À moins que vous n’ayez eu la chance d’avoir des parents qui avaient également une excellente relation et qui se sont fait un devoir de vous enseigner et de vous montrer les ficelles du métier, vous avez probablement dû y aller seul. Cependant, le simple fait de « s’envoler » est presque toujours le moyen le moins efficace d’apprendre quelque chose d’aussi important et potentiellement changeant que de bonnes compétences relationnelles.
Il existe plusieurs comportements communs que de nombreux couples adoptent dans leurs relations lorsqu’ils apparaître efficaces au début, mais ne le sont pas à la fin. En fait, de nombreux experts en relations vous diraient que ces comportements courants sont en fait de très mauvais mouvements relationnels que les couples pensent acceptables.
Ces mouvements relationnels créent l’illusion d’un soulagement au départ, mais finissent par nuire à la qualité et à la longévité de cette relation à la fin. Ils ont pour but de vous faire sentir mieux à court terme, au détriment de la durée de vie de votre relation.
J’ai donc compilé une liste des six mouvements les plus courants dans les mauvaises relations et des erreurs que les couples commettent généralement et que vous devez éviter.
1. Utiliser les cadeaux comme pansement
Le soi-disant « langage d’amour » de certaines personnes consiste à recevoir des cadeaux, mais ce n’est pas de cela dont nous parlons ici. Utiliser des cadeaux comme une forme d’expression de l’amour ou de l’appréciation que vous avez pour votre partenaire est tout à fait acceptable. En fait, c’est encouragé.
Cependant, utiliser des cadeaux comme un pansement pour dissimuler ou corriger des erreurs, des transgressions ou des tromperies ne l’est pas.
Emmener votre partenaire en vacances tropicales parce que vous avez été surpris en train de tricher ne fera que nuire davantage à votre relation. Lui permettre de coucher avec vous parce qu’il était en colère contre vous pour avoir permis à votre mère d’emménager sans discuter ne fera que causer plus de problèmes à la fin.
La vérité est que dissimuler les problèmes relationnels avec de l’argent, des divertissements excitants ou des faveurs sexuelles ne dure pas. Le même problème revient finalement, seulement un peu plus fort la prochaine fois.
2. S’appuyer sur des indices comme forme de communication efficace
Il est ironique de constater que malgré toutes les discussions sur l’importance de la « communication » dans les relations, de nombreux couples y sont vraiment mauvais. Ce qui est encore plus intéressant, d’après mon expérience, c’est que plutôt que d’apprendre des stratégies de communication efficaces pour obtenir ce qu’ils veulent, les couples optent pour les moins efficaces, comme l’allusion.
Écoutez, parfois, votre partenaire ne recevra pas le message pour une raison quelconque, et c’est très bien. Mais, ce qui n’est jamais utile, est-ce que vous laissez tomber des indices au lieu d’énoncer directement vos désirs. Assumez la responsabilité de vos désirs et de vos besoins et énoncez-les clairement. De cette façon, vous avez beaucoup plus de chances de répondre à vos besoins.
3. Menacer la relation
Ceci est extrêmement courant et aussi extrêmement toxique pour toute relation. Seules les personnes les moins sûres d’elles toléreraient longtemps cette tactique.
Lorsque vous menacez la relation comme un moyen d’obtenir ce que vous voulez, vous déstabilisez la relation. Cela avertit l’autre personne qu’elle ne peut rien faire de mal sans la possibilité que vous la quittiez.
Utiliser le drame pour obtenir ce qu’il veut ne fait qu’augmenter l’intensité et la fréquence du drame dans la relation globale. Vous pourriez vous débrouiller à court terme, mais il y a un prix énorme à payer.
4. Comportement passif-agressif
C’est une autre forme d’indices, seul l’indice est moins clair et vous punissez l’autre personne dans le processus. Soyez suffisamment attentionné et assertif pour dire à votre partenaire ce que vous voulez. Punir votre partenaire sous le radar n’est jamais aussi efficace que vous le pensez et vous êtes plus susceptible de recevoir le même traitement dans un proche avenir.
5. Du tac au tac
Vous connaissez celui-ci. Vous avez foiré en n’assistant pas à sa dernière réunion de travail, alors il utilise cela comme excuse pour sauter le barbecue avec votre famille. Écoutez, chaque fois que vous utilisez des événements négatifs passés commis par votre partenaire comme excuse pour vous comporter mal vous-même, le ressentiment est toujours le résultat.
L’inverse est également vrai. Garder une trace de vos propres bonnes actions et refuser de faire quoi que ce soit d’autre pour votre partenaire jusqu’à ce qu’il ait égalisé le score ne crée pas un environnement qui favorise la croissance de la relation, seulement du ressentiment.
Regardez aussi : Comment éviter les erreurs courantes dans les relations
6. Ne pas assumer la responsabilité de son propre bonheur
Vous reprochez à votre partenaire de ne pas vous rendre plus heureux ? Blâmez-vous votre partenaire pour vos émotions négatives ? Si elle sort avec ses amis pour une soirée en ville, faites-vous la moue et lui reprochez-vous de vous faire sentir mal ? C’est un bon exemple de co-dépendance.
Vos émotions sont votre propre responsabilité. Les émotions de votre partenaire sont sa responsabilité.
Le ramener à la maison
Évitez l’utilisation de ces tueurs de relations communes.
Comprenez que votre partenaire est humain et faillible, tout comme vous.
Donnez un peu de grâce à votre partenaire, donnez-lui un peu de mou et assumez la responsabilité de vous-même et de ce que vous apportez à table.
