4 types de communication destructive

Les couples communiquent de différentes manières. Cependant, ils communiquent souvent de manière destructrice pour leur relation plutôt que constructive. Vous trouverez ci-dessous quatre des moyens les plus courants utilisés par les couples pour communiquer de manière destructrice.

1. Essayer de gagner

Le type de mauvaise communication le plus courant est peut-être lorsque les couples essaient de gagner. Le but de cette forme de communication n’est pas de résoudre les conflits dans une discussion mutuellement respectueuse et acceptante des problèmes. Au lieu de cela, un membre du couple (ou les deux membres) considère la discussion comme une bataille et s’engage donc dans des tactiques conçues pour gagner la bataille.

Les stratégies utilisées pour gagner la bataille incluent :

  • Culpabilité (« Oh, mon Dieu, je ne sais pas comment j’ai pu supporter ça ! »)
  • Intimidation (« Voulez-vous simplement vous taire et m’écouter pour une fois ?)
  • Se plaindre constamment afin d’épuiser l’autre (« Combien de fois t’ai-je dit de vider la poubelle ?

Une partie d’essayer de gagner consiste à dévaloriser votre conjoint. Vous voyez votre conjoint comme têtu, haineux, égoïste, égoïste, stupide ou puéril. Votre objectif en communication est de faire en sorte que votre conjoint voie la lumière et se soumette à votre connaissance et à votre compréhension supérieures. Mais en fait, vous ne gagnez jamais vraiment en utilisant ce type de communication ; vous pouvez obliger votre conjoint à se soumettre dans une certaine mesure, mais le prix à payer pour cette soumission sera élevé. Il n’y aura pas de véritable amour dans votre relation. Ce sera une relation sans amour, dominant-soumis.

2. Essayer d’avoir raison

Un autre type courant de communication destructrice provient de la tendance humaine à vouloir avoir raison. Dans une certaine mesure ou une autre, nous voulons tous avoir raison. Par conséquent, les couples auront souvent la même dispute encore et encore et rien ne sera jamais résolu. « Vous vous trompez! » dira un membre. « Tu ne comprends tout simplement pas ! » L’autre membre dira : « Non, vous vous trompez. Je suis celui qui fait tout et tout ce que vous faites, c’est dire à quel point j’ai tort. Le premier membre rétorquera : « Je dis à quel point vous vous trompez parce que vous vous trompez. Et vous ne le voyez tout simplement pas !

Les couples qui ont besoin d’avoir raison n’arrivent jamais au stade de pouvoir résoudre les conflits parce qu’ils ne peuvent pas renoncer à leur besoin d’avoir raison. Afin de renoncer à ce besoin, il faut être disposé et capable de se regarder objectivement. Peu peuvent faire cela.

Confucius a dit : « J’ai voyagé très loin et je n’ai pas encore rencontré d’homme qui pourrait apporter le jugement à lui-même. » La première étape pour mettre fin à l’impasse du vrai ou du faux est d’être prêt à admettre que vous vous trompez peut-être sur quelque chose. En effet, vous pouvez vous tromper sur les choses sur lesquelles vous êtes le plus catégorique.

3. Ne pas communiquer

Parfois, les couples arrêtent tout simplement de communiquer. Ils tiennent tout à l’intérieur et leurs sentiments sont mis en scène au lieu d’être exprimés verbalement. Les gens arrêtent de communiquer pour diverses raisons :

  • Ils ont peur de ne pas être écoutés ;
  • Ils ne veulent pas se rendre vulnérables ;
  • Réprimer sa colère parce que l’autre personne n’en est pas digne ;
  • Ils supposent que parler mènera à une dispute. Ainsi, chacun vit de manière indépendante et ne parle à l’autre de rien qui soit important pour lui. Ils parlent à leurs amis, mais pas entre eux.

Lorsque les couples cessent de communiquer, leur mariage devient vide. Ils peuvent passer par les motions pendant des années, peut-être même jusqu’à la toute fin. Leurs sentiments, comme je l’ai dit, se manifesteront de diverses manières. Ils sont mis en scène en ne se parlant pas, en parlant à d’autres personnes les uns des autres, par une absence d’émotion ou d’affection physique, en se trompant, et une multitude d’autres façons. Tant qu’ils restent comme ça, ils sont dans le purgatoire du mariage.

4. Faire semblant de communiquer

Il y a des moments où un couple fait semblant de communiquer. Un membre veut parler et l’autre écoute et hoche la tête comme s’il comprenait parfaitement. Les deux font semblant. Le membre qui veut parler ne veut pas vraiment parler, mais veut plutôt faire la leçon ou pontifier et a besoin que l’autre personne écoute et dise la bonne chose. Le membre qui écoute n’écoute pas vraiment mais fait semblant d’écouter pour apaiser. « Comprenez-vous ce que je dis? » dit un membre. « Oui, je comprends tout à fait. » Ils passent par ce rituel de temps en temps, mais rien n’est vraiment résolu.

Pendant un temps, après ces prétendus pourparlers, les choses semblent aller mieux. Ils prétendent être un couple heureux. Ils vont à des fêtes et se tiennent la main et tout le monde remarque à quel point ils sont heureux. Mais leur bonheur n’est que pour les apparences. Finalement, le couple tombe dans la même ornière et il est nécessaire d’avoir une autre prétendue conversation. Cependant, aucun des partenaires ne veut aller plus loin dans le pays de l’honnêteté. Faire semblant est moins menaçant. Et donc ils vivent une vie superficielle.

5. Essayer de blesser

Dans certains cas, les couples peuvent devenir carrément vicieux. Il ne s’agit pas d’avoir raison ou de gagner; il s’agit de s’infliger des dommages les uns aux autres. Ces couples sont peut-être tombés amoureux au départ, mais plus tard, ils sont tombés dans la haine. Très souvent, les couples qui ont un problème d’alcool s’engageront dans ce genre de guerres, dans lesquelles ils passeront nuit après nuit à se rabaisser, parfois de la manière la plus vulgaire. « Je ne sais pas pourquoi j’ai épousé un imbécile grossier comme toi ! » l’un dira, et l’autre répondra: « Tu m’as épousé parce que personne d’autre ne prendrait un crétin stupide comme toi. »

De toute évidence, dans de tels mariages, la communication est au point le plus bas. Les personnes qui se disputent en rabaissant les autres souffrent d’une faible estime de soi et sont trompées en pensant qu’en dégradant quelqu’un, elles peuvent être supérieures d’une certaine manière. Ils sont sur un manège de discorde pour se distraire du vrai vide de leur vie.

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