à dessin et réfléchir à la raison pour laquelle vous vous êtes marié avec votre partenaire. Parfois, l’une des meilleures façons de prioriser votre syndicat est de faire un peu de rétrospection.

2. Changez vos routines

Vous pourriez avoir votre mariage en pilote automatique parce que vos routines sont trop rigides. Il est maintenant temps de changer votre emploi du temps pour avoir plus de temps pour votre mariage. Vous pouvez commencer par créer suffisamment de temps à passer avec votre partenaire.

La plupart des couples mariés pensent que leur emploi du temps s’éclaircira un jour et qu’ils auront du temps l’un pour l’autre. Mais, malheureusement, cela arrive rarement car plus de choses seraient ajoutées à vos horaires qui prendraient votre temps.

Certaines des choses que vous pouvez mettre en place pour modifier votre emploi du temps sont de planifier des sorties ou des rendez-vous pour vous et votre partenaire, de partir en vacances, etc.

3. Maintenez les lignes de communication

Une autre façon d’empêcher le pilotage automatique du mariage est de garder les lignes de communication ouvertes. Il est important de vous assurer que vous ne supposez pas ce que votre partenaire ne pense pas. Au lieu de cela, demandez-leur de gagner plus de clarté.

L’une des raisons pour lesquelles certains partenaires ne font pas plus attention l’un à l’autre est qu’ils ne voient aucune raison de communiquer.

Lorsque vous continuez à communiquer avec votre partenaire, vous pouvez savoir comment il perçoit l’état actuel du mariage. Cela vous aidera à établir des structures pour que l’union fonctionne à nouveau et apportera des changements sains à la dynamique de votre mariage.

4. Faites des choses ensemble

Lorsque vous rencontrez des problèmes de mariage, votre union est probablement en pilote automatique. L’un des moyens de lutter contre cela lorsque vous remarquez des signes de mariage en mode pilote automatique est de commencer à faire des choses ensemble. Lorsque vous commencez à faire différentes activités avec votre partenaire, cela vous aidera à mieux vous lier.

Vous n’êtes pas obligé d’aimer certaines des activités; le but est de passer plus de temps avec votre partenaire et d’en savoir plus sur lui. Lorsque vous faites cela, votre partenaire est susceptible de rendre la pareille. Faire des choses ensemble en tant que couple aide à réduire le pilote automatique du mariage.

Petit ami utilisant son smartphone pendant que sa petite amie l'ennuie

5. Apprenez à pardonner rapidement

Pardonner rapidement est un moyen profond de résoudre le pilote automatique du mariage. Lorsque les couples s’offensent, ils ne pardonnent pas facilement parce qu’ils gardent rancune. Certains attendront que l’autre partie s’excuse avant de s’entendre.

Dans les cas où ils ne se disent pas désolés, le mariage peut être sur pilote automatique car personne ne sera prêt à parler à l’autre personne. Par conséquent, ils peuvent continuer leur vie comme s’ils ne se souciaient pas de la relation.

Il est important de pardonner et d’en parler avec votre partenaire pour que votre mariage progresse et reste en bonne santé.

6. N’essayez pas de contrôler votre partenaire

L’une des raisons pour lesquelles le pilotage automatique du mariage se produit est que certains partenaires tentent de contrôler leur conjoint. Les partenaires doivent se respecter de manière égale et ne pas essayer d’imposer leur volonté ou leurs désirs.

Cela commence par ne pas essayer de surveiller les activités de votre partenaire lorsque vous n’êtes pas physiquement présent avec lui. De plus, collaborer avec eux est parfois mieux que de leur imposer vos décisions.

Donnez également à votre partenaire suffisamment de liberté pour faire ce qu’il veut, et il pourra toujours demander votre consentement en cas de besoin.

Regardez cette vidéo sur la façon de ne pas contrôler votre relation :

7. Respectez votre partenaire

Lorsque vous faites face à des problématiques conjugales, comme lorsque votre union est en pilotage automatique, une des mesures à mettre en place est de revisiter la notion d’honneur et de respect. Vous souvenez-vous de ces moments où votre respect pour votre partenaire était indiscutable ?

Regardez ce qui a changé entre hier et aujourd’hui, et essayez d’apporter les corrections nécessaires. Ensuite, lorsque vous respecterez votre partenaire, vous apprendrez à accepter ses différences, ce qui contribuera à réduire les conflits à long terme.

8. Soyez engagé dans votre mariage

Pour empêcher le pilotage automatique du mariage, vous devez vous engager dans votre union. Si vous ne traitez pas votre mariage intentionnellement, vous ferez des choses qui pourraient ne pas être saines pour vous et votre conjoint.

Vous devriez vous consacrer à faire fonctionner votre mariage malgré des circonstances défavorables chaque jour. Lorsque vous et votre partenaire infusez un haut niveau d’engagement, il devient plus facile de prendre en charge votre mariage et d’éviter qu’il échoue.

9. Voyez le meilleur de votre partenaire

Nous voyons souvent le meilleur de notre partenaire au début d’une relation, ignorant certains de ses défauts. Cependant, au fil du temps, nous commençons à avoir du mal à tolérer certains de leurs excès.

Cette habitude peut entraîner un pilotage automatique du mariage, car vous pourriez vous concentrer sur les lacunes de votre partenaire. Au lieu de cela, vous devez vous rappeler que votre partenaire a des côtés positifs qui vous ont initialement fait tomber amoureux d’eux.

10. Consultez un thérapeute

Parler à quelqu’un à ce sujet contribuera grandement à rétablir un mariage de pilote automatique sur la bonne voie. L’une des personnes qui fourniront de bons conseils est un thérapeute. Ils sont parfaits pour vous aider à identifier les problèmes fondamentaux d’un problème afin que vous puissiez prendre les mesures nécessaires pour rétablir les changements dans votre mariage.

Pour en savoir plus sur la façon de faire durer un mariage et de rester en bonne santé, consultez cette étude de Parisa Samadi et d’autres auteurs. L’étude s’intitule Les clés d’un mariage bon et durable et met en lumière certains des conseils importants pour faire fonctionner une union.

À emporter

Après avoir lu les signes du pilote automatique du mariage et comment résoudre ce problème, vous savez maintenant comment reprendre votre mariage. N’oubliez pas que vous ne pouvez pas sauver votre mariage en un jour, mais si vous appliquez systématiquement certains de ces conseils, votre union se remettra sur les rails. Vous pouvez suivre un cours sur les relations ou consulter un thérapeute pour plus de conseils sur la gestion d’un mariage en pilote automatique.

Pour en savoir plus sur la façon de lutter contre un mariage en pilote automatique et de rendre votre union saine, consultez l’étude de Maria Fatima intitulée Happy Marriage. Cette étude se concentre sur les facteurs qui rendent un mariage sain et heureux.

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